预产期2010年4 月5月的准妈妈(升级的妈妈请到婴儿话题聚头）

mingming

谢谢

不要跟含铁的东西一起吃，我是早饭后吃镁片，午饭后吃centrum materna plus DHA， 因为这个里面含铁。
boboskies 发表于 2010-2-4 17:25

yqdhhql

mm你们讨论买鱼的地方在慕尼黑哪啊？鲫鱼都是新鲜的吗？价格如何
boboskies 发表于 2010-2-4 17:11

Fischerei Koeppelmuehle GmbH
Koeppelmuehle 1
85570 Markt Schwaben
Tel 08121/27850
离慕尼黑不是很远，开车过去还行，鱼都是新鲜的
价格我不记得了，但是很便宜，比肉便宜，而且老板很大方，零头都是去掉的

gwendolyn1215

http://www.swm.de/de/produkte/mbaeder/aqua-angebote-ohne-anmeldung/schwangerenschwimmen.html

我查了一下网上的angebot，慕尼黑大概有四个泳池有这个kurs，mm参考一下吧。价格应该比汉堡的那位准妈说的7，5欧 ...
boboskies 发表于 2010-2-4 12:06

我晚上回家研究研究。其实我平时对游泳不感冒的。大家都说好，我就想要不也去试试。呵呵。

pinguin2004

慕尼黑的mm,大家有没有去练孕妇瑜伽的.大家可以结伴去啊.

foxandog

啊？不是吧！？亚洲宝宝好认点吧。。。今天去参加EVK的Inforabend,实地考察一下去。。。
感觉这里杜塞周边的MM好少啊。。。向MM打问一下，知道是哪几家很好的Klinikum吗？
tinataotao 发表于 2010-2-4 15:04

上次一个朋友和我说的，是一个大学附属的，就是XXUni klinikum，非常有名气的，惨了。。听过忘记了

foxandog

我昨天又看了一下书，好像你说的这个情况就是Sodbrennen吧。好像在孕后期都有这个问题。
然后我昨天拿本书那说孕后期会有痔疮啊，小便失禁的情况。
gwendolyn1215 发表于 2010-2-4 15:56

对，貌似就是胃烧。
痔疮好象是顺产的妈妈都会有，用力时间太长了。。。
xuxu失禁要到最后快接近预产期了，由于子宫对膀胱的压力，会有这个情况，我有个朋友还以为是羊水破了，去了医院被医生赶回家了。。。

boboskies

Fischerei Koeppelmuehle GmbH
Koeppelmuehle 1
85570 Markt Schwaben
Tel 08121/27850
离慕尼黑不是很远，开车过去还行，鱼都是新鲜的
价格我不记得了，但是很便宜，比肉便宜，而且老板很大方，零头都是去掉 ...
yqdhhql 发表于 2010-2-4 17:34

谢谢mm详细的信息啊！有空也去看看

foxandog

关于肚子一抽抽的，今天去查了，没有问题。医生建议补点镁。
mingming 发表于 2010-2-4 17:19

看来后期是要补镁了

boboskies

对，貌似就是胃烧。
痔疮好象是顺产的妈妈都会有，用力时间太长了。。。
xuxu失禁要到最后快接近预产期了，由于子宫对膀胱的压力，会有这个情况，我有个朋友还以为是羊水破了，去了医院被医生赶回家了。。。
foxandog 发表于 2010-2-4 17:57

第一次当妈都没有经验，到时候怎么区分是羊水破还是小便失禁啊

foxandog

第一次当妈都没有经验，到时候怎么区分是羊水破还是小便失禁啊
boboskies 发表于 2010-2-4 18:00

后期有问题就去医院吧，那里可以测的。现在不用担心

gwendolyn1215

有个问题想请教大家。我现在每天睡觉都刻意的左侧睡，然后用stillkissen垫上。但是每次醒来都还是发现自己又变成右侧了。最让我郁闷的是，早上起来后右边就是阑尾那里有点痛。但是是不是阑尾我不知道。这种情况已经很多次了。今天起来又是这样，走路都疼，然后如果试着把腿抬高，也会疼。然后这种情况今天持续了一天。到现在都还这样。不知道大家有没有这样的情况啊。因为离下次去FA还有一周呢。所以先咨询一下姐妹们。

gwendolyn1215

慕尼黑的mm,大家有没有去练孕妇瑜伽的.大家可以结伴去啊.
pinguin2004 发表于 2010-2-4 17:49

问问其他的姐妹有没有兴趣啊？我现在还没有开始休假。只有周末有时间。平时上完班回家都累死了。
如果周末可以考虑。就算不一起练瑜伽大家也可以找机会见过面啊，然后交流一下。以后宝宝出来后大家也可以经常见过面，交流一下。毕竟宝宝年龄都差不多。

pinguin2004

有个问题想请教大家。我现在每天睡觉都刻意的左侧睡，然后用stillkissen垫上。但是每次醒来都还是发现自己又变成右侧了。最让我郁闷的是，早上起来后右边就是阑尾那里有点痛。但是是不是阑尾我不知道。这种情况已经很 ...
gwendolyn1215 发表于 2010-2-4 20:32

MM说的是不是坐骨神经疼啊.

tinataotao

上次一个朋友和我说的，是一个大学附属的，就是XXUni klinikum，非常有名气的，惨了。。听过忘记了
foxandog 发表于 2010-2-4 17:55

哦，那我知道了，那家也在我考察的范围之内，不过好像没有家庭病房。。。
今天的Inforabend没去成，老公的飞机晚了一点点，时间太紧张，打算第三个周四再去了。。。
MM好像已经去过一个了哦？去了主要看什么呢？我现在一点目的性都没有。。。

tinataotao

有个问题想请教大家。我现在每天睡觉都刻意的左侧睡，然后用stillkissen垫上。但是每次醒来都还是发现自己又变成右侧了。最让我郁闷的是，早上起来后右边就是阑尾那里有点痛。但是是不是阑尾我不知道。这种情况已经很 ...
gwendolyn1215 发表于 2010-2-4 20:32

我也是，但我一醒就发现自己是仰卧的了。。。这个也没办法，就只能醒来以后改回左侧卧就好了。。。
还有，我半夜醒来的时候，也经常会感觉肚子有点疼，像岔气了的感觉。。。不知道为啥。。。
另外我现在还有个毛病。。。睡的特别不踏实，晚上平均2，3个小时就要醒来一次，很有规律，睡眠质量就变得很差，白天就稀里糊涂的。。。我还要准备考试的呀。。。

gwendolyn1215

我也是，但我一醒就发现自己是仰卧的了。。。这个也没办法，就只能醒来以后改回左侧卧就好了。。。
还有，我半夜醒来的时候，也经常会感觉肚子有点疼，像岔气了的感觉。。。不知道为啥。。。
另外我现在还有个毛 ...
tinataotao 发表于 2010-2-4 21:18

对对，就是岔气。哎呀，我半天没想到这个词。有些时候吃了饭，如果吃饱点也有这种感觉。
不知道这个和宝宝有没有关系

gwendolyn1215

我也是，但我一醒就发现自己是仰卧的了。。。这个也没办法，就只能醒来以后改回左侧卧就好了。。。
还有，我半夜醒来的时候，也经常会感觉肚子有点疼，像岔气了的感觉。。。不知道为啥。。。
另外我现在还有个毛 ...
tinataotao 发表于 2010-2-4 21:18

我只是现在起夜比较勤，一晚上3次吧。反正也睡不好。MM如果考试的话，还是早上多睡会，然后精神好了再看书，要不起来早了，睡的不好，书也看不进去。哪头都没捞着，不划算。你睡好了看书也有效率

gwendolyn1215

MM说的是不是坐骨神经疼啊.
pinguin2004 发表于 2010-2-4 21:00

不是，就是肚子那里。就是Tinataotao说的那种岔气。反正挺难受的。

foxandog

哦，那我知道了，那家也在我考察的范围之内，不过好像没有家庭病房。。。
今天的Inforabend没去成，老公的飞机晚了一点点，时间太紧张，打算第三个周四再去了。。。
MM好像已经去过一个了哦？去了主要看什么呢？ ...
tinataotao 发表于 2010-2-4 21:08

那里有Einzelzimmer, 多付点钱就可以了。也多不了多少，如果你的保险有Zusatzlich，可以免费升级的。
Infoabend就是听听介绍，很简单的，然后听听德国父母们问的问题（有些比较好笑），最后参观产房。这个时候就是你考察医院硬件的时候了。我因为HB正好值班带我们参观产房的，所以留得比较晚和她又交流了一下。

foxandog

我也是，但我一醒就发现自己是仰卧的了。。。这个也没办法，就只能醒来以后改回左侧卧就好了。。。
还有，我半夜醒来的时候，也经常会感觉肚子有点疼，像岔气了的感觉。。。不知道为啥。。。
另外我现在还有个毛 ...
tinataotao 发表于 2010-2-4 21:18

偶也要准备考试，还要上GVK, 苦啊。。。不知道宝宝出来有那么聪明没有。。。

mingming

问过这里的医生，说什么睡姿都没有关系，只有自己感觉舒服就行。

有个问题想请教大家。我现在每天睡觉都刻意的左侧睡，然后用stillkissen垫上。但是每次醒来都还是发现自己又变成右侧了。最让我郁闷的是，早上起来后右边就是阑尾那里有点痛。但是是不是阑尾我不知道。这种情况已经很 ...
gwendolyn1215 发表于 2010-2-4 20:32

boboskies

我的FA说最好是左侧卧，累了就换个姿势右侧卧也行，仰卧是不太好的。而且我一仰卧，宝宝就会踢我，可能他也感觉不舒服吧，所以我一般还是尽量侧卧。前几周一直强求整晚左侧卧，结果胳膊肩膀都疼，实在都不了了，既然医生说可以换换姿势，所以我现在还是左右交替的，睡眠质量终于有所提高了。

boboskies

刚才去二月份准妈妈的楼里看了一下，有人说要准备产后卫生巾，因为产后恶露特别多。不知道这个在德国叫什么，是必须的吗？以前还以为普通的卫生巾就可以了呢！

pinguin2004

刚才去二月份准妈妈的楼里看了一下，有人说要准备产后卫生巾，因为产后恶露特别多。不知道这个在德国叫什么，是必须的吗？以前还以为普通的卫生巾就可以了呢！
boboskies 发表于 2010-2-5 12:22

我就是用的普通卫生巾

boboskies

2084# gwendolyn1215

gwendolyn1215 mm，刚才maistrasse的hebamme给我打电话了，说马上就会寄一个信给我，周一就到，就是那个所谓的合同啦，你应该也快收到了吧。

menanie

同学们，和要去生的医院的Chefarzt谈了下,个人心得很多。
1.关于PDA
Chefarzt说他个人是很推荐初产妇使用的。生育过程的痛，是没有经历过的人很难想像的，初产妇一般产程都比较长，所以痛到后来没力气生被拖去剖的情况很常见。顺不出来再剖是亚洲初产妇最常见的，可能和我们骨盆结构本来比较窄有关，也和我们自身饮食习惯和遗传造成的新生儿头围大（比欧洲新生儿大10％左右）有关。这家医院有专门打PDA的麻醉医生，打的时间点正确的话，对妈妈和小朋友都很安全－－－当然有极少数对药物不敏感或有其他的副作用反应的案例。

2.侧切和自然撕裂
医生的观点是，要是发觉自然撕裂的程度会很深，会采取侧切减少产妇的痛苦。他不赞成哪怕知道撕裂会到肛门或者烂成菊花还不采取主动侧切的方式---这点深得我心。另外，侧切和自然撕裂，没有哪个好哪个不好的问题，也没有说哪个就比哪个更容易恢复。关键是怎么缝合。

3.关于母乳
不用担心没有母乳的情况。99％以上都可以实现母乳喂养。最重要的是有信心，初次哺乳最好要在生完后6小时内，剖的24小时内也要完成初次哺乳。接下来就是每2-3小时胸喂一次，以帮助身体建立产乳的条件反射。人体结构非常精妙，发现有哺乳的需求，自然会产出足够的奶。而且随着时间的推移，会越来越精准。甚至在一段时间后，会根据需求每次自动按需增减左右乳房的泌乳量。

4.孕晚期背痛
很常见。因为BB在子宫里面不是直上直下的躺着，而是偏向一侧，所以妈妈的脊椎为了保持身体平衡直立，牵扯背部肌肉左右用力不均，就造成妈妈背痛。没什么特别的治疗办法，运动，泡澡，最有效也最安全

汇报完毕。对医生很满意，要是我生的时候他值班就阿弥陀佛了

liebelilian

今天去fa那里，bb发育不错，不算大也不算小，目前2000g，而且胎位为头朝下的正确姿势。跟我一起上geburtsvorbereitungkurs的一个德国女生早产35周这个周二都已经生了，她还来kurs通知大家。

胖苹果

同学们，和要去生的医院的Chefarzt约谈,个人心得很多。
1.关于PDA
Chefarzt说他个人是很推荐初产妇使用的。生育过程的痛，是没有经历过的人很难想像的，初产妇一般产程都比较长，所以痛到后来没力气生被拖去剖的情 ...
menanie 发表于 2010-2-5 13:15

写得真好，这个是怎么约了谈话？

menanie

写得真好，这个是怎么约了谈话？
胖苹果 发表于 2010-2-5 13:47

我FA休Narrenfest的假去了，给我个医院医生的list，让我有问题或不适的时候就去。前两天我肚子里面动静超大，到昨天下午肚子左下一直很疼，就给医院电话了。让我今天去CTG，正好主任医生在，就和他谈起来了。
另，肚子某点疼，是uebungswehen的表现。也没啥良方，只能强迫自己多走动，晚上泡澡。

gwendolyn1215

2084# gwendolyn1215

gwendolyn1215 mm，刚才maistrasse的hebamme给我打电话了，说马上就会寄一个信给我，周一就到，就是那个所谓的合同啦，你应该也快收到了吧。
boboskies 发表于 2010-2-5 12:38

他刚刚也给我电话了。呵呵。真好。谢谢提醒我哦。你产后的Hebamma是找的哪里的啊？我也是找的医院的。就是我们这个区的一个。下周二见个面。