强迫症越来越严重了，想跳楼

没法活了，强迫症越来越严重了，已经严重影响到自己的生活了，
害怕写信封，总感觉写的不对;
害怕锁门，反锁之后 还要一遍遍的来回撞几下 才行，生怕没有锁上，
害怕定闹钟， 总是盯着那个时间看上 好一会，才敢睡觉，总怕订错时间，
害怕洗内裤，总是要涮很久才行，总认为涮个几遍 不干净，
害怕最后一个从厨房出来，总是要很仔细的检查 电灶 关了没  
一个人背着包走路，也要不时的回头看一下，自己有没有掉东西  
等等 等等
我快受不了了， 每天很痛苦很头疼， 知道这样强迫不好，想改， 劝自己 无所谓，小事情不要这么在意，即使有误 又能有多大的后果。 可自己还是无形中 强迫 照旧
我这应该是很严重的强迫症了，不知道怎么办
有没有知道 好对策的，因为不是在国内  我没办法去找心理医生

Scarlet

晕，这里也可以找心理医生呀，不过好像找心理医生对将来工作不太好听说

会飞的小猪

嫩应该做的是赶紧看医生去~~

觉得楼主缺少人陪
找个男朋友吧，这些乱七八糟的事自然就忽略掉了

Evita_

锁门闹铃厨房跟我好像啊楼主找到好的医生也给我介绍下吧

觉得楼主缺少人陪
找个男朋友吧，这些乱七八糟的事自然就忽略掉了
Anonymous 发表于 2009-12-16 13:12

我有男朋友的 而且在一起生活，男朋友有时也会说上两句，让我别这样，让他感觉也好累。但我控制不了自己，总怕 万一 怎么着 怎么着
可是在我心里 还是认为找到对策 是可以自己克服的，说实话 我也挺回避 心理医生的。
就是不知道自己怎么去克服

得让你男朋友真正协助你，不能光在旁边看着、摇头、担心、说“不行”，那都是不够的。
举个例子，小孩子长麻疹天花什么的，忍不住痒就想挠，当爸妈的为了救孩子，就得给孩子手捆住才行，再哭再喊也得捆。
所以我觉得你男朋友得把这件事看得很严肃，处处约束你，帮你缓解这些心理障碍。

yixixi

我朋友也有过强迫症焦虑症，lz快去找心理医生，而且这边的药比国内的好，我朋友在国内没治好，还是在这里治好的。旁人帮不了什么的，唯一的方法就是吃药以及必要时的心理治疗，越早去越好，越拖只会越严重。。也不存在什么对将来找工作的担忧的说法，生病是隐私，根本不用说的。

flyingbear

害怕最后一个从厨房出来，总是要很仔细的检查 电灶 关了没

这个你还是做的对的，我有一次忘了关电磁炉，家里的锅真的着火了，如果我不在家，后果真的不堪设想。
你其他的那些问题，我多多少少都有，比如出门前一定检查好钥匙，因为我们有一次两个人都忘带钥匙了，让人开锁花了90欧，心疼坏了。
我觉得你的问题是，你不够自信，比如你不敢写信，你不愿意写也好，但别人帮了你之后，你必须好好读那封信，学学别人怎麽措辞的，然后你自己慢慢就会写了，你别太有压力，做不好的事慢慢学习做好就是了，大家都是这么过来的。

Scarlet

其实检查一遍就好了，检查好了然后大声说出来，我检查过了，这样也许会有些帮助。