鸭宝宝休易 发表于 2009-8-2 16:48

德国有什么可以治疗失眠的冬冬？

妈妈有的时候睡不着觉，她自己觉得吃深海鱼油听有效的，还有什么其它的东西也可以治疗失眠吗？（不要药物）谢谢JMS啦~~

那些人儿 发表于 2009-8-2 16:59

喝点schlafen Tee
我觉得不错,睡的安心

jiupingzi 发表于 2009-8-2 17:11

在dm有那种专门针对einschlafsproblem的胶囊，我买了打算给我妈试试

yvonne爱吃肉 发表于 2009-8-3 22:58

ROSSMANN有那种Nachtruhe，我觉得应该会有帮助的哦~

flyjump 发表于 2009-8-4 15:46

自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好，介绍个自疗法：大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效。

雨田多 发表于 2009-8-4 23:34

介绍个自疗法：大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。flyjump 发表于 2009-8-4 15:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那，那，满屋子都是葱的味道，第二天醒来，大家也都变大葱了……怎么出门呢？

zgjill 发表于 2009-8-5 16:51

Lindehonig睡前一勺温水或冷水化开喝。

开心快乐 发表于 2009-8-5 17:11

我吃过einschlafsproblem。。。。 吃了一点都不管用。我觉得睡觉前泡脚，用点薰衣草的浴油会更好
另外就是早点起来忙碌点 锻炼 跑步
我先前有过的 后来去了健身房后就好很多，，，

小房子 发表于 2009-8-5 17:32

会不会LZ的妈妈在更年期，体内激素分泌不平衡。去开点谷维素吃吧。

CN_happy 发表于 2009-8-5 17:57

问问你妈妈为什么失眠,找到原因再对症下药
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