去胎毒
前几天朋友给我送来了野菊花，要我每天冲水喝，说是去胎毒。我也不懂。相信只是中国的说法。但反正喝菊花茶有好事，如果真有这种去胎毒的说法，喝喝也无妨。以下是改善孕妇脚气水肿和胎毒食谱，以供参考。
紅豆糙米饭
材 料：紅豆、糙米、黃豆、南杏各15公克，冷开水200c.c.。
调味料：紅糖1大匙。
作 法：1.將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時，再用电锅隔水蒸30分鐘、焖20分钟。
2.將所有材料加入紅糖搅拌均勻即可。
功 效：减轻孕妇的水肿和胎毒。
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紅豆鯉魚汤
材 料：鲤鱼1条（约600克）、红豆75克、红棗19克、陈皮1小块。
调味料：盐、胡椒粉、油各少许。
作 法：1.將紅豆、紅棗洗净沥干，陈皮浸软、刮瓢，紅棗去核备用。
2.鲤鱼去鳞洗净抹干，灑上少許細鹽和胡椒粉，再用少許油將魚煎至稍微金黃即可起锅，并用清水沖去油份。
3.所有材料同时放入煲中，并倒入适量清水煲至水滚，再改用中小火煲至材料夠酥软湯濃，最后加入适量的盐调味即可。
功 效：改善孕妇脚气水肿，对一般人有瘦身功效。
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◎挑選要領
選購時應選擇顆粒飽滿、大小比例一致、顏色較鮮艷、沒有被蟲蛀過者，品質才會比較好也比較新鮮。
◎清洗儲存
紅豆必須放在乾燥不潮濕處，以免發霉。也可以放在冰箱中保存，保存期限約在20天左右。
◎禁忌
1.紅豆在中醫的分類上是屬於「淡滲利濕」之劑，所以體質屬虛性者不宜多食。
2.胃腸較弱的人也不宜多食，因為會容易脹氣。----
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西瓜皮红豆汤
材料：西瓜白色内皮200g 小红豆100克。
材料介绍：
西瓜皮：
西瓜皮专用谱：西瓜皮又名西瓜翠衣，含有葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、瓜氨酸、精氨酸、胡萝卜素、维生素（B、C）等，性味甘淡微寒，功能清热解暑、利水祛湿，并能生津止渴。
小红豆：
在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，
红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。
作法：红豆浸泡4小时使软化、西瓜皮切碎；二者加水1500cc合煮至滚，之后小火再煮20分钟，滤渣当茶饮。
功效：改善肾炎、利尿消肿。
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两款消除孕妇脚肿的菜肴
产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。
酒酿蛋包汤圆
原料：酒酿1大匙，无馅汤圆60克，鸡蛋1个，白砂糖。
制法：锅中加清水1杯半煮滚，放入汤圆；待汤圆煮到开始上浮时加酒酿，打蛋下去，再烧滚即可放糖，熄火焖2分钟即成。
营养小秘密：
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。
本餐可使早餐钠盐摄入降到最低，有利于孕妈咪利水消肿。
果汁鱼块（2人份）
原料：净鱼肉300克，果汁120克，玉米粉30克，鸡蛋20克，植物油600克（实耗约50克），盐2克，湿淀粉30克。
制法：将加工好的净鱼肉切成长3厘米、厚0．6厘米、宽1．5厘米的块放入碗内，加盐腌上；把鸡蛋与湿淀粉放在碗里，加适量清水，搅拌均匀，然后将鱼块放入蘸上一层，而后再蘸上一薄层玉米粉；炒勺内倒入植物油，放旺火上烧到七八成热，将鱼块逐一放入，炸至金黄色，熟后捞出沥油，放在盘内；炒勺内热油倒出，留点底油，放回火上，加入果汁炒匀；用调稀湿淀粉勾薄芡、加尾油，淋在鱼块上即成。
营养小秘密：
这道菜综合了鱼的营养和果的香甜，不咸、不腻，所提供的能量约为350千卡（每人份）。而且，其中只含有很少的盐，非常适合孕妈咪轻身利水的需求。 胎毒是指什么{:5_389:} 胎毒是指什么{:5_389:}
prune 发表于 2009-6-11 16:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也不太懂，所以放上来大家讨论讨论。 胎毒即父母遗传到子女身上抵抗疾病发生的病毒，因胎儿在母腹中时，皆从胎元（肚脐）摄取一切，故名胎毒。
参考资料： google 没听过啊，胎毒，没怀孕之前身体就有毒的，怀孕了肯定更多了，吃得那么好，那么多，不毒才怪呢，哈哈哈！{:4_305:} 众多专家指出:排“胎毒”之说毫无科学依据
有的宝宝在出生后脸上、腋下等处会起红疙瘩，民间有一种说法，称这是“胎毒”导致的。在首都儿科研究所的儿科门诊，也经常有家长抱着孩子来，希望医生帮孩子去“胎毒”。不过，北京妇产医院、北京中医医院、海淀区妇幼保健院等多家医院的相关医生指出，给孕妇还是小宝宝排“胎毒”是没有科学依据的。
北京同仁医院妇产科付玉静副主任医师指出，一些婴幼儿在出生后的确出现了过敏、皮疹等皮肤问题，这一般是因为胎儿在母体的子宫内所处的环境比较干净、安全，营养的摄入等都直接来自母体。出生后婴儿接触到自然界后，自然界里本来就有的各种病菌、过敏原，虽然对于大人来说不算什么，但却可能使孩子出现上述皮肤问题。
首都儿科研究所皮肤科刘晓雁主任医师在门诊中也多次接触过一些称自己的孩子出生后受到“胎毒”困扰的家长，有的妈妈甚至在怀孕期间就开始服用中草药来“排毒”，有的家长还给新生儿服用了一些中草药以排除“胎毒”。刘晓雁指出，“胎毒”其实是民间说法，是指孩子出现的反复起湿疹的问题，这和孩子的体质有关，是孩子的皮肤逐渐适应外界环境时的一种免疫过程。无论是给孕妇还是小宝宝排“胎毒”，都没有科学依据，对于孩子出生后可能出现的这些皮肤问题，目前尚没有科学研究发现是可以在怀孕期间预防的。而且乱服药还可以对胎儿、新生儿的健康产生不良影响。其实对孕妇来说，最重要的是营养搭配合理。
专家还指出，如果孩子出现的上述皮肤问题并不严重，尽量不要给孩子用药，让婴幼儿补充一些维生素C等就可以了。如果孩子的情况比较严重，可以考虑局部用药。因为担心对孩子不好，抗过敏药物一般都用得比较少。如果孩子严重到甚至有便秘等症状，脸色也特别红，嘴里还有味道，可以给孩子吃些清火的药，如清火宝、菊花水等去火的药。
另外，在孩子出生后坚持4到6个月的母乳喂养，母乳可以帮助孩子提高免疫力、抵抗自然界的这些侵扰。 所谓的婴儿的胎毒，不就是从母体接受的女性荷尔蒙么，这有什么需要去除的！！！难道吃点喝点就能阻止脐带传送么！！！
婴儿从子宫出来自己慢慢代谢就好了~
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