叠叠 发表于 2004-8-6 19:48

无主题

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

[ 本帖最后由 叠叠 于 2005-10-29 17:56 编辑 ]

lucychen 发表于 2004-8-6 20:31

你也回来了呀。8过，我不支持你减肥的哦。。。你真的不胖

two steps 发表于 2004-8-6 20:32

再矮也肯定比我高~~~~~~嘻嘻!!
特别理解你, 我以前也因为个子矮自卑过, 不过到了德国后, 发现德国人好象不太在乎你个子的高矮...... 反而有羡慕的, 说怎么能生的这么小巧...嘎嘎~~~ 我就不怎么为自己的身高苦恼了....
不过话说回来....个子不高的话, 人家胖一斤看不出来, 咱们胖一斤就特明显...哎. 所以要特别注意饮食, 不能贪嘴啊......

nanjinger 发表于 2004-8-6 20:38

不能减了 楼主

再减就能让风吹着跑了。。。。。这样也好。。。省车票钱了

leodage 发表于 2004-8-6 21:42

你这么漂亮, 又不胖还减什么肥

我以前见过你照片的..

Karo 发表于 2004-8-6 22:31

43公斤??? 真的还要减吗??? 小心得厌食症的呀!

wlmm 发表于 2004-8-6 22:44

你都要减, 那我该这么办 555555555555555

天蝎公主 发表于 2004-8-6 23:38

总之还是欢迎叠叠回来，呵呵

叠叠 发表于 2004-8-7 18:36

最初由 two steps 发布
再矮也肯定比我高~~~~~~嘻嘻!!
特别理解你, 我以前也因为个子矮自卑过, 不过到了德国后, 发现德国人好象不太在乎你个子的高矮...... 反而有羡慕的, 说怎么能生的这么小巧...嘎嘎~~~ 我就不怎么为自己的身高苦恼了....
不过话说回来....个子不高的话, 人家胖一斤看不出来, 咱们胖一斤就特明显...哎. 所以要特别注意饮食, 不能贪嘴啊...... 是哦，我去年竟然胖到110斤啊，就是一馋，而且我是那种吃了肯定长的人，呵呵，在德国好像不太有人会说个子矮什么的，可是老是觉得我很小，上次同学聚会我去买酒，竟然说我没满17岁，不卖给我$汗水$

叠叠 发表于 2004-8-7 18:38

回复: 你这么漂亮, 又不胖还减什么肥

最初由 leodage 发布
我以前见过你照片的.. 好像是很早以前的事情了哦，好像那个时候有个昙花一现的帖子，出来露了一下脸$汗水$

叠叠 发表于 2004-8-7 18:43

既然大家都觉得我不用减肥，那我就写塑身日记好啦$嘎嘎$
8月7日
先检讨一下：今天早上没有跑步$汗水$ 闹了3个钟竟然都没有听见，难道都坏了？？明天一定一定去跑步$我倒$
今天没运动，但是逛街3小时，呵呵，总是动了一下下
早餐：6个小李子
午餐：半个西瓜
下午：觉得肚子饿，又吃了半个西瓜
ps：听说西瓜糖份高，很容易胖的，但是我就是喜欢，唉。。。。。。
晚餐：蔬菜汤（花菜，生菜，笋干和香菇）
大家现在都运动吗？

two steps 发表于 2004-8-7 23:38

叠叠塑身的话, 还是要增加蛋白质的摄取... 糖是纯提供能量的.....

叠叠 发表于 2004-8-8 20:20

谢谢楼上mm
8月8日
今天起的晚，没有早饭
中午：吃了10颗小李子
然后出去逛了一小会会，大概半小时
晚上：菜汤（笋干，花菜，香菇和生菜）
今天又没运动，明天一定一定运动，今天早睡觉

two steps 发表于 2004-8-10 00:20

今天运动了么？　呵呵，我是不是管的太多了点？

叠叠 发表于 2004-8-10 19:53

呵呵去跑了一小会步，这几天觉得人好累，不知道怎么回事，谢谢楼上mm关心
8月8日
早上跑步一会会
中午：8个李子
晚上FB了，同学过生日，吃了很多的菜和肉！！！55555555
8月9日
今天同学来家里玩，买菜做饭，又吃多了
中午没吃，晚上：
花菜炒番茄，土豆烧肉，鱼头豆腐汤

子非鱼 发表于 2004-8-11 17:46

顶顶顶

叠叠 发表于 2004-8-11 17:47

8月11日
改版了，真是不习惯啊！！
早饭：N多李子
中饭：一瓶酸奶500克
晚饭：半个西瓜
运动：逛街

tempo 发表于 2004-9-14 22:46

给你一个减肥秘方，如果最近不忙的话，一天就吃一顿饭，多睡觉，少吃甜的，和少摄入碳水化合物类的饮料。我不是女生，但是我一觉得自己胖的时候就用这个方法，很有效。我回国胖到160斤，现在就只有140斤

叠叠 发表于 2004-9-15 12:44

谢谢你的办法哦，^_^
晕，我的帖子怎么都被你挖上来了啊，怕怕

可可猪 发表于 2004-9-15 13:01

Originally posted by 叠叠 at 2004-9-15 18:44:
谢谢你的办法哦，^_^
晕，我的帖子怎么都被你挖上来了啊，怕怕
估计是看了叠叠的美照,心动了.:lol:

listopad 发表于 2004-9-16 00:06

以前看到过说芒果热量很高的， 西瓜热量不高， 但含的糖份容易转化成脂肪。

建议mm还是多吃蔬菜， 和谷物来代替水果。

叠叠 发表于 2004-9-16 10:14

Originally posted by listopad at 2004-9-15 11:06 PM:
以前看到过说芒果热量很高的， 西瓜热量不高， 但含的糖份容易转化成脂肪。

建议mm还是多吃蔬菜， 和谷物来代替水果。 谢谢楼上MM，我好久没有减肥了，现在一直保持在41KG，不过到了冬天，我就会胖很多，到时候一定来这里减肥哦，^_^大家要支持的哦$支持$

rosenlilian 发表于 2004-10-1 22:16

估计我和MM差不多高也是超矮的,来德国重了5公斤啊!!!!!!现在要46公斤了,惨...惨...惨...也要减肥啦,互相支持下吧.$支持$$加油$

hugo 发表于 2004-10-4 11:50

别减了你够瘦得了
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