贝卡 发表于 2009-7-9 20:33

运动运动。。。就是不想出门

非常想尝试运动减肥啊。。。。当然还要结合节食
但就是懒的出门啊，很宅很宅的人想减肥怎么办呢？
想请教MM们能够在家做的运动有什么呢？
最好不是瑜伽，我一做那个就不会呼吸了。。。。{:5_352:}
最近在考虑要不要买个跳舞毯试试{:5_390:}

zhouyl01 发表于 2009-7-10 16:28

在家买个跑步机,每天跑1个小时!

^@^ 发表于 2009-7-10 17:48

很佩服那些风雨无阻的跑步的人，我是看到刮风下雨出太阳就缩回去了{:5_352:}

贝卡 发表于 2009-7-12 06:11

很佩服那些风雨无阻的跑步的人，我是看到刮风下雨出太阳就缩回去了{:5_352:}
^@^ 发表于 2009-7-10 18:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_383:} MM和我一样啊

星星和月亮 发表于 2009-7-12 12:02

mm可以在家跳有氧操，这样的话也可以运动到啦~~~~~~~~~~~~~~ {:4_278:}

Sonya_2007 发表于 2009-7-12 19:49

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