庆祝我家宝宝会自己睡觉了！
本帖最后由 xiaimi 于 2009-3-21 22:04 编辑我家宝宝快7个月了，一直都是睡在我和宝宝爸中间。每次都是我喂他吃奶的时候睡着，夜里也要醒几次喂奶，好累。
上周宝宝爸去给宝宝买吃饭桌的椅子，顺便买回来一本书Jedes Kind kann schlafen lernen，差不多20欧，我还嫌贵来着，没想到真起作用了。我就不啰嗦了，介绍一下大概的做法，给妈妈爸爸们一个参考。
每个6个月大的小孩都可以自己入睡。
其实很简单，一定要有耐心和毅力，就是说你听见宝宝哭的时候要挺住，不能马上过去抱他，喂他，用他已经习惯的方法哄他入睡。
让他入睡前要确定他吃饱了，睡前半个小时就不要再给吃的。
睡前爸爸妈妈可以一起唱首歌给宝宝，然后亲亲宝宝，跟宝宝说晚安。
把他放在自己的小床上，不要放任何玩具，关门，让他自己睡。如果宝宝哭得很厉害，爸爸妈妈也可以陪陪宝宝，让宝宝可以看见你，可以和宝宝说话，让他安静下来。但是不要抱，让他自己躺着睡。
关门出来后，通常你会听见宝宝大哭，这个时候不要立刻去安慰宝宝，要进行下列计划:
第一次 第二次 第三次 第四次起
第一天 3分钟 5分钟 7分钟 7分钟
第二天 5分钟 7分钟 9分钟 9分钟
第三天 7分钟 9分钟 10分钟 10分钟
第四天起 10分钟 10分钟 10分钟10分钟
第一天，关门出来后让他哭3分钟，然后进去安慰宝宝，跟他说话，但至多2分钟就要出来。以此类推。书上说最多两个小时宝宝就会入睡了。
一般我们跟宝宝说，你是安全的，爸爸妈妈陪着你。
第一天一般是很难的，我们家宝宝哭了1个半小时，我受不了了，和宝宝一起哭，宝宝爸没办法，只好让我抱宝宝。
第二天宝宝也哭了1个小时，没自己睡成。
第三天宝宝哭了40分钟，然后自己睡着了，我和他爸这个乐啊。因为我一直不太确信让宝宝这么哭好不好，这个方法好不好用，和他爸也讨论了好久。宝宝爸确信对宝宝好处是大大地，身体发育就不说了，宝宝再也不会从床上掉地上了。我就半信半疑的同意了。
今天，20分钟，宝宝入睡:sleepy: 。瓦塞塞，好高兴，与宝坛妈妈们分享。 好帖怎么没人顶啊？谢谢楼主分享经验哦！
还是要恭喜宝宝自己睡觉啦，我们都八个月，一直是我们抱着睡，醒了再抱，要不就塞奶，自从他出世我就没睡过好觉，今天先学习了，有机会按你的方法实践一下。期盼也能有这一天。。。。 不谢不谢，看到有人帮顶，高兴。
宝宝又醒了，我还得继续。 {:5_394:}支持一下lz
前一段时间，我们也在实行睡觉训练，方法和LZ的差不多，第一次哭了一小时十五分，宝宝爸爸心疼的坐立不安，并对此方法提出质疑。第二次哭了二十分钟，第三次哭了十五分钟，现在一般是五分钟，有时竟然一声不吭就睡了{:5_387:}。宝宝爸爸尝到到甜头后，竟然对宝宝的哭声越来越绝缘。有时宝宝夜里醒了哭，我准备去哄，竟然劝我等等，看看情形再说。 我家的入睡还可以，但夜里醒来就哭，不抱不喂奶就闹。夜里起3，4次。我也不知怎么办，而LG每天要早起（5点）上班。午觉和上午觉也要哄才睡，而且睡不到一个小时。
{:4_292:}{:4_292:} 谢谢谢谢～ 好好拜读一下{:5_394:} 5# 非洲百合
看来好多妈妈都被宝宝的睡觉问题困扰啊！我家宝宝快5个月了，也进行过所谓的睡眠训练，现在还是经常反复，好几天，坏几天。好的时候能一下睡8、9个小时，坏的时候1、2个小时就醒了，晚上得起来2、3趟，每趟要折腾个把小时才睡着。不知道是不是所有宝宝都会这样还是我家宝宝特别。 7# ruolan484032
我家宝宝也这样，你家宝宝还太小，别急。
我家宝宝刚能自己入睡，中间还是经常醒，我还得继续训练 4# longpiaopiao
像你家宝爸学习{:5_377:} 本帖最后由 linhuang 于 2009-3-22 13:03 编辑
筒子们，你们真牛啊。。。
我女儿快10个月了，从3周前开始，才睡通觉。。。
不过我一直坚持让她自已入睡。。。
从来没舍得让哭超过10分钟。。。555
不过慢慢地来，真的效果不错。。。
我们家的吃晚饭在6点半左右，吃20分钟。一瓶190G的糊糊。。。
吃完饭半个小时后喝230ML左右的奶，拍拍嗝，一般7点45分左右亲亲她然后放下去，她自已说说话，玩玩小床边围着的小玩具，有时哭1到2分钟，10分钟之内绝对入睡。。。
我从这三周得出的教训，一定要让她吃完190G。虽然吃得慢，也要喂下去。。。不然睡不了通觉。。。
我家这个现在从8点睡到早上7点。。。
谢天谢地哈，我的春天来了。。。不过不太乐观，如果又要长牙了什么的，很难说的，上个月长门牙，晚上醒2次，一次就是3个小时，我和LG崩溃了。。。
前9个月，她晚上都要醒一到有时三四次的。。。我忍了。。。现在估计是后期加辅食后，晚饭没给喂饱的原因。。。不过刚开始也不能一下给太多的，小朋友硬塞下去的话，也有可能要吐出来的。。。
我从来不抱着她入睡的（生病了除外），虽然她不重，不过我真是受不了一直抱在手上才能睡啊。。。哭声就是听听，可以分得出来的，有时哭得厉害的话，要马上抱起来。。。 我儿子这两天醒两次。已经算好的了。
他晚上6点左右吃米糊糊大约190G，7点放上床。十来分钟后睡着。
10点多醒来喂奶，然后睡到3点多又喂一次奶。
到早上6点半起床。 问一下lz,你家宝宝含奶嘴睡觉吗? 看来狠下心是最主要的啊！！ 12# Annie2008
不含，他只认我RT，骗不了 13# klapple416
这个是最难的，我这两天又打退堂鼓了，受不了他哭 不过也不能让孩子长时间的哭，特别是男孩子。男孩子哭久了会得疝气。 嗯，我很理解，真要庆祝一下!{:5_394:}
我家的姐姐以前和LZ的宝宝一样，不和我一起睡但是得晚上吃着入睡，直到7个月，把我给累得。。。{:5_357:}省略万字，就不形容了。也是7个月的时候训练她睡觉的，很有成果，最多第一天哭了20多分钟，一个星期搞定，到点送上床，自己睡。
现在妹妹我就注意不让她养成吃着睡的习惯，喂好奶，这时候有时是睡了，但在拍出咯后，就又醒了过来，再把她放进小篮子，她会自己哼哼啊啊的，自言自语，手吃吃，自己入睡。{:5_379:}2个月就能从晚上8点半睡到早上5，6点，和她姐姐当时相比是一个天上一个地下啊。。。 我家的入睡还可以，但夜里醒来就哭，不抱不喂奶就闹。夜里起3，4次。我也不知怎么办，而LG每天要早起（5点）上班。午觉和上午觉也要哄才睡，而且睡不到一个小时。
{:4_292:}{:4_292:}
非洲百合 发表于 2009-3-22 10:24 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
我们家的基本上和你家宝宝一样，我儿子早上5点之后就不睡了，但是我老公6点才起来（上班），所以很郁闷天天。100天以前睡得很好每天我就起来2次，睡觉也不用哄，现在白天有时半个小时就醒，醒了就要抱着，7600g了，一天就这么抱着来回，我胳膊都快断了。 {:7_433:}好贴
我们家的基本上和你家宝宝一样，我儿子早上5点之后就不睡了，但是我老公6点才起来（上班），所以很郁闷天天。100天以前睡得很好每天我就起来2次，睡觉也不用哄，现在白天有时半个小时就醒，醒了就要抱着，7600g了 ...
sbwjy2002 发表于 2009-3-26 20:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你现在夜里喂几次，我家的上个月只要喂一次，有时能睡到早八点，最近却变成两次，而且6点醒来就不愿睡了{:5_354:} 。你家宝宝醒了会哭吗？我家的经常醒了也不睁眼睛，只知道哭，只好抱着哄。 本帖最后由 itsblack 于 2009-3-26 21:12 编辑
我们家的基本上和你家宝宝一样，我儿子早上5点之后就不睡了，但是我老公6点才起来（上班），所以很郁闷天天。100天以前睡得很好每天我就起来2次，睡觉也不用哄，现在白天有时半个小时就醒，醒了就要抱着，7600g了 ...
sbwjy2002 发表于 2009-3-26 20:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
强烈建议训练宝宝睡觉，而且这么大很容易训练。我的宝宝也4个多月大，原来睡觉也要哄才能睡着，夜里要吃几次奶，现在训练到第三天，今晚七点多自己哼唧几下不到5分钟就睡着了，而且训练以来半夜只用吃一次奶了。第一天晚上训练，也是最长的一次，宝宝15分钟就睡着了，因为我在旁边安慰他，也不会哭的太歇斯底里，总之，是比我以前哄他睡觉省事得多。训练的教材是从tonlist mm那里得到的，对于不同年龄段的宝宝都有不同的训练方式，见这个帖子：
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=502118&extra=page%3D5
原来白天宝宝睡的也少，而且好不容易哄睡着了，经常过一会儿就醒了。今天白天宝宝已经自己睡了两觉，每次都一个半小时，然后下午在童车里又睡了会儿。比原来轻松太多太多。
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