怀孕后jms几点睡觉啊？
我以前基本12点前肯定睡了，怀孕了后也是12点，有时候很难入睡，翻来翻去要翻个1，2个小时才睡着，早上要睡到11点才能醒。也没有睡午觉的习惯。我听别的mm说，怀孕后会早睡早起的，有时候还要补个午觉，我的情况完全两样，有时候半夜睡觉肚子还疼疼的，起夜也不多，一个晚上大概4，5点起来一次，别的mm半夜要起个2，3次，我有点担心，我这样的情况会不会对bb不好？ 我从来都是早睡早起，感觉怀孕前后没多大变化，以前晚10点，11点睡，，8，9点起 ，现在也一样，生物钟，没办法的。下午我有时候有空会睡 。ps我老了， 要是熬得晚，第二天还是这么早的，觉都不能补回来， {:4_287:} 还和以前一样，晚上11点左右睡，早晨8，9点钟起。偶尔下午也小躺一会儿，15，20分钟的就够了。 我倒是lz说的典型，晚上一过10点就开始犯困，一躺到床上就睁不开眼睛了，早上6点40左右准时自己醒，不过起夜不多，顶多一次。 我刚开始的时候也是晚上会睡不着，早上很晚才起。
可是一个月过去了，我就很规律了，每天12点之前就困的不行了，早上大概7点多就醒了，虽然有时候还继续在床上躺会儿吧，但就睡不着了。然后大概中午或下午再睡一觉{:5_363:}
我觉得他来了以后，我的生活都规律了好多 和肚子里面宝宝的活动规律有关吧，晚上11点，12点宝宝折腾的厉害一般不容易睡着。入睡比较晚。早上5点多他独自饿了，我又得被踢醒。吃完东西才好点。这样的话下午一般是扛不住的，有时候一睡一下午。 楼主不怕，我给你垫底，我都是凌晨1点这样才睡的，不过我只要躺下了就能睡着的，早上10点起床，偶尔需要起夜，一般情况下直接睡到起床了。 楼主不怕，我给你垫底，我都是凌晨1点这样才睡的，不过我只要躺下了就能睡着的，早上10点起床，偶尔需要起夜，一般情况下直接睡到起床了。
{:5_377:}我们一样一样的,呵呵呵.... 楼主不怕，我给你垫底，我都是凌晨1点这样才睡的，不过我只要躺下了就能睡着的，早上10点起床，偶尔需要起夜，一般情况下直接睡到起床了。
sand926 发表于 2009-6-28 11:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
也一样，有时睡得更完，2点多去睡的时候都有。。。
这大概和以前的生活习惯有关系，从来都是夜猫子，怀孕后也不例外。。。
早上10点以后才起床。。
真正犯困的还是怀孕2个多月的时候，有这个一个星期，夜猫子也11点就自动睡着了，困得不行。。。
{:5_377:}我们一样一样的,呵呵呵....
Namaste 发表于 2009-6-28 14:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我不但睡得晚还毫无内疚感，现在夏天晚上10点天刚黑怎么睡啊。我觉得只要睡眠质量好，睡够了不就行了，干嘛非得给自己规定几点睡啊。 我6周以后到10周左右，每天超级困，11点不到就不行了，睡到第二天中午11点，现在感觉不那么嗜睡了，12点左右睡，9点多起。下午有时候要眯一会。孕妇就是要想睡就睡，不要勉强自己。 我孕前是12点睡7点起，早孕期9－10点睡，早6：30起。20周之后基本可以10：30后就睡了，要6：30早起去上班，中午没午休习惯也不可能午休。
起夜现在是多了，至少两次，要吃点西瓜更多，要不就憋的不舒服，佩服睡到天亮的准妈！ 大家都睡得好早。。。我一直都在熬夜，一般在夜里2点之后{:4_287:}LG每次在电话里叮嘱我11点之前要睡觉，熬夜对身体不好，尤其现在还怀着宝宝。。。可是我总是改不了，怎么办{:4_292:} 大家都睡得好早。。。我一直都在熬夜，一般在夜里2点之后{:4_287:}LG每次在电话里叮嘱我11点之前要睡觉，熬夜对身体不好，尤其现在还怀着宝宝。。。可是我总是改不了，怎么办{:4_292:}
whypiao 发表于 2009-6-28 20:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没事没事，不担心！我也这样，握个手，呵呵！为什么我没有表情符号可以用啊？你要是哪天开始提前睡觉了要通知我一下啊，我也努力稍微提前点吧，到目前为止我为宝宝做的牺牲实在是太少了。 怀孕之前，大约12点左右，早上有的时候能睡到11点，睡得很死，基本上一觉到天明。
怀孕之后，9点多睡觉，早上6点肯定就醒了，而且走廊上有什么动静或是有亮光照进屋子里边，也会醒，睡得非常轻。 怀孕的时候生活习惯没怎么改,还是半夜睡觉,睡够了才起来
怀孕的最后几个月,夜里老起,睡眠质量叫一个差
生了孩子,每天差不多到九十点就困的不行了,就带着孩子去睡觉了
早上五六点就醒了,把孩子交给PP,再睡到八九点起来
生活习惯还真是不错
哎,至少半年没睡通觉了 16# miau
半年没睡过通觉，听着怕怕。。。
现在赶紧能睡的时候就多睡了。。
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