稀稀公主 发表于 2009-6-1 22:06

想减肥,跳舞毯有用吗?

向各位姐妹求救,,我的体重在不停增加,, 去年衣服,很多穿不进去了.. 我该怎么办? 想买跳舞毯,但是怕小腿会变粗,我猜的, 不知道会不会啊?
大家有什么好办法减肥的么? 除了游泳,不是不喜欢, 是太远.

annielovesun 发表于 2009-12-25 16:19

{:4_282:}

vivian800604- 发表于 2009-12-25 16:27

一直跳就有用，放着就没有用{:4_281:}

dresden42 发表于 2009-12-25 16:47

一直跳就有用，放着就没有用{:4_281:}
vivian800604- 发表于 2009-12-25 15:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_387:} {:5_377:}

babysnack 发表于 2009-12-25 16:50

前年我千辛万苦的从国内抗了一个过来，结果2个星期我就失去兴趣了。我觉得我减肥，还是靠控制饮食比较有效

dolctt 发表于 2009-12-25 16:55

向各位姐妹求救,,我的体重在不停增加,, 去年衣服,很多穿不进去了.. 我该怎么办? 想买跳舞毯,但是怕小腿会变粗,我猜的, 不知道会不会啊?
大家有什么好办法减肥的么? 除了游泳,不是不喜欢, 是太远.
稀稀公主 发表于 2009-6-1 21:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM如果想要跳舞毯，偶可以转让，是全新的哦

adaimaomao 发表于 2009-12-25 17:00

本帖最后由 adaimaomao 于 2009-12-25 23:15 编辑

要看MM怎么用了。我前年减肥的时候就用的跳舞毯，每天一个小时，瘦了很多，是全身都有瘦，大家看见我都说很明显的。但是如果MM有一些专门的部位想减的话，还是要做一些针对性的运动的。还有就是，饮食也要控制一下，不是说不吃，但是要控制，还有就是要坚持。。。
不过，唉。。。俺从去年就懒了，又长肉了。。。{:4_287:}
希望MM成功哟！！！

adaimaomao 发表于 2009-12-25 17:00

{:5_371:}，刚发现是半年前的帖子。。。

圣诞节的小红帽 发表于 2009-12-25 17:04

{:6_420:}我也有，不是为了减肥，而是为了精力旺盛点。运动是很难减肥的，想减肥又要健康的话，那就运动加节食，少吃动物类和淀粉类食品，以蔬菜为主食，肯定会瘦的。

梧桐树 发表于 2009-12-25 17:33



MM如果想要跳舞毯，偶可以转让，是全新的哦
dolctt 发表于 2009-12-25 15:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
多少米阿
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