Olympia 发表于 2009-5-24 14:32

血糖与体重

前一个月29周的时候查出来血糖偏高.空腹67,一个小时后192,后来120.结果糖尿病医生让我注意饮食.结果这一个月来不吃米饭,每天饭后还散步.测的值都很正常.结果这一个月体重既然少了3公斤.大家都说后期体重猛长,怎么我还减少了,所以很担心.是不是我的饮食有出错了.

飞天奶猪123 发表于 2009-5-24 21:47

没关系，应该是正常的，我怀孕刚发现血糖高的时候也是改饮食什么什么的，结果怀孕前5个月几乎没长，都是在减，只要医生说孩子正常就没事，不用担心的。

满架蔷薇一院香 发表于 2009-5-25 12:17

我觉得体重稍微减一点问题不大，可是减得多了也不太好，特别是如果你自己孕前就不算胖的话。因为孕期一般都要储存点脂肪，以备以后哺乳的。不必完全把米饭戒掉，可以少吃点，另外就是少吃多餐，营养还是要跟上的。不行的话可以打点胰岛素，这比完全靠少吃饭控制血糖要好。别光听糖尿病医生的话，再看看FA怎么说，你的身体情况以及宝宝怎么样。

shining 发表于 2009-5-25 12:40

指标跟我的差不多，FA说正常正常，不用太控制吧。

yiwa 发表于 2009-5-25 13:14

我现在也是血糖很高，要每天打胰岛素，同时也得控制饮食，LZMM要是实在担心体重太轻的话，就每2个小时吃一点东西，我现在原则是每天吃的东西总量不会比以前少，只是把它们分成很多次吃，而且多吃些蔬菜，肉和豆腐，尤其孕后期多吃点豆腐很好，因为宝宝在孕后期是要长脂肪的，如果MM体重减得这么多的话，宝宝可能也会太轻哦。。。我现在就是主食只吃黑面包和全麦面条，而且每餐只吃比较少，但是肉和蔬菜就随便吃，吃到饱都可以，水果每天大概150克，分成2-3次吃，实在馋水果的话，就啃一整根黄瓜，吼吼{:2_225:}，还有就是要多吃点坚果，我就是手边经常放点核桃，花生，腰果，每天都嚼几个。所以我血糖控制的还比较理想，体重也基本一个月长1KG，比前一阵子每月长2-3KG要少，不过FA也说很正常，挺好的，吼吼。。。MM也是孕后期了，再坚持几个月，就革命成功了，吼吼。。。加油啊

Olympia 发表于 2009-5-25 14:45

看来我有点控制过头了.刚开始知道血糖高的时候,我天天黄瓜西红柿的,吃得两眼都发绿了.后来我实在想吃点米饭,发现米饭好好吃.
最开始控制的时候我早上起来吃玉米粥,结果一测,180,吓我一跳,心想不是说吃粗粮就好了吗?怎么还不见好.原来玉米的淀粉含量很高,而且吃粥普遍血糖高.

Olympia 发表于 2009-5-25 14:46

我还看了一般的德国面条是HART WAIZEN,不知道是不是属于可吃的范围?

红酒蛋糕 发表于 2009-5-25 15:46

看来我有点控制过头了.刚开始知道血糖高的时候,我天天黄瓜西红柿的,吃得两眼都发绿了.后来我实在想吃点米饭,发现米饭好好吃.
最开始控制的时候我早上起来吃玉米粥,结果一测,180,吓我一跳,心想不是说吃粗粮就好了吗? ...
Olympia 发表于 2009-5-25 14:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

粥因为容易消化，所以一下子都到血液里去了。
说要吃粗粮，不是因为粗粮含糖少，其实是一样的。主要是粗粮消化起来需要的时间多，这样糖分就是慢慢地进入血液。对胰岛功能的负担不会很重。

yiwa 发表于 2009-5-26 21:10

我还看了一般的德国面条是HART WAIZEN,不知道是不是属于可吃的范围?
Olympia 发表于 2009-5-25 14:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM，大一点的超市里有卖全麦的SPAGHETI，偶现在都吃那个，虽然味道不如一般的面条好，但是总算不用一直吃黑面包了，吼吼{:2_225:}

奥莉维亚 发表于 2009-6-4 10:19

刚测了两次手指，空腹90，喝糖水一小时后148，不知道是否正常，一会儿还得再抽静脉血去，不知道还要测什么。LZ怎么67和192呀，差别比我还大？

Wildgans 发表于 2009-6-4 12:13

我现在也是血糖很高，要每天打胰岛素，同时也得控制饮食，LZMM要是实在担心体重太轻的话，就每2个小时吃一点东西，我现在原则是每天吃的东西总量不会比以前少，只是把它们分成很多次吃，而且多吃些蔬菜，肉和豆腐，尤 ...
yiwa 发表于 2009-5-25 13:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

严重同意mm的饮食计划，吼吼！

奥莉维亚 发表于 2009-6-4 13:01

我觉得我血糖有点偏高，但是今天验血的人却说一切正常？？！医生也什么都没说，没说让我控制饮食，我现在都有点彷徨了，不知道以后怎么吃了！但是今天查出我缺铁，要吃铁片！5555

pengium 发表于 2009-6-7 19:07

我觉得我血糖有点偏高，但是今天验血的人却说一切正常？？！医生也什么都没说，没说让我控制饮食，我现在都有点彷徨了，不知道以后怎么吃了！但是今天查出我缺铁，要吃铁片！5555
奥莉维亚 发表于 2009-6-4 13:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实像上面的妹妹说的,少食多餐是最好成绩的,而且饭后散步也很好.
你的血糖值不高,我喝的是带75ML的糖水,所以180是上限.不知道你是多少.
不过医生说没问题你就不要多想.
不过我发现每个医生都有不同的观点.我在一个几个FRAUARZT合在一起的诊所检查,有时候一个不在,换另外一个.一个说我要注意,另外一个说我没问题.一个说弓形虫要定期检测,一个说没必要.
要是自己觉得有问题,自己主意一下就好了.

ketty2008 发表于 2009-6-7 22:07

看来我有点控制过头了.刚开始知道血糖高的时候,我天天黄瓜西红柿的,吃得两眼都发绿了.后来我实在想吃点米饭,发现米饭好好吃.
最开始控制的时候我早上起来吃玉米粥,结果一测,180,吓我一跳,心想不是说吃粗粮就好了吗? ...
Olympia 发表于 2009-5-25 14:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
血糖高的人最好不要喝粥，这个会使血糖升高，另外少吃油大的东西，煎炸的什么的。我当时就吃全麦的食品，吃青菜都是水煮的，喝汤把油全部去掉的。多运动降低血糖。

pengium 发表于 2009-6-9 10:53

14# ketty2008

发现确实不能吃粥.其实我现在米饭也开始照常吃了,发现血糖也很正常,吃完才100左右.不过饭后都散步了.就是早饭后一直都有点高,不过医生说是这样的.所以我一般早饭少吃一点,然后过一个小时再吃一点.就是少食多餐.

薇依 发表于 2009-6-9 13:46

天呀，真够高的，{:5_355:}我当初测试的时候，喝完水一个小时后才70， 妹妹们要注意了
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