我的愉快孕期与顺利的生产-上篇 我的孕期
本帖最后由 wzstjt 于 2009-3-21 15:00 编辑前言
终于生下了可爱的宝宝，完成了人生中最重大的事情之一。今天趁着有空上网，赶快把在怀孕时就完成的帖子发上来。自从怀孕后看了好多孕经和产经，希望自己走过这一路程之后，也能奉献出自己的经验，我想告诉准妈妈们，怀孕没有想象的那么痛苦，我们需要的是信心和正确科学的概念，希望给大家鼓劲！
上篇-我的孕期
自从怀孕后就在萍聚上报了道，在德国呆的时间很短，所以很多事情都不知道，尤其是对几乎不会德语的我，萍聚就是了解在这里怀孕生子的最便捷的途径。每天看“宝宝园地”成了我的习惯，看其他姐妹们的经验和提问，我从中也学习到很多东西。我的孕期已经到了末期，也要面临生产的最后任务了。先总结一下我的孕期，生产后再加上我的产经吧。感觉宝宝园地的妈妈们都非常热心，令人感动，希望我的经历对后来人会有帮助，算是继承这里的传统。
这里好多妈妈们都是在孕期中遇到问题上来发帖子，或者生产中碰到不顺，上网写一下过程，看上去不顺利的产经都很多。但是我想告诉大家，怀孕和生产并不都是那么恐怖和不愉快的，事实上周围朋友顺利的经历也是很多的，只是在网上写出来的不那么多而已。我想我们需要的是积极的心态和乐观的精神，要相信怀孕生子是人类正常的繁衍方式，只要我们身体健康，一定就会圆满完成这一重大任务的。^_^
说一下我的孕期吧。整个过程我都没有得过任何病，连感冒都没有，也许我的身体素质不错 ：）。在前三个月，我没有晨吐，只是记得在第2，3个月的时候不喜欢吃肉，不愿意做饭，饭量比以前还稍微少点。但是过了3个月，慢慢的我就又能吃肉了，我还是比较喜欢吃肉的。前三个月是很关键的，因为BB的器官在这个时候都成形了，所以在最开始的时期要注意休息和营养，不要饮酒、吸烟，这些会危害到宝宝的健康，有的MM还不知道自己怀孕，运动量还蛮大或者工作太累，我觉得也不太好。因为我一直做家庭主妇，所以比较轻闲，感觉不到工作的压力吧。
要纠正几个国内的观点，1 国内认为B超不要做太多。但是在德国每次检查都是做B超的，而且都做阴超，欧美的医学都认为B超对胎儿没有危害，但是国内的舆论就是这样，我们就得入乡随俗了；2 国内认为总用电脑对胎儿有害。我是每天都上，而且可以说是长时间的在电脑前。如果没有电脑我就完全在信息真空中了。至少现在我和宝宝都一切正常。当然出于精神安慰，我也买了国内的防辐射服，是国内比较有名的添香防辐射服，这个衣服相对来说太贵了，但有没有必要我不好说。如果用电脑确实很多，而且相信电脑辐射有害的话，可以买一件。
中期三个月我都一切正常，也做了NT检查，该不该做因人而异，而且其中还涉及保险问题，我是私保的，所以这些大点的检查都要自费，当时为了这个NT和中期大检查，我也在这里询问过。但为了万一，我还是自费做了，检查之后得知风险很小心里就放心了。一般来说30岁以下的风险是比较小的，如果你又年轻身体又好，可以不做。如果你的年纪大些，身体又有些问题，我想还是听医生的意见，当时我就是这样考虑的，不排除医生有出于挣钱的目的，但是为了万一如果有先天缺陷，还是早点采取措施比较好，不然也没必要搞出这项检查了。钱总是要花的，看你觉得值不值了，有些MM觉得检查结果显示风险大点，然后会影响以后的孕期情绪，而不建议做，我觉得这是鸵鸟。事实是客观的，只是你选择了避而不见，如果对一个黑箱子，你担心那里面是坏东西就不去打开它，到时它也会跳出来，还不如打开看看，很大可能是好东西，那不是更好吗？
后期我还是按部就班，在网上了解了生产的过程，看别人的产经。我决心还是要顺产，而且争取不要打PDA。我看欧美的很多MM都打了PDA，都是生前希望顺产，可是真正开始后，就受不了阵痛要求打PDA或者剖腹产。需不需要打麻药或者是否剖腹产，我觉得孕妇应该全面了解后再做决定。一般来说我想应该在最自然最没有人力干预的情况下生产，打麻药或剖腹产都是医学的补救措施，它解决一定问题，但必然带来另一些问题，我们不能只看到当时几个小时的痛而看不到它的副作用。
PDA应该是从开4，5指开始上药，到宫口全开为止消退，生产的过程应该感觉到宫缩。因为孕妇感到阵痛才能不由自主的随宫缩用力而把宝宝挤推出来。认为打PDA整个生产过程就不痛了是错误的观念。我们妈妈那一辈的顺产都没有麻药，我曾问我妈是宫缩痛还是生产痛，她说是宫缩痛，生产很简单，随着宫缩羊水破，一股冲力就会出来。所以宫口开的过程恐怕就是最痛的过程。打PDA就是在宫口开的过程中你感觉不到痛，但是要知道不宫缩宝宝是不会出来的，以前有个MM的帖子说打PDA不会危害宝宝但是暂停了宫缩，为了不停止宫缩，还要打催产针，可是这个针对宝宝有影响。所以宫缩对生产是必须而又有好处的，是宝宝让你帮他下降到产道的表示，如果妈妈们为了自己不感到痛而打麻药，会延长产程，这就是PDA的最不好的影响，到生产的时候生不出来，如同短痛和长痛，那长痛还不如短痛呢，所以有些妈妈顺产生不出又需要剖腹产。我就抱着这样的想法，阵痛是我在帮宝宝，替宝宝痛我想每个妈妈都愿意。让宝宝通过顺产的方式，对他的身体来说是最健康的，他的肺和身体机能会比剖腹没有经过产道的要更好。坚持的忍一忍，最痛的几个小时，我想也不是mission impossible。
关于剖腹产的后效影响更是了，一个是剖腹产的恢复时间要很长，有的妈妈过了一个月还是有感觉；另一个可能会有副作用，如果手术中感染，或者缝合不好等等。还有好多人反应德国医生的缝针技术差，缝的很难看；再一个，下奶慢，奶水不如顺产的来的快多。不管怎么说，动手术还是下策，除非生产确实有困难。我的胎位一直是头朝下，希望我顺产是没有问题的。
关于孕期营养，我孕期吃的都是Vitrum的Prenatal，它含有好多维生素和矿物质。很多FA建议Femibion，但我的大夫让我吃这个，我就听大夫的了。我比较过，Vitrum含元素的量比Femibion的大部分要多，只有1，2个元素少点，德国这边蔬菜少，我们应该吃点维生素补充。但是，我不建议像国内一样给孕妇补太多的营养。我看过一本日本人写的书，说怀孕就像正常人一样吃饭，饭量并不需要特别增加，人体会自我调节的，比如你感到饿了就吃，不饿的话不需要吃。国内的孕妇感觉很娇贵，一怀孕家人就给补充特别多的营养，结果好多都超重，宝宝都是大个儿，这样想顺产也不行啊。生完之后妈妈想减体重恢复到以前的苗条身材又有困难。我觉得这就是孕期补太多造成的，过犹不及啊。孕期应该多吃点健康食品，水果、蔬菜、坚果都很好的。
还有个问题，提醒一下，宝宝的东西，有些需要早点准备，有些不必早点准备。尤其是对初产妇，到了中期就着急给宝宝买衣服、用具什么的。我觉得大件可以早点准备，比如童车，童床，如果打算买二手的就更要早留意信息了。我是在中期看到了一个二手童车就赶快买了，因为在版上有同个城市卖二手车的还真是不多的。而衣服，奶瓶什么的可以到后期再准备，有些东西生完之后再买都赶趟的，不然早买了，用了才知道不合适或根本用不上。还要考虑宝宝出生的季节，而且宝宝长得快也不需要买太多的东西。
到了最后就多了解一下生产的过程和孕妇应该怎么做，有些心理准备，但又不要恐惧。既来之，则安之。科学说生产中孕妇体内会释放某种激素，让你会忘记痛苦而着重于对宝宝的宠爱中。所以相信人体会自然调节，我们总会过去这一关，等过去之后就不会像产前这样害怕了。
孕期就讲这么多了，以后再讲讲我的产经吧。
相关阅读
我的愉快孕期与顺利的生产-中篇 孕期的最后时光及意外的留院查看
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=914137 {:5_351:} 些的很好阿，最重要大人孩子平安健康，好好带孩子吧。{:5_379:}，以后多交流吧，我们孩子都差不多大 写得真好，等mm的生产经历。 1# wzstjt
心态很好,孕的健康,喜欢,顶一个,等你的生产日记.mm有没有做什么体育锻练啥的,以助顺产呢? {:5_394:}写得真好{:5_373:} 5# shining
没有，最后的事实是我没顺产成{:5_354:} ，被剖腹了，不过剖腹产也没有我想象的难过，还是很顺利的{:5_360:} ，给大家留个悬念吧，目前还没时间写生产和住院过程呢.{:5_363:}
谢谢大家的赞赏，希望给大家传递一些积极的信息{:5_380:} {:5_394:}{:5_335:}{:5_394:} 好贴，赞一下！ 谢谢分享，
期待产经！ 写的很好，
期待产经上传！！ 写的很详细阿,我也在考虑要不要用pda,虽然知道有些副作用,可是我很不能忍痛.... 写得很好啊，很受鼓舞！ 期待下文 嗯，等着看生产日记{:5_363:} 期待中! 写的真好，期待ＬＺ的生产日记
ＬＺ在爸爸妈妈板块写的给父母签证的详细信息也让人受益匪浅呢。
页:
[1]