chengsi 发表于 2009-5-20 11:09

治便秘有什么茶可以喝吗？

治便秘有什么茶可以喝吗？

didi0930 发表于 2009-5-20 11:28

前段时间，芊芊有人推荐DM的Magen- und Darmtee，60Cent12包，很便宜。
你可以试一试。

玫瑰花 发表于 2009-5-20 11:34

去超市买actimel，喝了这个就不会便秘了。

JENA611 发表于 2009-5-22 19:31

我以前总便秘，结果来德国好了。。。
我觉得平时喝水都加点蜂蜜，肉类少吃，就会好很多。。
一般喝了蜂蜜水，都会去WC。。如果情况很严重，可以再加点香油，真的有用，反正就是不好喝。。

summerlong1 发表于 2009-5-23 11:26

大夫说要多吃燕麦，西梅干，酸奶，还有作息要有规律。 多运动，自然就不会有便秘的问题了。

summerblau 发表于 2009-5-25 15:02

子迎 发表于 2009-5-25 18:23

食物不要吃得太精了，多吃粗纤维的东西。比如全麦面，玉米面等谷物。小米和荞麦也是上好的东西哦！！！
这边的芹菜有西芹和根块芹，多吃这个绝对通便又美容！！！
还有要吃香菇，香菇吃完就给你清肠了！！！也是健康又美容的东西！！！而且味道还好吃！！！
还有就是牛奶加蜂蜜了！！不用说好喝、美容、健康！！！
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