asking100 发表于 2009-5-22 16:06

吃出好脸色

这里的妹妹都好热心 我也提供一个方子吧 前阵子我觉得气虚,脸色很差就去买了红米和红豆回来煮粥,差不多好的时候加冰糖和枸杞,红枣. 吃了一段时间后,脸色好很多了.红色的食物抗衰老啊,姐妹们也可以尝试一下 祝大家都有好脸色

kittycat 发表于 2009-5-22 16:08

我今天也煮红豆，加红糖吃，医生说我贫血

qq22ww33ee44rr 发表于 2009-5-22 16:31

红米是什么， 那里买?

腊肉 发表于 2009-5-22 16:52

谢谢, 对我有用的贴. 我的气色要么特红润, 要么特苍白. 但是红米是什么东西呢, 好象从来没吃过.

engel365 发表于 2009-5-22 16:55

红米， 好像是血糯米吧？？

只有单行道 发表于 2009-5-22 17:08

我最近也在喝这种羹，家里有的红豆、绿豆、薏米、黑糯米、大米、黄豆、大枣、枸杞统统一起熬了，而且是加红糖熬的，断断续续喝了一段时间，脸上的痘印开始消退了。
个人觉得这种羹适合寒性体质的MM们，热性体制的MM可以把红糖换成冰糖（不过据说红糖对女生更好）
{:5_375:}

特立猪头 发表于 2009-5-22 17:59

红冰糖呢？一直搞不懂红冰糖到底热不热？

小妞 发表于 2009-5-22 18:13

估计这里面红枣起了很大的作用哈

qlshqxf 发表于 2009-5-22 19:33

德国的薏米到底叫什么啊？搜了无数帖子，还是没找出个比较确定的答案...

deepbluesee 发表于 2009-5-22 19:51

红豆是怎么煮烂的啊，我买的红豆跟石头一样，放高压锅里面也只是煮熟了，完全做不出国内红豆沙的效果啊。
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