强迫症越来越严重了，想跳楼

Scarlet

强迫症是一种需要治疗的心理问题，记得以前看书，好像说，可以在手腕上绑个皮筋，有强迫冲动的时候就弹自己一下
气定神闲 发表于 2009-12-16 16:08

那个是用在anger control上面的吧。。。

keria08

貌似强迫症人人都有吧，程度问题。我忘记关火被邻居讲过一次，后来睡觉前都经常跑到厨房看下有没有关。锁门也是，有时候都快走到楼下了又返回去看看是不是真的锁住了。不过貌似这些事情从来也没困扰过我，就是有时候想起来自己觉得挺好笑的。最近闲在家里写论文，从来不上表，几乎不锁门，做完饭会看几眼炉子，确定关了就不再担心了，看来强迫症程度减轻了不少。圣诞节快到了LZ可以放松一下，压力别那么大，估计会好很多。

vitamine_w

1 强迫症是完全可以治愈的。
2 每个人或多或少都有一些强迫行为。LZ的强迫行为比常人多的原因是因为你对自己的要求比常人高，只要能正确利用，这是一种非常优秀的个性特质。
3 推荐给LZ一本书 -- 森田正马的 "神经衰弱与强迫症的根治方法"。

dingding99

我也有过类似的情况啊，记得很小的时候有一双红拖鞋，上床之前必须把它对齐放好。如果上床后心里觉得可能没对齐，就睡不着，要起来看，然后摆好，看来看去，觉得真的齐了，才能睡着。
我觉得楼主下意识地转移一下自己的注意力为好，我那时很小，没觉得是病，后来就好了。如果是现在，估计我会紧张，看医生啊什么的，不知道对病情的发展是好是坏。

晴格格

想来想去，还是说了吧，似乎强迫症在继续发展，就是精神分裂，楼主这种情况我感觉已经挺严重的了，最好去找医生，必要的时候药物治疗。自己硬挺着，或者求助于没有医疗常识的普通人，都不是什么好办法。

晴格格

好像抑郁症是和精神分裂截然相反的病，得了抑郁症，反而不会得精神分裂。而强迫症则正好相反，会发展成精神分裂。因为我家里近亲以前有人得了抑郁症，所以了解了一些。楼主还是不要掉以轻心吧，你都已经感觉到影响自己的生活了，就不要大而化小了。

晴格格

楼主，我可以给你提个建议吗？我建议你准备一台轻便的小相机，每次都拍照。比如你出门了，你确定你锁了门，就拍一张，如果走出不远又怀疑自己，就看看自己拍的照片。还有怕自己没有关火之类的，都可以这样做。我想会有些帮助吧。慢慢的说不定你可以摆脱照相机的帮助，相信自己的记忆。实在不行就试试吧。不过我还是建议你咨询医生。

Scarlet

楼主，我可以给你提个建议吗？我建议你准备一台轻便的小相机，每次都拍照。比如你出门了，你确定你锁了门，就拍一张，如果走出不远又怀疑自己，就看看自己拍的照片。还有怕自己没有关火之类的，都可以这样做。我想会 ...
晴格格 发表于 2009-12-16 17:36

这样更怪异吧，要是以后lz离不开相机了怎么办

sunday_le

强迫症有什么不好的，自己过的开心就行，想那么多干嘛