减肥日记新一波（3.04-3.31）每日汇报：0斤（上一波7斤）

Münchengirl · 发表于 2010-1-22 13:48

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本帖最后由 Münchengirl 于 2010-3-4 11:02 编辑

各位姐妹们，我又来啦，由于上个月期末考试，所以暂时暂停了减肥计划，当然了，我又反弹了，所以看到姐妹们的回帖，我不敢更新阿，直到恢复到上一次发贴之前的身材。现在重新开始！
第一波减肥前63.5斤，现在60.2斤。

现在开始第二波！是生理期过后的黄金减肥时间，姐妹们一起来！
昨天聊天，有一个男生说：除非你不吃肉，否则你减不下来的。这话听得我心酸阿，于是乎，我打算采取的计划是少吃+运动！

3月4日：
早餐：蜂蜜柠檬水。
中餐：一个苹果。
晚餐：无。

Münchengirl · 发表于 2010-1-23 01:00

没有人支持……
自己沙发吧，
秘方来一个：
一日食三枣，百岁不显老~~

shining85 · 发表于 2010-1-23 06:48

MM加油，羡慕中~~俺两个月从100飙升到了116，家里哥哥做饭太好吃的说...俺自己又离不开零食...还回了一趟国...杯具

因为爱所以爱 · 发表于 2010-1-23 17:04

支持，我回国一个月，减了5斤，顿顿都不敢多吃啊，刚回德国两天，开始自己煮饭了，反而不停的想吃东西，真是很郁闷，脸又胖回来了。在中国那么多好吃的都能挨得住，自己煮的也不好吃，反而控制不了

，今天上来看看大家怎么减肥的，一起努力吧

Münchengirl · 发表于 2010-1-24 12:37

3# shining85

羡慕啊，不过MM要注意身材哦，我就是因为太胖对BF没有吸引力，曾经那么爱我的人在我出国不到一个月就和其他女生好了，所以我现在非常注意形象啊，男人都希望自己的女人漂亮啦！

Münchengirl · 发表于 2010-1-24 12:38

4# 因为爱所以爱

MM一个人住么？我已经把房间的油用光了，也不去买，饿的时候就用白水煮一点蔬菜啊，虾之类的，就不会胖啦！还有喝脱脂酸奶也挺有效的哦～

kakalein · 发表于 2010-1-25 10:10

mm你这个饮食控制的不错，俺已经减了3个星期了从57，6kg到今早的52，8kg，俺也要减到50kg以下，俺身高是167cm

question · 发表于 2010-1-25 20:25

mm你这3个礼拜是怎么减的啊

teresa_wan · 发表于 2010-1-25 22:46

羡慕中……俺可是要减10kg的人呐

Münchengirl · 发表于 2010-1-27 11:52

7# kakalein
mm现在身材不错哦，加油！

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