肉末茄子——门槛层 我和新相机不得不说的故事

ao615

茄子可谓是人见人爱的美味，它属于紫色食物，是一种对人体心血管非常有益的食材。
它富含的维生素P是别的食物中很少有的成份，所以多食茄子对人体健康非常有利。
常用的制作茄子的方法有很多，可是无一例外都是油非常多，老一辈的经常说：“烧茄子重在放油，没油的茄子就不叫茄子。”
但是油摄入多了会影响健康，不过如果按照下面的做法，也可以做出美味又少油的肉末茄子来。

材料：紫茄子4根、蒜4瓣、肉馅50克、葱花、姜末适量
调味料：植物油2勺、蚝油1勺、生抽几滴、黑胡椒1勺、生粉1勺、鸡精、盐适量



做法：1、茄子洗净、切片；大蒜切成丁；

2、将蚝油、生抽、黑胡椒、生粉、盐、姜末放入肉馅，拌匀后静置15分钟；


　　

3、将切好的茄子放入蒸锅中蒸10分钟；
　

　

4、锅烧热倒入植物油烧至8成热，放入大蒜炒香，再加入肉馅炒至7成熟盛出；
　　5、茄子放入锅中翻炒，倒入肉馅，炒匀后加入盐、鸡精翻炒几下，出锅时撒上葱花即可。








注意：刀切开茄子后，茄肉表面容易氧化变黑，影响茄子的色泽。
可将切好的茄块放入淡盐水中，用手洗几下，挤去黑水，再用清水略冲一下即可。

kittycat

很爱吃烧茄子

ao615

很爱吃烧茄子
kittycat 发表于 2009-8-24 20:11

呵呵，这么做真的很好吃。不妨试一试。

volvic0228

回头试试

ao615

说两句题外话。
新相机买回来之后，我一直在摸索。至今……进度大家可以忽略。
我之前真的不知道，这台相机连着镜头超过了两千克。而且最近手头紧，还没有买架子。
今天拍照的时候，我已经饿了。因为我有点低血糖，饿了手就会抖。
我越是想把相机拿稳，越是糊片。快急死我了。
最后，把相机架在椅子靠背上拍的。
吼吼，终于能吃了。

ao615

谢谢斑竹加分鼓励。

蹦达的兔子

前天把茄子切片刷油撒孜然烤着吃了

yooyoo_8860

ao615

前天把茄子切片刷油撒孜然烤着吃了
蹦达的兔子 发表于 2009-8-24 22:01

有创意。

寻求帮助123

正宗做法是，茄子用盐腌半小时，挤水，挤到非常干，下油锅（2Kg油），过油之后把油控干。

基本用不了多少油的，处理完的茄子，随便怎么做，跟什么炒都行