维生素泡腾片每天吃对身体会不会有副作用？

喀嚓喀嚓

就是dm rossmann里卖的那种一管20片 每日一片的 我听别人说这种合成的东西吃了对身体不好

morenjing

从蔬菜和水果中，得到的更好些吧？

ssaa

我记得看过德语的网站说，这些东西身体实际上是不吸收的。

喀嚓喀嚓

2# morenjing

偶不爱吃菜的说

喀嚓喀嚓

3# ssaa

啊？不吸收？那我又不爱吃菜 咋办啊 岂不是营养不良了只能

qiqi84902059

那个【泡腾片是不吸收，我也不爱吃菜，后来吃德国的醋泡的蔬菜还挺有胃口的，我们学校食堂就有，称重的salat，LZ可以试试，虽然没新鲜的健康，但是好歹有点营养

一只翅膀

诶，既然不吸收，这个东西有什么用啊？
我反正是经常喝的，喝水没味儿，喝这个就当橘子水了，顺便还能补维他命，多好。

喀嚓喀嚓

6# qiqi84902059

谢谢 我看real里面好像也有卖的 散称的 腌黄瓜和酸菜 改天试试

喀嚓喀嚓

7# 一只翅膀

我也不知有啥用 唉 原来还有心理作用 现在连心里作用都么的了
我也很喜欢那个味道的说 我最喜欢两种 一种是酸梅味的 一种是芒果味的 觉得比一般的nektar好喝多了

一只翅膀

没有达人来正经解释解释咩？？？？

lian_diary

不会的，那种泡腾片的维生素含量都不会超出每日人体推荐的摄取量，选一种随便当保健品吃吃就可以了，别几个牌子重复着吃。

而且每日推荐量，其实也只是一个很保守的值，只是个参考标准而已，其实人体需要多少谁也不知道。有人按那个量的20倍来吃，吃了几十年也很健康。

另外这种东西不管是人工合成还是天然的，都是一样的，最多左旋右旋有区别吧，就算那样的话，人工合成的里边也至少有一半是和天然的一样。

NINN

诶，既然不吸收，这个东西有什么用啊？
我反正是经常喝的，喝水没味儿，喝这个就当橘子水了，顺便还能补维他命，多好。
一只翅膀 发表于 2009-11-26 18:36

喀嚓喀嚓

不会的，那种泡腾片的维生素含量都不会超出每日人体推荐的摄取量，选一种随便当保健品吃吃就可以了，别几个牌子重复着吃。

而且每日推荐量，其实也只是一个很保守的值，只是个参考标准而已，其实人体需要多少谁也 ...
lian_diary 发表于 2009-11-27 23:57

太感谢啦 这样看来我每日吃一片应该是安全的 谢谢mm的耐心解答

菡萏

我一直都每天吃一片的，为了治痘痘

yingchun

这个还是不要常吃，里面有：糖精（可能致癌），还有人工色素
所以，每天最多一片，不喝最好。

关于糖精的介绍：http://baike.baidu.com/view/189.htm?fr=ala0

a11aa11a

维生素C是左旋有效，右旋无用，但维生素片的Vc都是用生物化学学手段，用细菌分解葡萄糖生产的，跟水果里的维生素C一样都是左旋的。所以效果应该是一样的

至于糖精saccharin，的确是有的，不过现在国际上普遍为糖精正名翻案，说它致癌，可能真的是冤枉。当然，安全起见，不吃糖精也是对的。

a11aa11a

太感谢啦 这样看来我每日吃一片应该是安全的 谢谢mm的耐心解答
喀嚓喀嚓 发表于 28/11/2009 00:06

俺上面的要求吃，不可多吃，因为，泡腾片并不是我们的唯一维生素来源，而有些维生素吃多了是会生病的

lian_diary

这个还是不要常吃，里面有：糖精（可能致癌），还有人工色素
所以，每天最多一片，不喝最好。

关于糖精的介绍：http://baike.baidu.com/view/189.htm?fr=ala0
yingchun 发表于 2009-11-28 11:40

不是所有都含糖精的，看看成分，买没糖精的那种来吃

糖精好像是我们小时候比较流行用的玩意了，现在高甜度的甜味剂已经很多了，不一定要用那个不可

a11aa11a

不是所有都含糖精的，看看成分，买没糖精的那种来吃

糖精好像是我们小时候比较流行用的玩意了，现在高甜度的甜味剂已经很多了，不一定要用那个不可
lian_diary 发表于 28/11/2009 12:27

其实，所有常见于市场的甜味剂都有健康隐患，不过都未被证实

特立猪头

不会一点用没有的。Vc含量肯定比吃一个橙子高。至于添加剂的问题就不好说了。不一定天然的东西就没毒，人工的东西就有毒。

WWJYUKI

我最近怕得猪流感，知道vc可以增强身体抵抗力，就基本上2天一粒vc泡腾片，还喝橙汁，至少给点心理安慰

一只翅膀

上次看女人我最大还是什么别的节目，说每人每天要吃到1000mg维c才有美白啊，增强抵抗力啊之类的作用。结果我一看，泡腾片一片才300mg，胶囊一般也就500不到，每天要吃到1000是很难的呀………………

深白

上次看女人我最大还是什么别的节目，说每人每天要吃到1000mg维c才有美白啊，增强抵抗力啊之类的作用。结果我一看，泡腾片一片才300mg，胶囊一般也就500不到，每天要吃到1000是很难的呀………………
一只翅膀 发表于 2009-11-28 14:16

1000mg意味着，3公斤橘子，或5公斤香蕉，或者8公斤苹果。。。

喀嚓喀嚓

谢谢楼上各位的耐心回复 真的很感谢各位的耐心解答
由于我天生不爱吃菜 没办法 就是不爱吃 多吃就想吐 唉 朋友介绍我每天一片泡腾片泡水喝 我就试试了
不过说实话 我发现这个泡腾片泡的水喝了有点上瘾的说 但是我坚持每天只吃一片
里面肯定有香精成分 我觉得 我喝了还想喝
但是我不是学生物、化学什么的 所以对里面的成分比较白痴的说
请问糖精的德文是什么？还有最好不要吃的一些成分的德文怎么写的？我对照看看里面有没有这些成分
再次感谢各位

yolanda0012

上次看女人我最大还是什么别的节目，说每人每天要吃到1000mg维c才有美白啊，增强抵抗力啊之类的作用。结果我一看，泡腾片一片才300mg，胶囊一般也就500不到，每天要吃到1000是很难的呀………………
一只翅膀 发表于 2009-11-28 14:16

长期吃大量的维c会的败血病的哇~~~~~

考拉倩倩

我也经常喝这个泡腾片的水，因为运动量大，会喝Magnesium，说对肌肉好
我平常吃水果蔬菜也很多，所以不知道泡腾片是不是真的有用，但是我最多也就一天一片

rf57

刚看的书, 人造维生素减寿的.

喀嚓喀嚓

刚看的书, 人造维生素减寿的.
rf57 发表于 2009-11-28 17:48

啊？减寿 我倒

wendy葭

减寿，我晕，一直在吃...

一只翅膀

长期吃大量的维c会的败血病的哇~~~~~
yolanda0012 发表于 2009-11-28 17:38

不是说是谣传，因为其实维生素c是很容易从身体里排出去的么？？？？