好多感慨啊。不过现在没有时间写我实习时候的感触。留个空地。。。。。。
本帖最后由 大麦茶 于 2009-9-19 13:16 编辑
其实每个人，每个人生都有起起落落。
有些人，熬过来，练就了坚强的本性。
有些人，没有熬过来，于是走入人生的低谷。
有些人，不知道怎么熬，
有些人，想熬过去，没有信心
有些人，想熬过去，有信心，不知道方法
有些人，想熬过去，有信心，有方法，不能坚持
有些人，不想熬，这样的人和放弃生命没有两个样。
因为有些人和有些人不同，
所以对于有些人，熬的轻松些，
所以对于有些人，熬的很辛苦。
在心理治疗的过程中，更多的提倡自救。 因为有些东西只能当事人自己去改变，我们能提供的只是一些方法，一些鼓励。
最终能够改变的还是当事人自身的信念，也就是一定要改变的，一定要健康的信念。有这样的信念才能坚持疗程，也才能成功。
困难是永远存在的，也许正因为这样，人生才变得有乐趣。
既然要活着，为什么不快乐的活着。
既然人生已经困难重重，为什么还要给单薄的自我制造障碍。
我提倡，阿Q的精神自我胜利法。虽然当年在中学学这篇课文的时候，大家都取笑这个作品形象，真是个傻子，真有点精神错乱，真有点自欺欺人。 我想也许当年太年轻，还没有走上人生。现在看来，能修炼到这样的一个境界并不是一个坏事。因为有些环境，有些人生历程不是可以那么容易去改变，我们能做的是什么： 精神自我胜利。
比如失恋：
精神胜利法就是这样：失恋啦，有啥了不起，呵呵，我总算认清，这个男人或这个女人，老天有眼啊，这样我下次就多些经验啦。而且我下次肯定会认识更好的男人 或者女人。
反之： 而有些人，却不懂得自我安慰，走进死胡同：天啊，他&她离开了我，我怎么活啊，我不相信男人&女人啦，我真没有用，怎么留不住她&他，自卑，或者解酒消愁。结果人生越来越无趣。。。。对啥都没有兴趣。。。。。。
所以说修炼精神胜利法，就是人生一大要事。什么叫自己爱自己？ 就是别和自己过不去！！这个和自私当然不是一个意义。
所以按照我的道理来说，修炼了精神胜利法，也就是修炼啦一个人生乐趣源泉。记住，这只是精神胜利法。行动上，当然也需要修炼。也就是脚踏实地的去做。也许有些人，不需要那样的辛苦就可以得到很多，但是80%的人却是要通过辛苦的努力才能得到相当的回报。所以，脚踏实地，可以让你的胜数变得有把握。
{:5_394:}
{:5_339:}
支持大麦茶MM{:5_335:}
{:5_360:} 谢谢阿！
支持大麦茶MM{:5_335:}
lucyxi 发表于 2009-9-21 23:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM，那天我给你发短消息了，收到没？
MM，那天我给你发短消息了，收到没？
月牙丨突 发表于 2009-9-24 22:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊，你发的啥啊，我没有收到阿！
http://www.heilkraeuter.de/lexikon/j-kraut.htm
Johanniskraut可以治疗轻状的depression.
貫葉連翹Hypericum perforatum L. 属金丝桃科，是一種中草藥，連翹屬，有寧神、平衡情緒的作用，臨床上發現對抑鬱症患者有療效.
http://de.wikipedia.org/wiki/Echtes_Johanniskraut
本帖最后由 东方今报 于 2009-9-27 22:28 编辑
科学证实：善恶有能量频率(转贴)
传统固有的人生训诲，强调「善有善报、恶有恶报」，
但这样的教诲，在科学昌明的今日社会，难道只能一种道德教条，无法以科学方法来证实吗？
直到看到心理学家大卫﹒R.霍金斯在其着的《 Power vs. Force》才让我们大开眼界，知道「善恶报应」的背后还真有其科学根据呢！
善恶有频率
爱因斯坦的质能方程式说明：物质就是能量。
物理学家已经证明，我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。
这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子。
我们的人身也是如此。
科学家已经测量过人在不同的体格和精神状态下身体的振动频率，结果让人大开眼界。
大卫﹒R.﹒霍金斯 (David R. Hawkins, Power vs. Force )通过20多年的研究表明，
人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。
他把人的意识映射到1-1000的范围。
任何导致人的振动频率低于200(20,000Hz)的状态会削弱身体，
而从200到1000的频率则使身体增强。
霍金斯发现，诚实、同情和理解能增强一个人的意志力，
改变身体中粒子的振动频率，进而改善身心健康。
死人的频率没有意义，邪念会导致最低的频率；当你想着下流的邪念，你就在削弱自己。
渐高依次是恶念、冷漠、痛悔、害怕与焦虑、渴求、发火和怨恨、傲慢，这些全都对你有害。
但信任在250是中性的，信任有益于你。
再往上的频率依次是温和、乐观、宽容、理智和理解、关爱和尊敬、高兴和安详、平静和喜悦在600，开悟(enlightenment)在700-1000。
他遇到过的最高最快频率是700，出现在他研究德蕾莎修女(1910-1997,获1997年诺贝尔和平奖)的时候。当德蕾莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。
1000被称为是神的意志或精神，这是绝对力量的频率，甚或更高。传说耶稣在村子里的出现，让围上来的人们心里除了耶稣其他什么都没有。
美国着名的精神科医师大卫霍金斯博士（Dr. David R.Hawkins），运用人体运动学的基本原理，经过二十年长期的临床实验，其随机选择的测试对象横跨美国、加拿大、墨西哥、南美、北欧等地，包括各种不同种族、文化、行业、年龄的区别，累积了几千人次和几百万笔数据资料，经过精密的统计分析之后，发现人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，兹摘录其主要项目如下：
1.开悟正觉：700~1000
2.安详极乐：600
3.宁静喜悦：540
4.爱与崇敬：500
5.理性谅解：400
6.宽容原谅：350
7.希望乐观：310
8.中性信赖：250
9.勇气肯定：200
10.骄傲轻蔑：175
11.愤怒仇恨：150
12.渴爱欲望：125
13.恐惧焦虑：100
14.忧伤懊悔：75
15.冷漠绝望：50
16.罪恶谴责：30
17.羞愧耻辱：20
我们应该都要努力维持在200之上喔！
正面能量是可以互相传递与相互影响的。
如果我们时时让心灵的念力信念维持在正向的角度
不仅可以帮助自己，也可以帮助身边的人
而这样的能量源源不绝，永远不会有用完的时候
反而越使用正面的能量与信念，能量越强大
遇到困难也就越容易解决，也拥有强大的力量可以修复自己与帮助自己
一起加油！
念力信念的力量无穷大,心存善念、相信自己的信念，我们都可以改变自己的人生
念转运就转，加油！