toulouse的天空 发表于 2009-7-21 16:33

偶是不是忧郁了啊？

心情很不好啊，什么东西都往坏处想，比如：毕不了业啊，找不到男朋友啊以后。老是对自己以前做过的事情后悔和自责。感觉生活好没有前途好没有希望啊。。。唉！等理智点的时候又觉得自己想的都是错误的，但是又控制不了不往坏处想。真灰暗！感觉的情绪不好已经影响到生活和学习了。唉！！！{:4_300:} {:4_300:} {:4_300:} ，JMS们说说这是不是有抑郁倾向啊？偶要不要看看医生啊？？{:4_287:}

皮蛋V豆腐 发表于 2009-7-21 18:33

通常觉得自己得了抑郁症的都不会真的是抑郁症，自己调整好心态咯～～

朴睿 发表于 2009-7-21 19:04

好好调整心态吧。不要觉得自己忧郁了。自己的心理暗示很重要的。

感觉lz应该是个喜欢钻牛角尖的人。凡事往前看，不要把自己过多地跟周围环境比较。你就是你，你有你自己的路，你有你自己别人体会不到的幸福。

不要总以 所谓的幸福标准（咱国内那套）来衡量自己。

虽然说起来容易，我知道这个做起来很难。不过lz加油！

toulouse的天空 发表于 2009-7-21 19:43

好好调整心态吧。不要觉得自己忧郁了。自己的心理暗示很重要的。

感觉lz应该是个喜欢钻牛角尖的人。凡事往前看，不要把自己过多地跟周围环境比较。你就是你，你有你自己的路，你有你自己别人体会不到的幸福。

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朴睿 发表于 2009-7-21 20:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM说得很对的啊，偶就是一个特爱砖牛角尖的人，别人有时候无意说了什么也可以让我想好久，我对很多事情都放不开，也太爱过多的很别人比较，所以说活得好累，好不开心！{:4_300:}

大麦茶 发表于 2009-7-23 00:00

别有事没有事就说自己有忧郁症，不过如果心情不好的时候，倒是真的可以找朋友聊天啊，展示下自己的忧虑和脆弱。这特别正常。另外多增强自己的抗压能力。多学会乐观的思考问题。其实中国古话说的好，比上不足，比下有余啊，有点啊q精神，其实也不错。
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