发现打篮球真的是瘦身的好方法

knowy · 发表于 2004-9-22 22:31

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昨天到体育馆打了一个半小时的篮球，消耗果然很大。以前在国内每周都打几次，出国后就没摸过了。昨天重新捡起来，出了一身汗，比在家里做饼干操效果好多了。终于知道为什么在国内怎么吃都不胖的奥秘了。
决定明天继续奋战，今天腿好痛阿，太久没有全身运动的缘故吧。有兴趣的姐妹可以试试的，效果真的很好。

白桦树 · 发表于 2004-9-23 11:45

支持一下，你是自己打吗

knowy · 发表于 2004-9-23 17:57

和朋友一起打阿，在国内的时候偶尔也自己消遣，但通常是一班子人约好一起打的。这里有汉诺威的jm愿意打篮球的吗？

fenn · 发表于 2004-9-23 23:02

我们这里经常一起打.不过在KARLSRUHE

simmy2001 · 发表于 2004-9-24 09:13

在预科还是大学?

knowy · 发表于 2004-9-24 21:15

这两次都在预科的说。大学好多人阿。

南生千寻 · 发表于 2004-9-24 21:52

球类运动虽然很消耗能量，但是如果不坚持，反弹就会很快哦，我建议mm如果要减肥的话还是选温和持久的运动比较好！

白桦树 · 发表于 2004-9-25 01:13

Originally posted by knowy at 2004-9-24 12:57 AM:
和朋友一起打阿，在国内的时候偶尔也自己消遣，但通常是一班子人约好一起打的。这里有汉诺威的jm愿意打篮球的吗？

男孩带玩吗

knowy · 发表于 2004-9-25 13:55

Originally posted by 南生千寻 at 2004-9-25 04:52 AM:
球类运动虽然很消耗能量，但是如果不坚持，反弹就会很快哦，我建议mm如果要减肥的话还是选温和持久的运动比较好！

谢谢mm提醒哈。$感人$但是如果平常运动量一样，偶尔打打篮球。又可娱乐，还能减肥，是不是这么说的？$蒙一把$

knowy · 发表于 2004-9-25 14:01

Originally posted by 白桦树 at 2004-9-25 08:13 AM:

男孩带玩吗

你在汉诺威吗？

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