fensterglas
发表于 2009-9-2 19:10
我和wii规定的
xeonrong 发表于 2009-9-2 19:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_294:} 斑规上面没写就不算
亚森
发表于 2009-9-2 19:10
我就晚上吃的最多，晚饭后是夜宵
固定11，12点左右吃第二顿
winnieY 发表于 2009-9-2 20:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
减肥看个人体质了，我属于消化不良的，吃多了肚子胀！{:5_328:}
fensterglas
发表于 2009-9-2 19:10
支持x版！
亚森 发表于 2009-9-2 19:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
要发也是你先发，你今天抢到两次
fensterglas
发表于 2009-9-2 19:10
我就晚上吃的最多，晚饭后是夜宵
固定11，12点左右吃第二顿
winnieY 发表于 2009-9-2 19:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_292:} 偶是喝水都胖的体制额
winnieY
发表于 2009-9-2 19:11
减肥看个人体质了，我属于消化不良的，吃多了肚子胀！{:5_328:}
亚森 发表于 2009-9-2 20:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
晚上喝粥吧
不要单用一般大米，里面加些荞麦啊什么的
营养好，又不会吃撑
亚森
发表于 2009-9-2 19:11
{:4_298:} 那要是饿得忍不住了怎么办
fensterglas 发表于 2009-9-2 20:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那 就喝汤啊，做起来很简单。
winnieY
发表于 2009-9-2 19:12
{:4_292:} 偶是喝水都胖的体制额
fensterglas 发表于 2009-9-2 20:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_383:} 可怜~~~~~~~~
fensterglas
发表于 2009-9-2 19:12
晚上喝粥吧
不要单用一般大米，里面加些荞麦啊什么的
营养好，又不会吃撑
winnieY 发表于 2009-9-2 19:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_295:} 好主意，配上一个自己腌的咸鸡蛋还有酱瓜，美滋滋的
xeonrong
发表于 2009-9-2 19:12
{:4_294:} 斑规上面没写就不算
fensterglas 发表于 2009-9-2 20:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我们俩刚刚商议决定，并准备从2500楼起开始执行
。。。
亚森
发表于 2009-9-2 19:12
要发也是你先发，你今天抢到两次
fensterglas 发表于 2009-9-2 20:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你是新来的，光这个楼里，我发过不下3张了。