wakaka 发表于 2009-4-8 18:51

去看医生吧
瑜伽不是健身操,不要自己在家乱练
要练去报个班吧

cutepuppy 发表于 2009-4-8 20:46

mm稍稍活动活动, 可能会好点
我以前游泳扭过腰, 疼的晚上睡觉不能翻身, 后来听一个朋友的话忍疼活动了一下, 就好了, 不过这个不一定适合mm, 尽力而为

我以前练瑜伽还扭过脖子, 去医院按摩了一下, 恢复了很久好的

zarazjy 发表于 2009-4-8 21:16

MM快去医院看吧   我妹妹几年前也是练好瑜珈感觉腰痛   后来一直没有去看
最近终于痛的忍不住去医院看好像除了动手术也没什么其他办法但是动手术又不一定真的能成功
所以还是趁早去医院查出究竟伤在哪里了否则以后会很麻烦的

qjcolour 发表于 2009-4-8 21:54

哇，谢谢楼上所有mm啦。其实我去看了医生了，又照了片。骨头没有问题，但是得做针灸，所以就自己想着从国内弄点跌打膏药。这边医生给我开的发热的软膏，烫的我的皮啊～～～ {:5_355:}
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