85# 昵称已满
能看到宝宝动来动去的，一定很兴奋。前天检查的时候宝宝动了一下，但我一走神没看到，不过老公看到了，给他美的。呵呵~~ mm说的血值是不是就是Mutterpass上Hb(Eryl)一栏里的数值啊？我看书上说这个 ...
smilingmimi 发表于 2009-7-10 14:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我6月24日的时候的那个值也是11.9，看来也不高，医生也没说什么。。{:5_367:}
看来我也要补点铁，什么样的铁片好呢？食补什么好些呢？
我现在只在吃CENTRUM 的 von A bis Zink 的Materna + DHA,其他别的没有吃。
我还是喜欢食补，如果可以的话，不过就是胃口没有那么大。
多吃牛肉补铁？我就是不喜欢吃肉的说。。。。。
吃肉好像呆着胃里不消化！！！
{:5_386:}
书上说Dunkles Fleisch, Hülsenfrüchte里面含铁。不过我平时总犯懒，不怎么做肉吃，还是吃铁片补的快。我现在吃的是DM里买的taxofit牌的Eisen+Vitamin C，50mg Eisen。我问过医生，他说这个含量可以。不过我不太喜欢里面的VC，因为平时我吃水果和蔬菜也不少，估计不缺VC，而且VC过量了也不太好。等吃完这个看看有没有别的。不过说明书上说最好别和钙和镁一起吃，这样铁就容易被中和了。而且奶、茶和咖啡也影响铁的吸收。如果mm们坐飞机也要吃铁片，因为在空中也会流失很多的铁。
各位准妈妈好！
弄了几天，才注册成功，还以为注册不了了。幸好今天弄好了。所以急着上来跟大家问个好！顺便报告一下。我家宝宝的预产期是一月十四号。顺便再问一下，有没有住在汉堡的准妈妈罗？
每天早上起床的时候觉得肚子扁扁的，晚上睡觉之前觉得肚子还挺大，不知道MM们是不是和我一样啊。
91# sydneydream
估计Hb值降到11以下医生就给开铁片了吧。我上次验血Hb值10，6。医生用红笔作了个标记，然后给我开了铁片。每天一片，每片铁（Eisen－Ionen）含量80mg。吃药补铁的话，还是得先问问医生，各人情况不同，该补的量也不同。
lzmm要食补的话，除了牛肉外，还有樱桃和草莓的铁含量也挺高的。可以试试。
我是1月13号的预产期，还想9月初回国，10月底回来。不知道有没有危险！
各位准妈妈好！
弄了几天，才注册成功，还以为注册不了了。幸好今天弄好了。所以急着上来跟大家问个好！顺便报告一下。我家宝宝的预产期是一月十四号。顺便再问一下，有没有住在汉堡的准妈妈罗？
小芙 发表于 2009-7-10 22:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
欢迎小芙和宝宝！！！
95# 福源
我的情况跟你的很像.早上肚子还好,到了晚上特别是吃完晚饭后就大得不行,又撑又涨,其实我晚饭吃得并不多.
95# 福源
我的情况跟你的很像.早上肚子还好,到了晚上特别是吃完晚饭后就大得不行,又撑又涨,其实我晚饭吃得并不多.
julia16 发表于 2009-7-12 11:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是。连了两个星期了我晚上只吃泡饭和榨菜。做好的菜都吃不了。但是肚子还是很涨。是不是子宫顶着胃的缘故呢？
晚上肚子胀，是因为孕妇本身就消化不良，容易胀气，大家最好还是少食多餐吧，然后就是吃软食易消化的。
说来容易，做来可能也难。
我也是晚上肚子比较胀气。。。。。
早晨好舒服的。。。。。
我是1月13号的预产期，还想9月初回国，10月底回来。不知道有没有危险！
flw21 发表于 2009-7-12 09:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没事的，flw.我的FA说了，飞行和飞行中的氧气对孕妇没有影响，长途飞行不要久坐，最好时常溜达溜达。
多饮水，不要怕上厕所。
我下下周飞回中国，旅程是几个月前就预订好了，FA说可以飞。
我也是明年1月22日的预产期。
那天是腊八哦！
我的预产期是腊七，我爸爸生日是腊八，这爷孙两搞不好还一天过生日了，呵呵。
我现在的胃越来越不好了，昨天晚上吃的牛肉元葱馅的锅贴，吃的挺饱的，大概8点钟吃的，晚上睡觉的时候已经12点多了，可是就觉得一点都没消化，胃里咕噜咕噜的，都不敢动，怕反上来，喝了点热水，躺了两个小时，durchfall，然后才消停，还好之后就一切正常了，后半夜睡的还可以。今天还去荷兰狂逛了一天。大家有消化不良的现象吗？ 是我的胃不好还是因为有了宝宝呢？
胀气的准妈还不少呢，还以为就我这样
昨天买了Fenchel Tee喝，中午过后泡一包，好像有效果，这两天晚上舒服多了
到现在为止，元月准妈报到27人。壮观吧。
看来以后我们元月宝宝小分队也很热闹的呢。
本帖最后由 yugao777 于 2009-7-13 09:45 编辑
我还有个问题。
这边有没有卖Bra extension的啊，就是一小节可以延长底下那一圈的东西，我买的胸罩罩杯穿着合适的底下还是有点紧。
另外回国坐飞机要跟安检的人讲怀孕所以要求手动检查吗？德语怎么说？俺到现在还是只靠英语跟人交流。
我今天早上侧着躺的时候，打了个超级大喷嚏，感觉好像把肚子扯了一下，不会有事吧，有些担心。
怀孕以后我也老爱打喷嚏，一打还好几个连着。一开始以为自己感冒了，但没有其他的症状。后来，上网查才知道是孕期过敏性鼻炎。是增加的雌孕激素，造成了鼻子敏感和水肿，而打喷嚏的，等生了孩子，症状就会消失。据说20%的孕妇都有此反应。网上还介绍，如果打喷嚏实在忍不住，就弯腰屈膝，这样会减小打喷嚏给肚子的压力，我自己试过，挺有效的。
我还有个问题。
这边有没有卖Bra extension的啊，就是一小节可以延长底下那一圈的东西，我买的胸罩罩杯穿着合适的底下还是有点紧。
另外回国坐飞机要跟安检的人讲怀孕所以要求手动检查吗？德语怎么说？俺到现在 ...
yugao777 发表于 2009-7-13 09:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Hunkemoeller（专卖内衣的一个店）有卖那种bra extension的，就在收银台前面的架子上。我觉得H&M里也应该有卖的。mm有空可以去看看。
mm在通过那个安检门之前和工作人员说一下怀孕了，他们就会把那个门的电源暂时给关上，等mm通过那个门后会有一个工作人员帮你手检的。飞机场的工作人员应该都会说英语，记得去年我回去害怕已经怀孕了但自己还不知道，就和他们说我有可能怀孕了，他们就这样做的。还有，mm最好带着Mutterpass。
那我也试试弯腰屈膝。。。。
我还在过敏期呢，经常打喷嚏，每次我都捂着肚子打。呵呵~~
后天是12周，要去Fa那里检查，希望一切顺利，今天总觉得肚子有点涨而且好像有点紧似的，偶尔有点胀痛，也不知道是不是心理作用。怀胎十月真不容易啊！
我还有个问题。
这边有没有卖Bra extension的啊，就是一小节可以延长底下那一圈的东西，我买的胸罩罩杯穿着合适的底下还是有点紧。
另外回国坐飞机要跟安检的人讲怀孕所以要求手动检查吗？德语怎么说？俺到现在 ...
yugao777 发表于 2009-7-13 09:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个Extension俺不知道什么东东，帮不到你啊。
至于回国坐飞机很重要，携带你的MUTTERPASS，CHECK-IN 的时候可能要出示吧。
我的FA告诉我要随时携带，还有那个血型证。
还有就是回国坐飞机提前可以预定机位，看好机型后，最好订那个前排没有座位那排，比较宽敞，行动也自由。我这次就订了。
我还在过敏期呢，经常打喷嚏，每次我都捂着肚子打。呵呵~~
smilingmimi 发表于 2009-7-13 14:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我的喷嚏也很严重，集中在早上，关于喷嚏的事情我很委屈，因为每次老公就说，想不明白这么好的天气不冷不热，你怎么还感冒。。。。。。
唉，男人总之不会真正懂得怀孕的艰辛的。
后天是12周，要去Fa那里检查，希望一切顺利，今天总觉得肚子有点涨而且好像有点紧似的，偶尔有点胀痛，也不知道是不是心理作用。怀胎十月真不容易啊！
福源 发表于 2009-7-13 16:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
宝宝在长大，子宫和肚子肯定要胀痛啦。不要瞎想啊，我们的宝宝都是最棒的，我们的任务就是好好照顾好自己，就等于好好照顾好了宝宝！！！
去FA那里回来记得报告啊。。。。
OKOK，谢谢MM的鼓励！
多谢建议。下次逛街我去转转看看。
安检门那边如果是这样子我就放心了。:)
Hunkemoeller（专卖内衣的一个店）有卖那种bra extension的，就在收银台前面的架子上。我觉得H&M里也应该有卖的。mm有空可以去看看。
mm在通过那个安检门之前和工作人员说一下怀孕了，他们就会把那个门的电源 ...
smilingmimi 发表于 2009-7-13 14:21 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
说得太晚了，俺LD已经订好飞机和座位啦。
那个Extension俺不知道什么东东，帮不到你啊。
至于回国坐飞机很重要，携带你的MUTTERPASS，CHECK-IN 的时候可能要出示吧。
我的FA告诉我要随时携带，还有那个血型证。
还有就是回国坐飞机提前可以预定机位 ...
sydneydream 发表于 2009-7-13 16:43 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
各位打喷嚏的姐妹,我有花粉症,通常打喷嚏到6月底就好了,自从怀上宝宝后到现在都没断过,没事的.
我现在13周了,发现一个规律,饿的时候和吃完饭大概5-10分钟的时间肚子里很大声音的咕噜,咕噜.不知道是不是宝宝在向我表示饿了和正在吃饭...{:5_360:}