120# 戴真发的海蜇
看你这么有毅力减肥，我自己也不好意思多吃····{:5_360:} 所以我和你是彼此起作用的
120# 戴真发的海蜇
看你这么有毅力减肥，我自己也不好意思多吃····{:5_360:} 所以我和你是彼此起作用的
断弦 发表于 2009-6-29 12:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我刚才在这个版里看到台湾妹妹减肥的总结帖，我打算试试。
2009年6月29日减肥第5天
今日饮食，
早上1只桃子，1杯morgen茶。
中午1杯低脂酸奶，一杯mate茶
晚上1小碗番茄蛋汤，1只桃子，几口菜花和白菇。1杯低脂酸奶。
今日运动，
去超市购物。
2009年6月30日
早上净身后称体重，
67，4公斤。
比昨天早上的68，1公斤
轻了足足700克。
很高兴，减肥第3、4的关卡，我闯过来了。
要给自己信心啊。
接下里的路还很漫长。
后天准备开始在减肥第2周实施本版里台湾美眉的减肥完整篇。
我直觉她的帖子很好，很实用。
加油加油！看到MM们吃这么少，我都不好意思说自己在减肥。
加油加油，希望就在前面
加油加油！看到MM们吃这么少，我都不好意思说自己在减肥。
冰茉莉 发表于 2009-6-30 12:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
感动，{:5_360:} 你真可爱。你体重基数小，减肥权当业余爱好便可了，不必像我这么迫在眉睫。
加油加油，希望就在前面
断弦 发表于 2009-6-30 14:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
抱抱~~~{:5_384:} 一路上有你的鼓励，我好温暖。
2009年6月30日减肥第6天，
今日饮食，
早上一杯200克的frischerkäser,拌了一点蜂蜜吃的，要不口味不太好。1杯早晨茶，不过说实话，这个早茶，我尝出好像加了干姜了，辛辣，口味不太好。还是mate茶最好喝。
中午一小碗水煮白菇菜花番茄，
晚上1只桃子，1小块蜜瓜，一边吃蜜瓜，一边想这点果糖会不会害惨我。蜜瓜的口味太好了，甜的像蜜！真想再多吃一块，吃了才一口，还是狠狠心送给老公吃。我就不能总叫他得意！他已经得意太久了！
现在半夜三更，饿醒了，尽管我好疲倦，但还是爬起来写日志，
写日志这功夫，我喝了一杯mate茶和一杯睡前茶。
自从减肥以来，再也没有像以前那样好好睡觉了，应该是饿的。喝了这两杯茶，我不再觉得饿了。
mate茶，越来越爱你啊。{:5_327:}
今日运动，
在蹦床上跳了很久，前后大约一个小时，大汗淋漓后，又泡了一个热水澡。
最近发现，自己视力有所下降，也许真的像很多帖子上说的那样，减肥期间，视力会差，但是人家又说，减肥后，视力会好很多。
今天是减肥第6天了，我开始感觉到自己身上的肉松了，肚子开始扁了。但这些都是假象啊，那个台湾美眉说得好，真想让别人看出我瘦了3、4公斤，至少要到减肥的第12天以后，外人才能看得出。
这两天，追着老公问，有没看出自己瘦了，想想自己也真的好白痴，人家不好意思说实话，就顺着我说，好像是瘦了一点，摆明是在忽悠俺啦。傻婆娘啦，眼皮在打架啊，去睡啦。