wzstjt 发表于 2009-4-9 15:34

有人知道恢复操是怎么做的吗？

本来Hebamme说要教我做产后恢复操的，结果最后一天来却向我推荐医院的恢复操班，当然她也在这个班教。我当时没好意思让她教给我，她说保险会cover，但是实际上我的保险是不cover上这个课的。
而且我不会德语，上课我也听不懂啊。有没有妈妈可以教教我，如何做恢复操，我自己运动一下就行了吧。国内孕妇哪有恢复操作呢？

mixmas 发表于 2009-4-9 22:36

我上过课的，但是忘记光啦，并且上课大家开心聊天儿，又各自惦记宝宝，不专心的说

兔鼠 发表于 2009-4-10 22:37

去pps里查查吧,可能是有在线看的, 因为孕期健身操就有在线看的,也可以下载.

wzstjt 发表于 2009-4-15 14:21

3# 兔鼠

PPS是什么网啊？MM可以给个链接吗？谢谢了。
页: [1]
查看完整版本: 有人知道恢复操是怎么做的吗？