608# sand926
一小时之后180一下正常，你超的不多，我觉得稍微多运动一下，少吃点米啊，面的就可以控制住了。如果放弃不了米面就换成全麦的吧。我觉得全麦面包不怎么好吃，但是全麦的意大利面条和普通的味道基本没区别
608# sand926
一小时之后180一下正常，你超的不多，我觉得稍微多运动一下，少吃点米啊，面的就可以控制住了。如果放弃不了米面就换成全麦的吧。我觉得全麦面包不怎么好吃，但是全麦的意大利面条和普通的味道基 ...
Lining 发表于 2009-7-31 15:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
水果还能按平常的吃吗？我平时每天吃的水果有桃子苹果香蕉哈蜜瓜或者西瓜。
香蕉好像糖份是不是蛮多的，为了做血糖，我都戒香蕉了，宝宝也大，老公让我戒西瓜，哈蜜瓜我觉得甜，估计mm你也少吃为好。好像桃子也糖份多吧。
哎，我现在就吃点苹果，杏子，西梅什么的。一个月1，2吃西瓜，
我168，体重现在73kg了，宝宝大了点，是不是要控制饮食呢？
本帖最后由 Lining 于 2009-7-31 17:31 编辑
水果不要吃太多就行了，香蕉的糖分是比较多的，哈蜜瓜也是。西瓜虽然甜，但是水分很多，倒比香蕉，哈蜜瓜好很多，(但是不要象我以前那样，半个西瓜当饭吃)。最好是吃完饭2个小时再吃水果，这样血糖就不会一下子升太高了
michaelmaaMM 的这个身高我觉得体重不是很重的。而且血糖也正常，不需要刻意节食什么的啦。但是少吃高淀粉的，多吃全麦的总没有错的。全麦的也更健康，还促进肠胃蠕动，不会便秘。
HB 第一次来只是闲聊了1个小时，没有什么重要信息呢。在论坛做了不少功课，她讲的那些基本也学过了{:3_252:}
614# Lining
恩，好，谢谢mm
其实，我觉得我重点没事，：）
主要是，逢人见我，都说我肚子大，说她们生的时候都没我这么大，再加上，今天医生说宝宝都2600g了，我就有点担心，怕再长大就顺产不了，其实我想顺产。。。
hb我还没预约呢，听说医院里也有的，到时候再找吧
我怎么还缺铁啊,我一直在吃铁片呢....
我今天终于见到我的血糖医生,他说33周这个值又正常了,不用担心,不是妊娠糖尿病....医生也没谱!!
我为了这个血糖啊,我这个星期抽了7管静脉血!!!结果就是,缺铁,糖正常,晕
大家都缺铁不?
616# michaelmaa
最好还是现在就找找，因为9月份度假的HB很多，到时候不太好找了
618# 矿泉水
我2个月前查铁值11,7，有点低了，但是FA什么也没说；产前班HB说应该补补了，我自己买了铁片，补了一个月了，结果两个星期前的那次抽血我铁值才12 ,1，还好自己补了一个月，不然都不知道降到什么程度了。我决定还是继续吃下去。