本来打算写生产日记的，但是这个月子被小的折腾得晕头转向的。我就简要的说一下我生得时候一点减轻痛苦的体会。
1。我的阵痛来的时候，坚持做呼吸法很重要。感觉可以分散注意力和缓解痛感。到后来痛感加强的时候，我就阵痛一来就掐老公，他马上和我一起吸气呼气，这样感觉痛苦就不完全在自己身上了。
2。因为我近视的关系，助产士全程都在想办法帮我节省产力。在开到2指的时候，他们就在我pp里塞了两个栓剂，好像说可以放松肛门那边的肌肉。自我感觉真的缓解了不少。
3。当阵痛感稍加强的时候，我要求上pda。他们说还有一种点滴，也可以缓解阵痛。于是给我挂上吊瓶，果然我的痛感全来自子宫收缩，没有感觉到传说中那种死去活来的痛苦。觉得所有的阵痛都是可以忍受的。
4。我产前扎了三针，当时没有寄希望于它。没有想到确实帮我加快了宫口打开的速度，从阵痛到全开就6个多小时。而且这个过程的值班助产士就是帮我针灸的助产士，她在这个阶段又帮我扎了两针，说可以给我提高产力的。看得出来她也紧张她之前的针灸又没有达到效果，于是劝我老公别急，正常的阵痛下，2个小时才能开一指。当在我6个小时十指全开的时候她比我还激动。
5。himbeerblaetter tee也许还是有效的。但是于我尽管宫口很软，碰上大头宝宝也还是被弄得四分五裂。
果然我的痛感全来自子宫收缩，没有感觉到传说中那种死去活来的痛苦。觉得所有的阵痛都是可以忍受的。
izuymm 发表于 2009-11-19 12:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
阿弥陀佛！ 这话可太太太太给我勇气了{:5_335:} ！
还是没有一点动静啊，不过现在每天被拉着散步，稍微走多了就肚皮发紧的厉害，之前半夜还肚子疼的醒，这两天是不是我贪睡只有轻微的十几分钟小疼痛，但是会突然一下下面骨头撞击的疼痛，就一下，倒是肚皮被我家小鸭鸭每天踢的麻木了。
本来打算写生产日记的，但是这个月子被小的折腾得晕头转向的。我就简要的说一下我生得时候一点减轻痛苦的体会。
1。我的阵痛来的时候，坚持做呼吸法很重要。感觉可以分散注意力和缓解痛感。到后来痛感加强的时候，我 ...
izuymm 发表于 2009-11-19 12:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在都有障碍了，那个撕心裂肺的痛哦~我屡次差点从床上翻下去，老公被我抓得青一块紫一块的，到了地上根本就站不住，屡次跪倒在地，又被众人给挟持到床上去，阵痛时，我的手一直去抓床下的铁架子，导致现在所有的手指头关节痛得不行了{:5_392:} 如果还有老二，我得PDA了。。。
不过呼吸法是重要的，我也坚持深呼吸了，只是我老公跟我呼吸就被我骂，我总觉得他要跟我抢氧气！！
而且我也针灸了，跟izuymm一样，tee也喝了，我的宫口也是5个小时就开全了，估计有用的。
还是没有一点动静啊，不过现在每天被拉着散步，稍微走多了就肚皮发紧的厉害，之前半夜还肚子疼的醒，这两天是不是我贪睡只有轻微的十几分钟小疼痛，但是会突然一下下面骨头撞击的疼痛，就一下，倒是肚皮被我家小鸭鸭 ...
enxi 发表于 2009-11-19 12:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好好休息，等宝宝出来，就会有好几天睡不好觉了！！
好些天没来了，我家宝宝已经准时报道了！！！{:5_387:}
{:5_395:}强烈向还没生产的JM推荐PDA！可惜我在经历了20多个小时的阵痛后才进入那个平和宁静的世界！！！
祝福所有已经生产和还在待产的JM们
badoreklu 发表于 2009-11-18 17:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
羡慕亚，我要求上PDA的时候，被拒了{:5_355:} VORWEHEN24小时，宫口开了5个小时，剩下的快4个小时，全是拼命在那扛过来的{:5_371:}
特特妈，你恢复得怎么样了？今天下午和我爸爸妈妈又去逛了超市，腰酸了老公就开车带我们回来了。我妈妈说，让我坐月子的时候一个月不能玩电脑，我都要疯了。。她太专制了。。。。所以看你总是来留言，真是好啊。
feiertag 发表于 2009-11-18 18:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我都是站着上网的{:5_390:} ，我妈负责做吃的基本不管我，我老公说，我实在是太敬业了，身体都这样了，还鞠躬精粹呢{:5_392:}
在过了预产期第5天， 12日我家小妞终于肯出来了，3100g, 53cm，顺产。这几天都忙晕了，主要不知道小宝宝哭想要表达什么，从医院回来前两天夜里我跟老公根本没法睡，昨天才好一点。根本没有自己的时间了，24小时为着她转，唉！！！！！！！
问问生了的mm，我的宝宝吃饱了，尿布也换了，为什么还哭啊？给了她安慰奶嘴就不闹了，奶嘴掉了又哭，可我不能一直给她扶着阿，你们有没有这种情况阿{:5_355:}
还没生的mm们, 大家加油！
本帖最后由 sisiqianqian 于 2009-11-19 16:37 编辑
在过了预产期第5天， 12日我家小妞终于肯出来了，3100g, 53cm，顺产。这几天都忙晕了，主要不知道小宝宝哭想要表达什么，从医院回来前两天夜里我跟老公根本没法睡，昨天才好一点。根本没有自己的时间了，24小时为着她 ...
vicki777 发表于 2009-11-19 15:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
先祝贺 MM，我想是宝宝要打嗝，吃了奶一定要抱起来，轻拍宝宝的后背，让他打嗝或者放屁或者便便，总之目的就是为了通气，只要通气了，就能睡了，慢慢来MM{:5_363:}
上照片了，我们家max给还在待产的阿姨们加油！！！
izuymm 发表于 2009-11-19 12:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你家宝宝太像妈妈了，绝对是个俊宝宝{:5_363:}