我是否应该去看心理医生？
我一直很反复，我不知道自己究竟是不是真的有抑郁症，大半年来，我总是不能克制自己的情绪，很沮丧，对什么也不感兴趣，宁可以一个人呆着也不想见任何人，伤心的时候就无法克制有自杀的念头，真的很难受的时候，我有想过去看心理医生，可是我不知道德国的心理医生该怎么看，而且语言上觉得难以沟通，就一直拖着。从国内回来后，我觉得自己好多了，好像不是天天都想哭，天天都觉得是世界末日的样子，我就想，或许我并不是真的抑郁症，只是因为无法接受父母的突然离世的正常反应。今天看了一个心理医生写的书，却又觉得自己真的是符合他说的中度抑郁症的症状，有很严重的焦虑症，害怕见人，没有安全感，只想以一个人，什么事都不想做，很多事都拖着，形成了恶性循环。或许，会有人说让我去见见朋友，或许会好，但是没有用，真的，和朋友在一起的时候，我或许不会去想，但是，只要回到一个人的状态，我会觉得更加的厌倦，觉得很累很无奈。
我真的不知道下一步该怎么走，只是觉得很厌倦。。。 本帖最后由 匿名 于 2009-5-26 12:38 编辑
我一直很反复，我不知道自己究竟是不是真的有抑郁症，大半年来，我总是不能克制自己的情绪，很沮丧，对什么也不感兴趣，宁可以一个人呆着也不想见任何人，伤心的时候就无法克制有自杀的念头，真的很难受的时候，我有 ...
Anonymous 发表于 2009-5-26 12:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif[/quote
MM, 虽然觉得心理医生的作用不会太大, 即使这样, 也建议去看一看吧, 也许医生自有他们的办法呢.
我觉得那句话: 解铃还需系铃人, 自己的心结还是要依靠自己解开. MM已经意识到自己的心理状态问题, 已经是一步了. 给自己点儿时间, 如果已经给了, 就再给点儿, 每个人疗伤和伤愈需要的时间和力量不一样. 不过, 同时尽量打开自己, 让值得交往的人走进自己的世界, 而不是刻意去融入别人的世界, 这就象是有个心理医生, 医生需要病人敞开自己的心怀, 让他们走进去观察解析. 也许需要时间直到找到这个人, 但如果不开始, 就永远没有结果. MM如果嫌闷, 就时不时来这儿坐坐, 看看大家嘻笑打闹互相解忧, 但千万不要对比自己的心态.
我一直相信时间是最好的良师, 良医, 良药, MM现在的心历也不算太为过. 关于父母的不幸, 真的很遗憾. MM节哀顺变. 相信MM父母在天有灵, 也会祝福MM, 并希望MM坚强地走好自己的人生. {:4_302:}我已经觉得mm很坚强了，这样的痛苦真的不是正常人可以承受的。。。
去看下更好，不过我觉得自己的情绪不要憋着，适当发泄下最好。。。 本帖最后由 匿名 于 2009-5-26 13:07 编辑
谢谢，其实或许是因为我是一个防备心理很重的人，所以很少别人面前表现自己情绪，这或许也是我回避其他朋友的原因。而且，很多时候我觉得与人诉苦是很为难别人的事，作为朋友，她们会想要安慰你，而有时候他们又不知道该如何去安慰，也会给他们带来苦恼。
我想看心理医生，是想或许医生会给我开一些药，之前我对此很排斥，但是看书上说，其实长期抑郁会对身体带来某些障碍，药物可以帮助调节一些负面的情绪。
我想能尽快好起来，过正常的生活 似乎抑郁症的前奏是失眠？？楼主有失眠么？？ 别太苛求自己，觉得怎么舒服就怎么做吧{:5_335:} 要是觉的德国的医生不好沟通
可以尝试找一下国内的心理医师
网上交流或者视频都可以的
心情不好的时候还是得有人疏导
现在的心理问题都不能忽视阿 谢谢，其实或许是因为我是一个防备心理很重的人，所以很少别人面前表现自己情绪，这或许也是我回避其他朋友的原因。而且，很多时候我觉得与人诉苦是很为难别人的事，作为朋友，她们会想要安慰你，而有时候他们又不知 ...
Anonymous 发表于 2009-5-26 12:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM其实很坚强也很达理, 懂得替别人考虑.
我并不觉得MM有特别严重的心理问题, 而是遇到人生很大变化时, 每个人都会有的反应.
赞同看医生, 但不赞同吃药. 可能对中国人讲的"是药三分毒" 过度相信, 所以宁可选择些物理治疗, 这里没有中国的治疗环境, 但可以锻炼, 旅游等等强迫自己过一种更健康的生活方式的办法.