zt.坐月子的准备
终于把坐月子计划里的东西都准备好了，可以松口气了，因为一开始就打算自己做月子，所以一直特别注意论坛里别的妈妈这方面的经验。学习总结下来，最重要的还是怎么解决吃的问题，家务之类可以暂时放在一边。
看了很多人的月子菜谱，广东台湾那边的讲究多一些，比如麻油鸡、麻油猪肝、猪脚姜醋蛋之类，黑麻油和添丁甜醋亚洲店里都有的，但最终我没选择这些，一是不想吃得太油腻，二是这边的猪肝很腥猪脚很臭，怎么处理都去不了那股子怪味道。
我首先开始准备的是酒酿，也是台粤那边的说法，月子里吃可以下奶。其实也是因为自己馋了，借机一饱口福，。第一次失败，总结经验，接下来就ok了。上周和这周，做了两次，总共做了1.5kg糯米，大约够两三个礼拜的。
月子里的汤水，我只预备了n只鸡和猪肘（不用猪脚就用它咯），都斩块、开水烫过血沫，然后冷冻，到时候解冻洗净，跟别的辅料一起丢锅里，煮两个小时就好了，应该很省力气（HooK很不满我做什么事情都要“省力气”，说其实是我太懒，hiahia）。
至于下奶，我没找到活鲫鱼，朋友给带了鱿鱼干，打算煮汤的时候丢一些进去，再加花生黄豆。别的就是这边的办法了，涂油Stilloel和喝茶Stilltee，听说Malzbier也下奶的。
小米红枣红豆面条之类囤了若干，妈妈给我的建议是前几天只喝小米粥吃鸡蛋，。
再有就是，红糖不能吃过一周；益母草从产后三天开始吃五到十天；阿胶从产后三周才可以，据说很好吃哦，就是炮制比较麻烦。 有MM说：在国内，我刚生完佳佳，第三天，医生建议我和萝卜骨头汤，吃完把肚子里的气都出掉，我产后恢复很好。 要准备：红枣红糖赤豆小米阿胶益母草膏 要准备：红枣红糖赤豆小米阿胶益母草膏 请教，这里亚超里的阿胶行不行啊？是不是还得在国内寄过来好？能寄么？ 2010年6月6日央视再度曝光阿胶造假，不法厂家竟然用混了牛皮的下脚料做原料来做阿胶，给消费者的健康带来威胁。更有业内人士向记者报料，含阿胶的普通食品9成以上都是使用劣质阿胶，甚至根本不含阿胶，而我国对阿胶食品并没有阿胶含量的规定标准。 现在国内市面上九成是假阿胶，有记者到东阿阿胶厂了解过，生产一公斤阿胶需要三公斤驴皮，所以太便宜的阿胶都是假的。
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