真心请问大家是怎么克服厌世的情绪
到德国以后遇到非常多困难.感觉现在到了黎明前的黑暗,一直坚持着.但是接连发生了好几件很让人痛苦的事情.觉得自己就要不行了.又想到了死.
姐妹们,你们想过没有,是怎么调解自己的呢.
真的非常难过. 多出去结交些朋友
心事要讲出来的，要不然憋在心理面会憋坏的
一个人寂寞的话，看看连续剧吧
多看些搞笑的，励志的
一公升的眼泪去看看吧 没厌世过 {:4_296:} 我通常依靠吃东西{:5_390:}
然后体重一飙升就转移注意力啦{:5_365:} 情绪上的调解还在其次，关键是要把问题解决掉吧{:4_279:} 本帖最后由 匿名 于 2009-6-16 19:47 编辑
感觉家人不是很能理解我们的生活状态和困难.朋友也都忙碌着.怕打扰别人.
我平时看起来是很独立和强悍的人,事实没想到确是这么脆弱.经过了这么多努力,回头一看我竟然把自己的人生搞成了这么乱糟糟的一团,实在没勇气再这么下去了.
不知道在怎么激励和控制自己. 厌世没有过，不过心情不好的时候还是有的。就吃点鱼油什么的，还有巧克力。实在太难受的时候，就出去旅行，要不就去买东西。
钱花多了，就光剩肉疼了。{:4_293:} 感觉家人不是很能理解我们的生活状态和困难.朋友也都忙碌着.怕打扰别人.
我平时看起来是很独立和强悍的人,事实没想到确是这么脆弱.经过了这么多努力,回头一看我竟然把自己的人生搞成了这么乱糟糟的一团,实在没勇气再 ...
Anonymous 发表于 2009-6-16 19:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
把你要处理的事情列张单子出来
先把最重要的事情处理掉，一样一样来
不要太心急
能处理多少是多少
起码心理面会舒服点 现在泪点真的很低,谢谢你妹妹. 厌世倒是没有过，虽然来德国以后也碰到巨变和很多痛苦的事情，然后直到最近的这次打击，才真正的痛苦到无法控制。这几天来，一直都觉得，生活不再有意思，对什么都提不起精神来，觉得接下来在德国的生活，即使只有短短两个月，也熬不下去。
不过昨天开始，大哭了一场后突然就好了，活力和希望又回来了。所以，MM，难过的时候多咬牙坚持，伤心了就一个人想办法哭出来，有一天突然就好了