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萍聚头条

楼主: 生死桥

[准妈孕事] 2010年7月预产期的准妈妈们大家交流一下

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发表于 2010-6-10 11:38 | 显示全部楼层
跟各位脚肿的mm支个招
先用热水烫脚 很热的水  晚上睡觉的时候 脚下一定要垫个东西
类似以前的老虎凳O(∩_∩)O哈哈~  
第2天脚肿就会消下去 我试了很多次了 很好用
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发表于 2010-6-10 11:41 | 显示全部楼层
好久没光脚了。今天天气热上班的时候就穿了一双瓢鞋,结果下午的时候脚磨得不得了,脱了鞋一看:脚肿的好厉 ...
OnTheWayToDream 发表于 2010-6-9 15:46


是啊,我也肿得厉害,尤其站久了或是走久了,脚踝就会变得像个大馒头一样
以前从来没有肿得那么厉害的经历。。。
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发表于 2010-6-10 11:47 | 显示全部楼层
我本来也是这么想的,不过后来想想,月子里出门不方便,老公又上班,父母又不会语言,万一买不对了还上火 ...
财神妹妹 发表于 2010-6-8 07:22


mm可以教爸妈挑你想要的尿布就可以了,反正上面都写着号码,告诉他们要买2号还是3号,应该不会弄错吧。然后去收银台交钱,又不用说话,没啥可担心的呀
我最近已经把老爸培养出来了,呵呵,相信爸妈的能力吧!
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发表于 2010-6-10 12:06 | 显示全部楼层
我翻坛子里的旧帖,还有一个用伏特加做月子水的超级牛的方法。
七七敲敲 发表于 2010-6-6 22:33


懒得翻楼了,mm方便给个链接不?谢拉
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发表于 2010-6-10 12:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 antelope215 于 2010-6-10 12:12 编辑
跟各位脚肿的mm支个招
先用热水烫脚 很热的水  晚上睡觉的时候 脚下一定要垫个东西
类似以前的老虎凳O( ...
ivylili 发表于 2010-6-10 11:38


我老公也说热水泡脚好,不过我一直懒。。。
今天要去试试mm的方法,有效果回头来汇报
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发表于 2010-6-10 12:12 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-10 12:13 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-10 12:58 | 显示全部楼层
是啊,我也肿得厉害,尤其站久了或是走久了,脚踝就会变得像个大馒头一样
以前从来没有肿得那么厉害的 ...
antelope215 发表于 2010-6-10 11:41

是啊是啊,整个腿和pp都是肿的。尤其是脚踝,根本就看不出来了。这还有1个多月呢,要是天天这样太恐怖了啊~
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发表于 2010-6-10 12:59 | 显示全部楼层
跟各位脚肿的mm支个招
先用热水烫脚 很热的水  晚上睡觉的时候 脚下一定要垫个东西
类似以前的老虎凳O( ...
ivylili 发表于 2010-6-10 11:38

恩,谢谢mm。今天晚上回家试试!
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发表于 2010-6-10 13:02 | 显示全部楼层
mm可以教爸妈挑你想要的尿布就可以了,反正上面都写着号码,告诉他们要买2号还是3号,应该不会弄错吧。 ...
antelope215 发表于 2010-6-10 11:47

是的,我也觉得父母虽然不懂语言,但是能力很强的,尤其是为了子女,一点儿都没畏惧的!
这次我爸爸来,还打算培训他在这里给我当临时的司机呢
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发表于 2010-6-10 13:03 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-10 13:08 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-10 14:02 | 显示全部楼层
回复 3951# 慕云慕晴

对哦,要是能和认识的中国妈妈一个房间倒件是很幸福的事情。
我昨天去医院ANMELDEN啦,他们说基本上没有FAMILIEZIMMER啦,因为人太多。而且所谓的FZ就是双人床位的房间,我要出FZ的附加钱,老公还要出钱买另一个床位。这样就太贵了。
不过我特意问了医生和HEBAMMA,都说如果太累的话,晚上可以把小孩抱去KINDERSTATION,等宝宝要吃奶的时候再抱过来。老公安慰说,他看着我,等我睡着了再走。
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发表于 2010-6-10 14:07 | 显示全部楼层
回复 3952# Sweety

关于生产包,我昨天不在,现在给你看我收藏的一些帖子,有德国医生建议的,也有这里妈妈提供的:
Für die Mutter
•        Chipkarte der Krankenversicherung
•        Mutterpass
•        Bequeme Kleidung - auch für die Fahrt nach Hause
•        Flache Schuhe
•        Einen Still-BH und Stilleinlagen
•        Monatsbinden
•        Unterwäsche
•        Bademantel
•        Nachthemden
•        Hausschuhe
•        Socken
•        Körperpflegeartikel: Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo, Bürste, ggf. Make-up
•        Viel Lektüre
Für den Partner
•        Verpflegung für die Wartezeiten
•        Adressbuch, ggf. Münzen zum Telefonieren / Telefonkarte oder Handy
•        Fotoapparat und/oder Videokamera
Für das Kind
•        Kleidung für den Weg nach Hause
•        Mütze
•        Tuch
•        Socken
•        Decke, falls es kalt ist
•        Ein fest und sicher installierter Autokindersitz für Säuglinge

妈妈一:
1. 身份证明文件
•        Mutterpass
•        医疗保险卡
•        身份证或护照
•        结婚证
•        户口本(Stammbuch)

2.妈妈的衣物
•        生产时穿的短(旧)的睡裙或长T-shirt一件(长度为盖到臀部为宜,方便生产;生完可能衣服上会有血污不能再穿了,所以说带旧的)
•        纯棉睡衣或开前襟的睡衣数件(方便哺乳)
•        哺乳胸罩数件,比生宝宝前穿的大2-3个号(比如原来怀孕时用A罩的,现在带C罩)
•        纯棉内裤,计算好至少每天一条
•        厚袜子一双(生完宝宝后脚会冰凉)
•        家居鞋或拖鞋
•        浴袍
•        舒适的白天穿的衣服
•        毛巾浴巾,一次性清洁布Einmalwaschlappen(产后会有大量恶露,用它擦洗下身用完就扔,清洁方便。Schlecker和 DM都有卖。)
•        个人护理用品和化妆品
•        吹风机

3. 其他
•        通讯录(生完宝宝向亲朋好友通知好消息)。其实我带了也没用到,当时无奈挨了一刀,身体特别虚弱就想好好静养不愿意被人打扰,所以就通知了父母。生完宝宝接待来恭贺的来访者也是一件很费神的事。看各人了。
•        书报(解闷用)。带上些关于新生儿护理和母乳喂养的书会很有用。
•        照相机或摄像机及充电器(非常重要!)
•        CD或磁带(平时在家听的,阵痛等待时听以放松身体、减缓痛楚和紧张情绪)
•        长发MM带上束发橡皮筋
•        润唇膏
•        糖果或葡萄糖(为生产时增加体力)
•        LG陪同生产所需的物品或零食(我LG是无巧克力不欢,在漫长的等待时间里把我们带去的一包巧克力全吃了)

4.宝宝物品
•        出院的一套衣服(Body, Jaeckchen, Strampler, Muetze, Socken, Decke)
•        Autositz

5. 家里事先要准备好的
•        出生告示Geburtsanzeigen先打好草稿
•        记下重要的电话以防万一,如Hebamme和 Kinderarzt的
•        冰箱里准备好足够的食物(刚出院手忙脚乱根本顾不上买菜,家里有现成的食品会很方便) 我记得EVA妈发过一个生产前家里准备些什么食物的帖,很不错,大家可以搜搜看.

一次性清洁布Einmalwaschlappen
这个医院都有,不用带去,备一点在家用就好了

糖果或葡萄糖(为生产时增加体力)
这个,如果在还没有上麻药的时候和灌肠前是可以的,反之不可以,一个是可能会引起呕吐,一个是灌肠后医生也不让吃东西,什么都不行。


妈妈二:
现在说一下要带去医院生产的行李。两份行李,一份是带到Kreißsal的,一份是带到产房的。

Kreißsal:
1-2件长的纯棉T恤衫, 2双保暖的袜子(防止破水的时候,全湿了,有的换), 一条舒服的裤子, 自己喜欢听的音乐盘(缓解疼痛),按摸油(阵痛的时候让老公帮助按摸用的,HB推荐了Aromaöl),
扎头发的皮筋(长发的孕妇用),照相机或摄相机(爸爸用),带点吃的(爸爸也需要补允体力),葡萄糖含片(孕妇补允体力用的),暖水袋。

产房:
2-3件睡衣(前开襟的),舒服的衣服,内裤,一件still-BH(比孕晚期时带的BH再大1-2个号码),2条手巾,浴巾,自己的浴用品和护肤品,书,电话本,笔,记事本等个人用品
婴儿body,hemdchen,strampler,mütze,jäckcken,spuchtuch,wolldecke, 
kindersitz(出院的时候让爸爸带来就行)

必带材料:
Mutterpass, Versicherungskarte, Personalausweis, Heiratsurkunde, Einweisungsschein des Frauenarzt.

PS: 再一个,朋友建议,给小宝宝要准备手套。因为小宝宝出生后6周是不能剪指甲的, 他们的皮肤很嫩,很容易被自己的小手抓破。所以,即使是夏天也最好给他们戴上小手套
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发表于 2010-6-10 14:10 | 显示全部楼层
对了,还有妈妈说指甲刀(指甲钳)和头巾(帽子)也比较有用。
她说的是月子头巾(月子帽),说生完头很痛。不过我想我们是大热天,应该用不太到。但是我还是让我妈从国内带过来,以防万一。
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发表于 2010-6-10 14:13 | 显示全部楼层
鉴于现在很多MM都开始囤尿布,我推荐大家一个帖子,看了之后估计就对PAMPERS众多的型号和功效会有个基本了解了,也知道该囤点啥了。我觉得好过大家问一些DM和ROSSMANN的工作人员。

https://www.dolc.de/forum/viewthr ... &extra=page%3D1
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发表于 2010-6-10 14:18 | 显示全部楼层
回复 3963# xiaoxing

MM,熬生化汤是直接用酒熬的,不是用成品月子哦(我看悠购的是月子水,成品吧)。
顺产喝7天,刨腹产喝14天,按照方子每天需要1050ML。保险的话还是准备14天的量。
我看悠购的一瓶才650ML,这个5瓶怎么够哈。
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发表于 2010-6-10 14:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 七七敲敲 于 2010-6-10 14:34 编辑

回复 3963# xiaoxing

对了,MM的山揸玫瑰茶买的也是成品么?我妈去国内的中药铺,说没有山揸
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发表于 2010-6-10 14:24 | 显示全部楼层
回复 3964# zoe_yao

网上基础的生化汤配方是给绝大多数人的,当然有条件的话能让中医把脉,根据体质不同(热,寒不同),稍更改一下配方是最好了。
PS:体热的MM还要注意一下米酒的用量。
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发表于 2010-6-10 14:29 | 显示全部楼层
回复 3979# Sweety

翻翻旧帖吧,好多这里的MM们都和老公两个人坐月子的,她们都事先准备好吃的,作成半成品,冰箱里冻起来,到时候只要老公拿出来稍微处理下就好了。
我好象还保存了一个比较简单的食谱单子,我给你找找好了。
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发表于 2010-6-10 14:32 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-10 14:37 | 显示全部楼层
我昨天去FA那里了,问了HINBEERBLAETTERTEE的事情,他说可以开始喝了,一天半壶到一壶的量,不过他也推荐喝几天停几天。不是说从36周一直喝到生。
当然他也说了,这个只是辅助性的,和针灸一样,性质比较温和的,不会真的造成宝宝早产的。
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发表于 2010-6-10 15:42 | 显示全部楼层
请教MM们,我回复的时候为什么看不到自己的进度条了?谢谢
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发表于 2010-6-10 17:03 | 显示全部楼层
天气好热,孕妈们现在都做什么吃的?
我家厨房还是朝阳的,好热。根本不想做饭,但是又怕营养不够。真是头大
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发表于 2010-6-10 17:08 | 显示全部楼层
mm可以教爸妈挑你想要的尿布就可以了,反正上面都写着号码,告诉他们要买2号还是3号,应该不会弄错吧。 ...
antelope215 发表于 2010-6-10 11:47

希望吧,怎样也要锻炼下父母嘛
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发表于 2010-6-10 17:15 | 显示全部楼层
天气好热,孕妈们现在都做什么吃的?
我家厨房还是朝阳的,好热。根本不想做饭,但是又怕营养不够。真是头 ...
baijia 发表于 2010-6-10 17:03


是很烦的,我现在就是晚上凉快的时候酱块牛肉,能吃2天,要不做点芝麻酱凉面,或者炸酱面
鸡肉煮煮,撕成丝,浇点辣椒油,酱油什么的,要不做点拉皮,感觉我们家消耗最快的就是黄瓜
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发表于 2010-6-10 17:16 | 显示全部楼层
回复  antelope215

我以为我没存下来呢,你运气真好,看看14楼:
七七敲敲 发表于 2010-6-10 14:32


那个酒酿什么的我已经看晕了,决定放弃,安北方的方法坐月子好了,反正公婆都是北方人,米酒什么的他们肯定晕
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发表于 2010-6-10 17:20 | 显示全部楼层
是很烦的,我现在就是晚上凉快的时候酱块牛肉,能吃2天,要不做点芝麻酱凉面,或者炸酱面
鸡肉煮煮,撕 ...
dy_cat 发表于 2010-6-10 17:15


我不敢吃辣的了,怕宝宝到时生出来体热。面的话就是淀粉类吃的多容易胖,我已经太胖了要控制体重了
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发表于 2010-6-10 18:22 | 显示全部楼层
大家都已经去Anmeldung zur Geburt了么?我准备下周去。不知道到时候问医生些什么问题呢?
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发表于 2010-6-10 18:49 | 显示全部楼层
我感觉我已经很久都没能一觉睡到天亮了!到不是宝宝折腾我,而是我自然中间就会醒很多回,有时候醒了就 ...
Sweety 发表于 2010-6-9 21:21

我现在坐着的时候不挺直了腰胃那里也不舒服。我们家这个妮儿腿太长了,老顶着我,而且她特别喜欢动。mm有空多走走,或者做做孕妇瑜伽,或者不舒服的时候摆那种狗爬姿势,这样肚子垂下来,小宝宝的空间就大一点儿,妈妈和宝宝都舒服。
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