哺乳期饮食要注意哪些？防止宝宝上火和胀气。。。

chezshen · 发表于 2009-9-22 15:58

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9月15号，我家的小牛出来了，比法国预产期早了2周，不过没事，都很顺利，虽然瘦小点，才2880g，还是男孩子，唉！都怪我最后没好好吃，光顾着运动，就怕他大出不来，要开西瓜，最后顺产，啥都没用，从养水破到他出来就花了2个小时多，我恢复得也不错，奶2天就下来了，而且奶水很好，都是我妈煲汤的功劳，我天天汤汤水水的，宝宝很乖，吃了睡，睡了吃，一周已经长到3100多克勒。看见他胖起来了，心里很踏实了，现在的问题是不知道饮食方面要注意哪些，有些什么忌口？不然乱吃的话怕宝宝跟着遭殃，会胀气，或者湿症。大家说一下把~

chezshen · 发表于 2009-9-22 16:47

没人回我啊？？

高粱饴 · 发表于 2009-9-22 18:36

前3个月不可以吃的东西有:所有带KOHL的蔬菜,比如KOHLRABI,BLUMKOHL等BROCOALI,SOJAMILCH,PAPRIKA,MILCH,SCHOKOLADE,ZWIEBEL,SALAMI,KNOBLAUCH,LAUCH,KOENER包括VOLLKORN,BOHNEN,ERBSEN,LINSEN,KAFFEE.
宝宝3个月以后可以慢慢添加这些东西.
希望我的信息对MM有帮助.

mcafeede · 发表于 2009-9-23 12:20

谢谢ls的

cracker · 发表于 2009-9-24 13:04

前3个月不可以吃的东西有:所有带KOHL的蔬菜,比如KOHLRABI,BLUMKOHL等BROCOALI,SOJAMILCH,PAPRIKA,MILCH,SCHOKOLADE,ZWIEBEL,SALAMI,KNOBLAUCH,LAUCH,KOENER包括VOLLKORN,BOHNEN,ERBSEN,LINSEN,KAFFEE.
宝宝3个月以后 ...
高粱饴发表于 2009-9-22 19:36

阿，这么多不能吃得阿？牛奶巧克力我可没少吃

还有salami,怀孕时不能吃，现在都开始了

紫色 · 发表于 2009-9-24 13:34

我感觉涨不涨气跟妈妈吃什么关系不大,小的时候涨气，我啥都不吃也照样涨。等长大点，我吃啥他也不涨.
不过有的孩子对VC高的食物敏感，妈妈吃橙子宝宝会红屁股。我们这个这个就很敏感。

chezshen · 发表于 2009-9-24 13:48

我感觉涨不涨气跟妈妈吃什么关系不大,小的时候涨气，我啥都不吃也照样涨。等长大点，我吃啥他也不涨.
不过有的孩子对VC高的食物敏感，妈妈吃橙子宝宝会红屁股。我们这个这个就很敏感。
紫色发表于 2009-9-24 14:34

这个难度有点高，每次我吃得也不多，都是一点点，等东西到小的肚子里反映出来，鬼知道到底是啥在作用了，麻烦阿

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