反反复复没完没了。。。

那些人儿 · 发表于 2010-1-27 22:17

人生不就是这样....反反复复滴........我也长起了

kiroro · 发表于 2010-1-27 22:19

胃如果撑大了，很不容易饱的，然后就吃的更多，恶性循环
你如果小饭量坚持个十天半个月的，胃就小了，然后你稍微吃点儿就觉得饱了
再饿的话就啃点儿水果什么的吧
Anonymous 发表于 2010-1-27 22:15

恩。。。你说的道理我很明白
说白了就是没毅力

kiroro · 发表于 2010-1-27 22:21

狠不下心跑步。就更狠不下心不吃东西啦。毅力是锻炼出来滴。lz相信我
羽天发表于 2010-1-27 22:15

我也不饿。。。就是看见些香喷喷的东西觉得很诱惑。。。
然后天气一冷脑海中就出现很多理由让自己吃。。。
很丢脸。。。。。。

匿名 *发表于 2010-1-27 22:26* · 发表于 2010-1-27 22:26

恩。。。你说的道理我很明白
说白了就是没毅力
kiroro 发表于 2010-1-27 22:19

你坐在电脑前，低下头，掀开衣服看看自己有游泳圈没？
没有，那你接着随便吃；
有，那还觉得减肥没毅力么？

cavendish · 发表于 2010-1-27 22:28

我想吃都没的吃。。。。
家里没存零食啊

匿名 *发表于 2010-1-27 22:28* · 发表于 2010-1-27 22:28

吃爆米花！
健康又减肥

tiantian15181 · 发表于 2010-1-27 22:31

现在天这么冷，出去跑步会肚子痛死的吧……我今天就去上了个学，回家都感觉快成冰棍了……还加肚子疼……
喝点热汤，喝饱了就不会想吃很多东西了，然后慢慢减少晚饭的量，午饭尽量多吃点，这样对身体也好，对减肥也有帮助~

东镇女巫 · 发表于 2010-1-27 22:33

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Butterfliege · 发表于 2010-1-27 22:34

今天特别冷  我又没坚持住
晚上吃了好多。。。。。。
减肥总是反反复复没完没了
好难坚持啊~~~~~~~~~

ps:吃的时候很满足很甜蜜  吃完以后又陷入了后悔和郁闷中。。。。。。
谁能告诉我  怎么才能从这其中解 ...
kiroro 发表于 2010-1-27 22:08

你是以前那个KIRO转世吗?
报个三围体重上来, 让大家开心开心.

kiroro · 发表于 2010-1-27 22:36

你坐在电脑前，低下头，掀开衣服看看自己有游泳圈没？
没有，那你接着随便吃；
有，那还觉得减肥没毅力么？
Anonymous 发表于 2010-1-27 22:26

我没有游泳圈。。。
but 如果没有就吃迟早会吃出来的

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东镇女巫东镇女巫当前离线积分 9007 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-1-27 22:33 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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