我主食本来吃的就是不多,但是这上半年,我突然爱吃零食,特别是甜食.
所以惨剧就发生了.
玛雅 发表于 2009-8-14 09:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我一直都是冰欺凌啊，蛋糕糖果，果脯水果，什么坚果海吃的人，一直都不胖的说。。。说着这些心里好酸啊，好想吃。。。。。。{:5_382:}
但是这半年我突然爱吃米饭了。。。。然后就有点体重上升，以后米饭还是少吃的好{:5_317:}
怎么感觉我到了瓶颈期了。。。。一直49左右不会下降啊{:5_314:}
呵呵，我这几天心情不好，一直睡觉，每天只吃几口面包，今天早上起来发现肚子瘦了一圈，以前穿不上的裤子穿上了。而且神奇的是好像只减了肚子的肥肉。
刚刚量了下围度。。。记录下
胸围90
腰围，好神气啊，我收腹了不过。。。。60cm，因为我习惯收腹，不会让肚子摊着
臀围 88
大腿围 依旧52
小腿围 33.50
{:4_287:}我看看前几天都还可以接受，但是第7天晚上什么都不吃我肯定不行的。。。。。
{:4_287:}我看看前几天都还可以接受，但是第7天晚上什么都不吃我肯定不行的。。。。。
lisa.fish 发表于 2009-8-14 15:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我还没有到那天，如果到了，我还在坚持的话我决定睡觉。。。睡着了就不饿了。。。。
前几天吃的都挺多的，我反正他说一大罐我就整超级大罐。。。。。。每顿都好饱啊，比平时吃的主食还多。。。。。。{:5_356:}
刚说完呢，打了个饱嗝儿{:5_391:}
这个食谱的午餐和晚餐可以对换的，所以第七天可以中午不吃，晚上吃大餐，O(∩_∩)O哈哈~
我大概星期天就可以开始了{:4_290:}
偶然看到这帖子，这不能吃甜食太痛苦了啊。。。不过还好过了mc。。。
本帖最后由 jovermis 于 2009-8-15 01:14 编辑
{:5_355:}晚上20：00 吃了一大罐水果和一大罐酸奶，酸奶没吃完，吃不下了，然后就去大大了，拉肚子。。。拉出来都是黑黑的{:5_356:}是排毒么。。。。。好恐怖啊{:5_355:}
睡觉前体重是48.60kg
今天的酸奶好好吃好好吃哦，比上次买的好吃，下次还买它{:5_387:}
比利时超市dehaize买的bio的酸奶。。。果然贵的就是好吃啊。。。。。