请糖妈指教，打胰岛素--糖姐妹们一起来分享我们的非常经历

乐乐

我的经验是早上要特别少吃，如果希望不打胰岛素， 主食最好是不超过60克的全麦面包，菜和肉可以多吃些。 早餐和午餐中间可以吃一个苹果加一个酸奶， 或者是再吃个同样的 second breakfast。 因为很多人早上会被体内另 ...
IchliebeBeeren 发表于 2009-11-4 19:03

我看外面卖的面包袋子上写, 一片葡萄干切片面包就已经是60克了. 因为, 它一袋是7片, 一共410克. 所以我也不敢多吃. 不过医生越不让吃越想吃. 这几天还吃了巧克力和红薯, 刚刚晚饭还吃了6片涂了很多黄油的
白面包片. 各位姐妹鄙视我吧.

乐乐

真正的糖尿病是遗传的，基因问题。 但是轻度的妊娠糖尿病也就是血糖紊乱（Zuckerstoerung）生完就好了。如果能通过饮食控制的基本都没事。 我的Diabetologer和营养师说的。
要吃Vollkornroggen的面包比较顶饿， 而且 ...
mat38414 发表于 2009-11-4 22:29

妹妹真厉害. 有毅力. 我是越不让吃越想吃. 我的也是都在临界值上, 但是现在还吃很多甜的, 甚至巧克力之类的. 唉. 明天开始再继续控制饮食.

乐乐

红酒蛋糕说的对啊，胰岛素打在大腿比较合适孕妇，今天下午我去自己妇科医生那里，老头也说如果打在肚子上要更好一些，我的营养师居然让我打在肚子侧面，比较奇怪。你的宝宝出来得这么早喔，应该当时还挺小的吧，算是 ...
熊宝宝2010 发表于 2009-11-3 22:58

我主要是担心因为每次做B超都没有看全过, 所以很担心啊. 以后我也不再胡乱吃东西了. 要好好控制血糖.

乐乐

90, 169, 114 这组数据不算高，最多算糖耐差，应该是不需要打胰岛素的，不过要注意饮食。
俺们这种数据高的，2小时候还要接近200呢。

不过我见识过1型糖尿病。 上次我闺女住院，隔壁床的小姑娘空腹200多，一 ...
红酒蛋糕 发表于 2009-11-3 23:36

唉, 这个数据还是15周的, 因为有尿糖, 3个加号. 就被做糖耐了. 以后我要好好控制饮食. 不再胡吃了.

mat38414

妹妹真厉害. 有毅力. 我是越不让吃越想吃. 我的也是都在临界值上, 但是现在还吃很多甜的, 甚至巧克力之类的. 唉. 明天开始再继续控制饮食.
乐乐 发表于 2009-11-5 22:29

忌口吧。想想我们控制饮食只是暂时的，真正的糖尿病患者是终生的，所以为了孩子能克服就克服吧。 吃点巧克力其实也没事的， 但要吃含糖少含Kakao多的那种。 还要控制好量， 别一下子吃多了就行。
其实像你这种血糖紊乱的真得就要靠自己控制， 否则的话 除了建议打胰岛素， 医生也帮不上太大忙的。

mat38414

我主要是担心因为每次做B超都没有看全过, 所以很担心啊. 以后我也不再胡乱吃东西了. 要好好控制血糖.
乐乐 发表于 2009-11-5 22:31

随着小孩越来越大， B超只能看局部了， 到哪个医生哪里都看不全的。担心也解决不了问题， 还是从实际做起， 放宽心，只要控制的好， 小孩决不会有问题得。

mat38414

非常谢谢mat38414 ，这样听起来我心里就安慰多了，要好好控制血糖，这个小胖妞也能正常大小，健康发育。我多么希望能够按时间顺产啊！
熊宝宝2010 发表于 2009-11-5 22:21

不知道你现在多少周了， 小孩又多重？

likor

医生说我羊水偏多，看来我是糖的挺严重，可是每天自测血糖值都不超标啊
最近看吃米饭没事，我就越吃越多了，晚上吃了一碗饭，要好好检讨一下自己了

mat38414

我的Diabeteloger借给我一本书， 上面说有8分之一的孕妇到了中后期都有不同程度的血糖问题， 但是真正重视的， 或者及时发现的不多。出生超过4公斤的小孩，他们的妈妈在孕期都有潜在的血糖问题。
所以能够及时发现血糖紊乱的准妈妈是幸运的， 也是值得表扬的。很多人在孕中期作糖耐更本查不出来，血糖紊乱症状出现的时候又不明显， 所以后期小孩长得特别快。

mat38414

医生说我羊水偏多，看来我是糖的挺严重，可是每天自测血糖值都不超标啊
最近看吃米饭没事，我就越吃越多了，晚上吃了一碗饭，要好好检讨一下自己了
likor 发表于 2009-11-5 23:03

米饭绝对不能吃。因为身体分解米饭为糖的速度特别快， 所以米饭属于不健康的碳水化合物。 吃完了以后短时间内会使血糖快速升高。
还有在家里自测血糖的时候， 扎手指头的时候， 血要不需挤压就流得出来才行。 否则挤出来的血里含有很多的Wunderfluessigkeiten, 量出来的血糖纸都比实际值偏低，不准。

likor

谢谢mat38414的指点，我戒了一阵米饭，主食黑面包，最近看血糖值不高，又逐渐开始搭配着吃一点，我很没出息，从小就酷爱吃白米饭
自测血糖我确实有时候血流不出來，要挤一下才行，有一次心血来潮，连着测了2次，居然分别是89和110，这个误差也真够大的

likor

不知道你现在多少周了， 小孩又多重？
mat38414 发表于 2009-11-5 23:01

熊宝宝跟我同一天预产期，现在28周多，前面说了，宝宝重1228克，BPD 6.9，FL 5.3
比我家的脑袋小多了，腿也长好些

熊宝宝2010

To Likor, 亲爱的，你一定要顶住喔，白米饭的确是吸收超快的，非常升血粮，而且降不下来！我现在很爱吃，昨天中午点了一个海鲜饭，一吃就停不下来，所以我决定以后再也不要点海鲜饭了。得控制自己远离试探。
羊水多是很危险的事，这是横量你的血糖是不是真作用在你宝宝身上的一个指标，所以赶紧加强控制喔，希望能够减少去。要不你想想，我们以后要因为这个挨一刀，宝宝还身体很不好。。。这多不值啊

熊宝宝2010

To 乐乐:
MM你加入糖妈的潜力很大喔 ， 不过我们不欢迎你喔，你要挺住不要加入我们啊
你现在是多少周了，医生没有让你再做耐糖测试吗？或者你跟医生说，如果怀疑程度比较高的话，转到糖尿病专科医生那里抽血测一次，他们要准确多了。

熊宝宝2010

To mat38414 ,

太谢谢MM告诉我们怎么正确地测血糖了，我也是现在手指上到处都是洞，所以扎得也比较轻了，用2扎，出一点点血，然后需要使劲挤呀挤呀，原来这样测出来的结果会差异这么大啊...
我们这种及时发现了糖妈还是幸运的喔，可以马上治疗，对孩子影响最小喔。感谢感谢主！

发现之前我的血糖紊乱症状还是挺明显的，突然觉得非常非常口渴，刚刚喝了一大杯水以后，马上又口渴得不得了，而且老跑厕所，当时我还埋怨老公做的菜出了问题。

不过今天上午又出现同样的症状，一直喝水又非常非常渴，但是测血糖又非常低  1stu 85,不知道出了什么问题，不会是打胰岛素的原因吧？

likor

孕妇本身就容易口渴的，毕竟羊水要经常更新，都是用喝进去的水补充的
我之前也是口渴的厉害，当时还以为孕妇就这样呢，基本我不在睡觉，就是在喝水的，而且只进不出，尿很少，最近明显尿变多了，看来控制饮食还是有效果的

mat38414

To mat38414 ,
To mat38414 ,

太谢谢MM告诉我们怎么正确地测血糖了，我也是现在手指上到处都是洞，所以扎得也比较轻了，用2扎，出一点点血，然后需要使劲挤呀挤呀，原来这样测出来的结果会差异这么大啊...
我们这种及时发现了糖妈还是幸运的喔，可以马上治疗，对孩子影响最小喔。感谢感谢主！

不过今天上午又出现同样的症状，一直喝水又非常非常渴，但是测血糖又非常低  1stu 85,不知道出了什么问题，不会是打胰岛素的原因吧？
熊宝宝2010 发表于 2009-11-6 13:10

对于打胰岛素我没有经验， 如果MM感觉不好要及时和你的Diabetologer沟通。别耽误了病情就好。

熊宝宝2010

对了，我这个小胖妞最近动得非常厉害，白天不怎么睡觉 ，一直在扭，晚上我要睡了，她还在扭呀扭呀，早上很早又醒了，把我也给带醒了。以前我都10点多就睡，早上8点半才起，自从她最近这样兴奋，导致我通常12点才能睡着，7点多一点就醒了，真是还没有出生就开始折磨人了。不过，我一直奇怪，不是说一般新生儿每天要睡20个小时左右吗？她每天睡这么少，会不会有问题啊？是不是跟糖尿病有关呢？大家有没有这样的体会啊？

乐乐

To 乐乐:
MM你加入糖妈的潜力很大喔 ， 不过我们不欢迎你喔，你要挺住不要加入我们啊
你现在是多少周了，医生没有让你再做耐糖测试吗？或者你跟医生说，如果怀疑程度比较高的话，转到糖尿病专科医生那里抽血测一次 ...
熊宝宝2010 发表于 2009-11-6 13:01

谢谢熊宝宝的祝福啊. 偶也不希望最后加入这个行列啊. 也希望大家都能赶快脱离这个队伍. 我现在25周了, 医生已经把我扔到医院去再从新做糖耐了. 上次去是给了一个饮食表格, 让按照那个吃. 但是我忍不住啊. 可怜我娃有个不负责任的妈啊.

妹妹我们都加油吧. 互相鼓励一下, 忍忍就过去了. 我的营养师同情的说, 我知道这很难, 等生完了, 可以奖励自己一个大皮萨山吃. 我就想吃皮萨, 吃肉啊.

乐乐

对了，我这个小胖妞最近动得非常厉害，白天不怎么睡觉 ，一直在扭，晚上我要睡了，她还在扭呀扭呀，早上很早又醒了，把我也给带醒了。以前我都10点多就睡，早上8点半才起，自从她最近这样兴奋，导致我通常12点才能睡 ...
熊宝宝2010 发表于 2009-11-6 16:14

那个, 妹妹你控制饮食了吗?　我觉得，　动太多其实不好．　我以前吃的不太注意的时候，　我娃也很喜欢动，　动的很大力．　而且这孩子估计以前吃太好了．　我节食之后我娃动的就少多了，　只有和牛奶，　吃甜食的时候动几下，　还意兴阑珊的．　跟胡弄洋鬼子似的．　其他时候一概不搭理我．　而且这娃都惯坏了，　吃的好才给你动，　我上次戒很久糖之后吃了半片葡萄干面包，　人家动的可高兴了，　踢的很带劲．　我跟娃说，　踢什么踢你，　踢也只有半片面包吃．　然后赶快放下了．　然后我娃就不搭理我了．　

乐乐

忌口吧。想想我们控制饮食只是暂时的，真正的糖尿病患者是终生的，所以为了孩子能克服就克服吧。 吃点巧克力其实也没事的， 但要吃含糖少含Kakao多的那种。 还要控制好量， 别一下子吃多了就行。
其实像你这种血 ...
mat38414 发表于 2009-11-5 22:55

妹妹说的是．　我总是忏悔，　然后总忍不住．　决定还是要控制饮食了．　不胡乱吃东西了．　

熊宝宝2010

To 乐乐：
MM呀，吃肉是完全可以的，主要是少吃含糖和碳水化合物的东西，蛋白质是可以吃的，而且可以多吃点，现在孩子最后三个月就是需要大量的蛋白质。Pizza也可以吃一些啊，但是不要太多，一次吃半边是可以的，呵呵，其实你不用这么辛苦的。

油纸伞

糖妈们好，真高兴有这个平台来交流经验。
我是26周耐糖测试测出有高血糖倾向的。当时三次测试值为80，160，180，为临界值。被医生转到糖尿病专科医生那里。28周时血糖测试两天后，由于早上起来的测试值与早饭后测试值稍高于临界值，就被医生指示打胰岛素，先是早上2个单位，晚上3个单位，随后增到早上5个单位，中午2个单位，晚上3个单位，睡前4个单位。目前血糖控制还好。但医生说，随着时间推进，身体胰岛素需要量也会递增。可能后面还要增加注射量。

我的血糖控制经验是：早上尽量少吃碳水化合物，我现在只吃半个全麦面包，一大杯豆浆。这样早上血糖才不超标。两个小时后再吃半个面包，一杯酸奶。中午由于在公司食堂吃，很难控制，虽然尽量少吃土豆，米饭，但不可避免还是会吃多点。但饭后我散步20 到30分钟，觉得很有效，比不散步测的血糖值要低不少。建议其他mm也试试饭后稍作运动的方法。晚上我多吃蔬菜和肉，另少加点米饭或一片全麦面包， 血糖也还控制在正常值范围内。

另外，mm们一定要重视血糖的控制，如果靠调节饮食控制不了血糖的话，就听医生的话，开始打胰岛素。我在看糖尿病专科医生是碰到另一糖妈，她上次怀孕就是在孕晚期没控制血糖的情况下出问题的。虽然这种概率很小。但是mm 们一定要注意，只要再坚持两三个月就好了。

大家努力！

熊宝宝2010

To 油纸伞
你高兴你也来参加我们的交流讨论喔！！！
你现在已经在全天打三次胰岛素了，我现在还主要是在早上打，中午和晚上血糖一般都能保持正常。但是早上就不行了.
今天早上吃了3个BE的碳水化合物，打了胰岛素，结果一小时测血糖还有163，真是让人伤心啊。我的医生知道了，估计会让我再多打几个单位，一直到能控制住为止。不过，通常打了胰岛素以后，第一小时超标，2小时后测我的血糖就会掉到很低，70、80左右，让我又怀疑自己是不是太低血糖了...
你中午还散步喔？我一般都赶紧睡1`2个小时。现在宝宝长大了，压得我晚上睡不好，而且又被她动得醒得很早，所以现在都在争取中午补一补觉.

likor

熊宝宝，你不打胰岛素的时侯早上空腹值是多少呢？
我最近几天空腹都在临界值85上下徘徊，超了2次，没超的也很接近，貌似情况恶化了，也要上胰岛素了呢，今天吃了正常的麦片加牛奶，1小时就137了，以前都是110多
糖尿病医生说我没问题，今天产检FA让我再去找糖尿病医生，因为FA认为我还是偏高了

熊宝宝2010

我要是不打胰岛素的时侯，早上空腹值一般就是78左右，如果半夜饿了，值就超80近90，医生说过这是因为饿了，肝就会自然产生糖。
对啊，早上很难控制呢，我打了胰岛素，多吃一点血糖还会超值，尤其是现在越来越严重了。我看书上说是因为我们身上产生的激素越来越多了，对胰岛素的resistence作用就会越来越厉害，自身分泌的胰岛素越来越少，因此也算正常。
没事，打胰岛素也不可怕，也不疼，只要能控制好保证宝宝健康发展就什么都不怕了。

xiaomaiz

顺便问一下大家， 咱们自己在家扎手指查血糖，血糖仪/芯片 之类的保险给报吗？
我的是私保，不给报。

我用的 Accu Chek Aviva 这一款。血糖仪本身免费，可是芯片36,51欧/50片，扎手指的针头 24,11欧/204片。
每天测7次，一个月210次，算下来 芯片 + 针头 得 178欧。
我测了1一个月了，还有快2个月才生呢。

因为一直在临界值，医生让我一直测，但没打胰岛素。但得一直监控。

likor

57# xiaomaiz

公保是报销的，上次去药店拿试纸，被告知完全不要钱，我还纳闷呢，以前拿药都要自己出5欧的
我的针头是100根装的，自己出1欧多，诊所护士说这个针头可以用2次再换，这样稍微省一点，但是试纸是省不了的，而且那个是大头

IchliebeBeeren

糖妈妈都好辛苦啊！不过只要坚持到34，35周， 大多数人血糖就会好很多，虽然还是不能随便吃甜食， 但起码主食可以多吃些。我的大夫在看到我35周以后没有超过120，就说不用每天都测血糖了，可以隔天测。

熊宝宝2010

对啊，我的公保也是仪器试纸以及打胰岛素的一切都是免费的（或者很少一点）, 医生可以随便开。
接触血液的物品都要尽量做到一次性，通过血液传播的疾病都是比较致命的，我觉得还是不要节约了好。我家都是医生，我爸爸一听说我要验血打针什么的，马上叮嘱我要注意这一点。

谢谢IchliebeBeeren的安慰， 不知道像我们这样的糖妈，生的时候是否需要额外注意什么问题？过程中要不要打胰岛素，能不能吃巧克力，孩子出来要不要做这一项的监测什么的？