颈椎疼怎么办？？疼起来要人命啊！！！

Riki

一开始以为是落枕了，没想到一疼就疼了好几年，以前在国内也寻医问药了，未果。找盲人按摩了数月，还是未果。 现在来德国了， 不知道去哪里治，德国小诊所庸医太多了。。。
大家说说，我该去找哪一科的大夫？ 骨科？ 以前在国内拍过片子，好像骨头没有问题。
然后大家能不能帮忙推荐一个专门治颈椎病的枕头？哪里可以买到？
谢谢大家~

anniniu

长时间上网也是原因

祁童

楼上说的都对，呵呵，颈椎的问题除了外伤很少是骨头的。
像上面说的，多做做颈部的运动。如果真的要看呢，看wirbelsaeule，或者orthopaedie

vogueidea

lz，推荐做瑜伽。。。我同样的问题，做几天就有效果。。。

可以在网上找些视频照着做，但是要注意不能用力太过。。。呼吸也要按方法来。。。最好前几次找有教练的健身场所学一下，以后就可以自己在家里做了。。。

效果真的很不错。。。不仅消除颈椎问题。。还可以按摩内脏。。。是其他锻炼身体的方法一般做不到的。。。很健康。。。

Riki

好的，我去运动~我去做瑜伽~ ~~ 我去补钙~
大家有什么好的枕头可以推荐的吗？

diuiu

如果不是工作需要,少用电脑是最好的方法.
还可以试试不用枕头,睡觉时让劲椎完全处于和白天不同的状态.国内的医生推荐的方法,我N年不用了,觉得好有处,但一开始可能会不习惯.

Riki

7# diuiu
谢谢你，但是我不用枕头眼睛会肿，易水肿体制，唉。。。。。

Geniee

我国内家人相同的问题很严重的地步了。
后来买了一个特别的椅子，Ｌｚ　可以考虑从国内买了带来。
是上面可以把脖子吊起来的，椅子旁边可以手控制脖子被吊起来的松紧度。。很不错的说。
每天看电视或者上网时候用用都不错。

Riki

9# Geniee
有没有链接啊？

飞来一头猪

我现在也有颈椎病了，去年12月初病发的，以前从来没有这个毛病，病发的时候很严重，头痛，颈部疼，恶心想吐，还伴有头晕，脖子感觉快要断了似的，痛不欲生，最后去了医院，医生查了血，一切正常。后来被Hausarzt ueberweisen 到 Othopadische Arzt那里做了Chiropraktiker才有了明显的好转。不过前两天又复发了，只是没有上次严重，昨天去了Othopadische Arzt那里又做了一次Chiropraktiker，稍稍好点，不过现在肩胛部还是一直酸疼，坐着不动就疼，脖子很不舒服，但是只要我在外面走动，四肢活动起来症状就要好很多，我也很郁闷啊，不知道什么时候能痊愈。可惜我的工作性质确定了我离不开电脑，天天在公司一坐就是八小时，哭死！！现在我已经很注意休息了，没事就起来动动，估计以前不注意落下了根，所以现在病发了，

wind_wind

一开始以为是落枕了，没想到一疼就疼了好几年，以前在国内也寻医问药了，未果。找盲人按摩了数月，还是未果。 现在来德国了， 不知道去哪里治，德国小诊所庸医太多了。。。
大家说说，我该去找哪一科的大夫？ 骨科？ ...
Riki 发表于 2010-1-26 18:35

LZ 你最好去看看医生，看他怎么说 让你干嘛。颈椎病 各不相同。不能随意的按摩 瑜伽，弄不好会越来越严重的。宇宙 楼MM说的是悬垂。 那个对治疗颈椎有好处。但是没医生指导别自己在家做。而且那个也不是多多益善。 总之一句话，别自己瞎试。

jerrygong

非要用电脑的话
好像是右手用惯了鼠标了的话，可以换成左手
一个小时，离开座位走动一下，做一点上肢的伸展运动
关键是习惯