peixian
发表于 2009-10-23 11:41
小宝妈咪么急么急......面包已经有了,房子也很快就会有着落滴......
加油加油哈~~~
希桐 发表于 2009-10-23 11:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵。。。俺就是这样成天安慰自己的。。。{:5_356:}
蝶舞春雷
发表于 2009-10-23 15:05
各位有谁最近明显感觉下身那里酸痛啊???~~~不晓得是不是肚子日渐长大,压迫得下面的肌肉非常酸痛~~~
尤其是晚上起身的时候感觉特明显~~~
昨晚睡到一半, 痛得我难受就起来靠坐了一会儿......
FA给我开了镁,,,希望有 ...
希桐 发表于 2009-10-23 11:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
鲜鱼汤啊~~ 好馋阿。。。 {:5_347:}
MM手艺肯定不错！！
什么是Dorade？
Greentea1
发表于 2009-10-23 15:19
各位有谁最近明显感觉下身那里酸痛啊???~~~不晓得是不是肚子日渐长大,压迫得下面的肌肉非常酸痛~~~
尤其是晚上起身的时候感觉特明显~~~
昨晚睡到一半, 痛得我难受就起来靠坐了一会儿......
FA给我开了镁,,,希望有 ...
希桐 发表于 2009-10-23 11:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM孕几周啦！我从第二十四周起就开始觉得下身酸痛了，现在好像整个身体都很重，抽血化验什么也不缺。不知道大家觉得怎样？
蝶舞春雷
发表于 2009-10-23 15:47
昨天去上Geburtsvorbereitungskurs啦~
目前没有想象中那么好啊。就教了我们如何呼吸，那个Uebung比较无聊。我LG说，”天啊！你在学习呼吸啊，不知道你前30年是如何活下来的呢~？“ {:5_314:}
总的说，还是能体会到自己平常是怎么呼吸的，还有学习如何下意识的呼吸。
然后解释了一下，快生产时，子宫颈如果从后面转到前面，然后一点点消失，然后宫口一点点打开。
还说到如何预备乳房（说是约24周会有初乳的情况出现，不要吓倒，摸些油按摩一下就好），如何保护腰（注意姿势），还有如何预防妊晨纹（摸油，按摩能起一些作用）。
对了，说到睡觉侧卧当然好，可是醒来发现自己是平躺着的，也没什么关系，问题不是非常大,不用担心那么多。
peixian
发表于 2009-10-23 15:59
各位有谁最近明显感觉下身那里酸痛啊???~~~不晓得是不是肚子日渐长大,压迫得下面的肌肉非常酸痛~~~
尤其是晚上起身的时候感觉特明显~~~
昨晚睡到一半, 痛得我难受就起来靠坐了一会儿......
FA给我开了镁,,,希望有 ...
希桐 发表于 2009-10-23 11:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
镁剂一般是医生检查出来你缺的时候才会给你开的吧。。。
我一朋友当时怀孕的时候中期腿开始有抽筋的现象所以医生就给开了镁。。而且是越吃越多。。。到后来一次要吃好几片。。你最好还是问问你的医生是否需要加量。。。
而且镁吃太多的话宫口很容易硬化，所以到后期还要吃软化宫口的茶之类的。。。生的时候宫口开的也比较慢。。。
所以尽量多运动。。。最少什么都不要缺阿。。。。{:5_392:}
peixian
发表于 2009-10-23 16:00
我们这kaufland卖鲜鱼的地方有卖鱼头的。。。
JMS如果旁边有kaufland或者toom的话可以问问。。一般是不会摆在外面的，要直接问售货员。。。
买回家后，直接炖豆腐再加点酸菜。。。就很不错了。。。
而且还有营养。。。
这些都是跟别的妈妈学的。。呵呵。。大家可以试试哦～{:5_387:}
peixian
发表于 2009-10-23 16:04
MM孕几周啦！我从第二十四周起就开始觉得下身酸痛了，现在好像整个身体都很重，抽血化验什么也不缺。不知道大家觉得怎样？
Greentea1 发表于 2009-10-23 15:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我除了觉得肚子一点沉之外好像还好。。。
刚刚出去散步。。。偶尔会觉得下腹像岔气了一样有点疼。。停下来不走的话又好些。。。
怪怪的。。。{:5_356:}
peixian
发表于 2009-10-23 16:06
昨天去上Geburtsvorbereitungskurs啦~
目前没有想象中那么好啊。就教了我们如何呼吸，那个Uebung比较无聊。我LG说，”天啊！你在学习呼吸啊，不知道你前30年是如何活下来的呢~？“ {:5_314:}
总的说，还是能体会 ...
蝶舞春雷 发表于 2009-10-23 15:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
昨天碰到我一朋友。。说我的肚子为啥不是尖的。。。说我是不是睡觉的时候睡着睡着就平躺了的缘故。。。{:5_355:}
呼吸法好像挺重要的吧。。特别是到时候生的时候。。。
乐乐
发表于 2009-10-23 16:22
我们这kaufland卖鲜鱼的地方有卖鱼头的。。。
JMS如果旁边有kaufland或者toom的话可以问问。。一般是不会摆在外面的，要直接问售货员。。。
买回家后，直接炖豆腐再加点酸菜。。。就很不错了。。。
而且还有营养。 ...
peixian 发表于 2009-10-23 16:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
酸菜好象不太好, 因为是腌过的, 有硝酸盐. 偶也很想吃酸菜, 但是不太敢吃.
妹妹们现在的宫高是多少? 宝宝的大小重量都知道了吗?
peixian
发表于 2009-10-23 20:46
酸菜好象不太好, 因为是腌过的, 有硝酸盐. 偶也很想吃酸菜, 但是不太敢吃.
妹妹们现在的宫高是多少? 宝宝的大小重量都知道了吗?
乐乐 发表于 2009-10-23 16:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哦。。。这我倒不是很明白。。。
我也就3个月之前有忌口。。。过了3个月就没了。。。想吃啥就吃啥。。呵呵。。。{:5_360:}
乐乐
发表于 2009-10-23 20:55
哦。。。这我倒不是很明白。。。
我也就3个月之前有忌口。。。过了3个月就没了。。。想吃啥就吃啥。。呵呵。。。{:5_360:}
peixian 发表于 2009-10-23 20:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶很想吃那个酸菜加猪脚. 看到就流口水. 但是我在百度上搜的, 说酸的东西也要吃新鲜的, 不要吃腌过的. 因为有硝酸盐. 不知道那种Sauerkäuter怎么做出来的. 还没有敢吃.
妹妹们早餐吃那个Schenken, aufschnitt, Salami之类的吗? 我知道直接开包不能吃啦， 就煎一煎， 吃完了都很后悔． 怕感染弓型虫．
现在能吃的不多． 还不给糖吃了． 估计过几天去医院过过堂之后连饭都没的吃了． 医生说偶娃现在２１个周， ２５公分， ５００到６００克了， 我看网上人家同样的都才３００克． 宫高也涨到肚脐以上了． 心里很没底．
希桐
发表于 2009-10-23 21:01
MM孕几周啦！我从第二十四周起就开始觉得下身酸痛了，现在好像整个身体都很重，抽血化验什么也不缺。不知道大家觉得怎样？
Greentea1 发表于 2009-10-23 15:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我第24周啦~~~身上没见胖, 肚子不小~~ 比孕前重了5公斤~~~其实总的状态还是不错的.就是夜里明显感觉酸痛,,,,睡不好~~~
希桐
发表于 2009-10-23 21:35
鲜鱼汤啊~~ 好馋阿。。。 {:5_347:}
MM手艺肯定不错！！
什么是Dorade？
蝶舞春雷 发表于 2009-10-23 15:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
鲷鱼
- 营养价值
鲷鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。
鲷鱼 - 适用人群
一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
用法用量
1.鲷鱼是一种上等食用鱼类，肉质细嫩、味道鲜美，可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等；
2.头部胶质含量丰富，含有大量脂肪，煨汤味道最佳。
中医认为，加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。
听说土店的DORADE比较便宜, 就是没有处理.
希桐
发表于 2009-10-23 21:46
镁剂一般是医生检查出来你缺的时候才会给你开的吧。。。
我一朋友当时怀孕的时候中期腿开始有抽筋的现象所以医生就给开了镁。。而且是越吃越多。。。到后来一次要吃好几片。。你最好还是问问你的医生是否需要加量 ...
peixian 发表于 2009-10-23 15:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是啊是啊,,最好是啥都别缺.可能是我一直胃口不是很好, 饭量也不大~~
这不,,准备开始每天炖个汤喝. 鱼当然是首选啦, 营养价值高,而且好消化易吸收~~~
{:5_310:} 加油加油,,,我要加油吃好喝好~~~HOHO
希桐
发表于 2009-10-23 21:49
听说KARSTADT楼下的超市有卖鸽子的~~~ 俺还没去考证过哈~~~
真有的话,咱做月子的时候就可以买来炖汤补身体了哦~~~
peixian
发表于 2009-10-24 11:22
偶很想吃那个酸菜加猪脚. 看到就流口水. 但是我在百度上搜的, 说酸的东西也要吃新鲜的, 不要吃腌过的. 因为有硝酸盐. 不知道那种Sauerkäuter怎么做出来的. 还没有敢吃.
妹妹们早餐吃那个Schenken, aufs ...
乐乐 发表于 2009-10-23 20:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你的意思是你的娃娃太大了？
我早餐没有salami，也没有schinken，不过加的是鸡肉肠。。。不知道怎样。。。总不是能啥都不吃吧。。。唉。。。糖什么的我本来就少吃这倒是没啥。。。
看样子俺的酸菜鱼头汤。。。也要直接变成豆腐鱼头汤了。。。。{:5_367:}
peixian
发表于 2009-10-24 11:22
鲷鱼
- 营养价值
鲷鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。
鲷鱼 - 适用人群
一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
...
希桐 发表于 2009-10-23 21:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不错不错。。。
哪天找找去。。。嘿嘿。。。
peixian
发表于 2009-10-24 11:24
听说KARSTADT楼下的超市有卖鸽子的~~~ 俺还没去考证过哈~~~
真有的话,咱做月子的时候就可以买来炖汤补身体了哦~~~
希桐 发表于 2009-10-23 21:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对了。。
我还听说亚店跟kaufhof有卖鹌鹑的呢。。。
听说炖着也不错，营养也挺好。。。JMS也可以拿来试试。。。{:5_387:}
蝶舞春雷
发表于 2009-10-24 13:59
鲷鱼
- 营养价值
鲷鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。
鲷鱼 - 适用人群
一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
...
希桐 发表于 2009-10-23 21:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢希桐MM非常详细的信息！{:5_315:}
今天去了趟frischer Market! 看到Dorade啦，买了两条，准备就按你说的作豆腐鱼汤。解解馋~~ 嘿嘿~~
在市场上看到鸽子，也看到鹌鹑啦。还买了一只小鹌鹑，也准备炖汤。还去了慕名已久的俄罗斯店，那里有鲫鱼卖，可惜我去的时候已经卖光啦，下次要周三去才有。不过好高兴呀~ 基本上坐月子的原料都找到啦！ {:5_379:}大家也可以去新鲜市场上看，那里什么都有！！
蝶舞春雷
发表于 2009-10-24 14:06
偶很想吃那个酸菜加猪脚. 看到就流口水. 但是我在百度上搜的, 说酸的东西也要吃新鲜的, 不要吃腌过的. 因为有硝酸盐. 不知道那种Sauerkäuter怎么做出来的. 还没有敢吃.
妹妹们早餐吃那个Schenken, aufs ...
乐乐 发表于 2009-10-23 20:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM说得没错，酸菜不能吃。
我觉得能吃的还是很多的呀！就是自己必须要勤快些~
不过gekochter Schinken是可以吃的。Salami不能吃，生的Schinken也不能吃，不过这两样，我本来就不爱吃。怀孕后，我最舍不得的其实就是老干妈，还有生鱼片~ {:5_354:}
蝶舞春雷
发表于 2009-10-24 14:09
偶很想吃那个酸菜加猪脚. 看到就流口水. 但是我在百度上搜的, 说酸的东西也要吃新鲜的, 不要吃腌过的. 因为有硝酸盐. 不知道那种Sauerkäuter怎么做出来的. 还没有敢吃.
妹妹们早餐吃那个Schenken, aufs ...
乐乐 发表于 2009-10-23 20:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我们家的宝宝上次在21周+4的时候，估计的重量是400克。长度我不知道。
只要医生说一起正常就没问题啦，如果有什么不对的地方，医生肯定会跟你说的。没说就是perfekt，所以不用担心拉!
蝶舞春雷
发表于 2009-10-24 14:13
我除了觉得肚子一点沉之外好像还好。。。
刚刚出去散步。。。偶尔会觉得下腹像岔气了一样有点疼。。停下来不走的话又好些。。。
怪怪的。。。{:5_356:}
peixian 发表于 2009-10-23 16:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
跟我一样耶~ 我如果走多了，也会觉得下腹不舒服，腰也酸，不过休息一下就好了。
现在特别注意，不要让自己累着了！希望搬家的时候宝宝不受影响啊！！{:5_381:}
peixian
发表于 2009-10-24 18:31
{:5_382:}馋了。。。想吃火锅了。。。
乐乐
发表于 2009-10-24 18:42
我们家的宝宝上次在21周+4的时候，估计的重量是400克。长度我不知道。
只要医生说一起正常就没问题啦，如果有什么不对的地方，医生肯定会跟你说的。没说就是perfekt，所以不用担心拉!
蝶舞春雷 发表于 2009-10-24 14:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
鱼片我都煮了才吃的. salami和其它的都是放在蛋的下面煎, 不过吃了还是很心虚. 以后不吃了. 看来偶娃确实有点大, 下次去医院过堂的时候问问吧. {:5_334:}
乐乐
发表于 2009-10-24 18:44
{:5_382:}馋了。。。想吃火锅了。。。
peixian 发表于 2009-10-24 18:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
唉, 还是忍忍吧. 偶也很想吃水煮鱼或者是毛血旺火锅. 都跟自己说, 再忍忍吧, 生了再吃.
乐乐
发表于 2009-10-24 18:47
你的意思是你的娃娃太大了？
我早餐没有salami，也没有schinken，不过加的是鸡肉肠。。。不知道怎样。。。总不是能啥都不吃吧。。。唉。。。糖什么的我本来就少吃这倒是没啥。。。
看样子俺的酸菜鱼头汤。。。也 ...
peixian 发表于 2009-10-24 11:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
豆腐鱼汤好些. 还是少吃腌过的吧. 尤其是中国店卖的那种四川酸菜, 做酸菜鱼的那种.
cpu_mine
发表于 2009-10-24 19:00
唉, 还是忍忍吧. 偶也很想吃水煮鱼或者是毛血旺火锅. 都跟自己说, 再忍忍吧, 生了再吃.
乐乐 发表于 2009-10-24 18:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
为啥不能吃啊，我都吃了好几次了呀！应该没有什么关系吧。
cpu_mine
发表于 2009-10-24 19:01
听说KARSTADT楼下的超市有卖鸽子的~~~ 俺还没去考证过哈~~~
真有的话,咱做月子的时候就可以买来炖汤补身体了哦~~~
希桐 发表于 2009-10-23 21:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我在Kaufhof有看到鹌鹑，还有鹌鹑蛋卖。
蝶舞春雷
发表于 2009-10-24 19:27
今天真是饱食一顿，没想到Dorade煮汤那么香甜！！
给大家上张图片瞧瞧~
这是香甜美味的“豆腐鲜鱼汤“~ 这个汤特别鲜，一点也不腥。主要调料是姜，葱，胡椒。加水之前先油煎了一下鱼。
http://www.dolc.de/home/attachment/200910/24/135599_1256404661nakh.jpg
这个是“清香鹌鹑汤“~ 说是清香，因为只放了姜，葱，一点Wodka还有盐。高压锅熬了20分钟，肉特别嫩！呵呵~~~ 馋死你们~
http://www.dolc.de/home/attachment/200910/24/135599_1256404666j5j5.jpg
蝶舞春雷
发表于 2009-10-24 19:30
为啥不能吃啊，我都吃了好几次了呀！应该没有什么关系吧。
cpu_mine 发表于 2009-10-24 19:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
火锅能吃的！水煮鱼也能吃啊！
就是生的东西，熏的和腌的东西不要吃就好了。