泡脚益处多

herrmann

我介绍个不花钱还保健的事，那就是泡脚！！！！

中国人都知道脚上是有很多穴位的，人们的脚掌上密布了许多血管，故国外医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末稍与大脑相连，脚掌上还有通往全身的穴位，脚心上有个涌泉穴，按摩这个穴位，具有滋阴补肾，颐养五脏六腑的作用。所以按摩脚心能活跃经气，强壮身体，防止早衰, 利于健康长寿。老年人经常按摩脚心，可防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。所以用大概40度的水经常性的泡脚15-30分钟，益处是多多的。 用热水泡脚可以使体内温度升高，促进末梢血管的血流更加顺畅。

加上些许按摩对改善睡眠，血液末端循环不好，便秘，减轻心脏的负担，痛经。。。。。。都是有作用的噢！！！用醋泡脚有起到预防感冒的作用。

不知道穴位的同学可以下载个图学学，或者直接搓脚底板数分钟（根据自己耐性，不强求）

有兴趣的试试吧。也欢迎大家补充。

tux

泡脚的时候加点儿泡脚盐业很好的，或者加精油也行

nunu

泡脚很好，但是冬天不宜做脚底按摩。
因为冬天是人体储藏能量的时候，这个能量就是中医所谓的“气”，而按摩是泄“气”的，切记哦

月牙丨突

泡脚很好，但是冬天不宜做脚底按摩。
因为冬天是人体储藏能量的时候，这个能量就是中医所谓的“气”，而按摩是泄“气”的，切记哦
nunu 发表于 2009-8-25 12:53

国内脚底按摩夏天都关门的，冬天生意才好。这个有什么依据吗？我以前一年四季都按摩，用专门的那种鹅卵石鞋子。

pepsiq029

坚决支持大家泡脚，我属于手脚冰冷的类型，妈妈特地给我带了一些中药，一种红色的（可能是藏红花）一种深绿色的，我用一小块布包上一些药，缠住，一包用三次，每天晚上煮沸后倒入盆中，先把脚丫放在上面用热气熏熏，等不太热了再泡进去，虽然整个过程要40分钟，但是泡完脚后浑身轻松啊，躺下就睡着了，一觉到天亮，益处多多啊！

diuiu

如果有深的桶,最好泡到小腿处,因为小腿上还有几个重要穴位.

我不是笨猫

我妈妈喜欢泡脚，所以我也泡，不洗澡的时候就泡脚，德国买不到合适的浴盐，后来看别人说加一点小苏打也行，感觉很好，还便宜。泡完的水可以冲厕所，也不用担心浪费

sigi

我妈妈喜欢泡脚，所以我也泡，不洗澡的时候就泡脚，德国买不到合适的浴盐，后来看别人说加一点小苏打也行，感觉很好，还便宜。泡完的水可以冲厕所，也不用担心浪费
我不是笨猫 发表于 2009-8-26 12:42

怀孕期间可以泡脚吗？
小苏打德国有的买吗？怀孕期间可以用吗？

tux

我妈妈喜欢泡脚，所以我也泡，不洗澡的时候就泡脚，德国买不到合适的浴盐，后来看别人说加一点小苏打也行，感觉很好，还便宜。泡完的水可以冲厕所，也不用担心浪费
我不是笨猫 发表于 2009-8-26 11:42

泡脚的盐ｄｍ，ｒｏｓｓｍａｎｎ里就买的到嗒

我不是笨猫

泡脚的盐ｄｍ，ｒｏｓｓｍａｎｎ里就买的到嗒
tux 发表于 2009-8-26 12:58

我知道，但是我不喜欢，用过好几种了