关于减缓衰老

ijk · 发表于 2010-2-7 23:02

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过了年就25了，据说女人这时就开始走下坡路了。看了出国前的照片，也没几年，发现自己衰老了很多。心里很害怕啊。

想跟大家讨教一下减缓衰老的方法。特别是看上去年轻一点。
应该注意什么？锻炼身体？
皮肤要如何保养呢？
多吃什么？不能吃什么？

大家都是怎么青春永驻的呢？我看到很多比我年长的，但是看上去比我年轻啊。

多谢赐教了

MIMIKIKI · 发表于 2010-2-7 23:12

心态很重要还有可以每周都要做运动一定要发汗的那种运动对皮肤很好的多喝水吃维生素C含量高的水果和蔬菜都可以延缓衰老

ijk · 发表于 2010-2-7 23:25

有没有什么药丸呢？或者补药之类的
我很懒啊，真想每天吃点药丸就可以解决。

qiqi84902059 · 发表于 2010-2-7 23:30

女人过了25，新陈代谢每年减速10%，容易胖，不一瘦，皮肤代谢减速，易衰老。
经济条件允许的话多进补，我吃不起燕窝，我坚持熬羹

规律做运动，排汗能排表层毒素，还有就是心态很重要，要保持心态健康，心情舒畅

鱼之乐 · 发表于 2010-2-8 00:47

妈呀，过了年才25。。担心太早了~
俺这种什么都不弄的，快三十了还是被无数人猜顶多二十的也很郁闷。。。总被当小孩
主要还是心情好就万事灵~

我爱橘子 · 发表于 2010-2-8 12:02

过完年25的路过，害怕啊

xycq25 · 发表于 2010-2-8 18:17

过完年26的人路过，不怕。。。

ijk · 发表于 2010-2-8 18:21

妈呀，过了年才25。。担心太早了~
俺这种什么都不弄的，快三十了还是被无数人猜顶多二十的也很郁闷。。。总被当小孩
主要还是心情好就万事灵~
鱼之乐发表于 2010-2-7 23:47

我羡慕你啊。
我跟比我年长的MM在一起，别人都觉得我是里面年龄最大的。痛苦啊~
说实话，我觉得我看上去老4岁吧。
怎么办啊，自卑啊

Makuss · 发表于 2010-2-8 21:40

少熬夜，每天10天就睡觉。不长黑眼圈。我26人家都觉的我也就20.

sossos · 发表于 2010-2-8 22:26

我25岁的时候也是超级纠结啊
现在想想当年多年轻啊
多睡点觉没错的

cooltea · 发表于 2010-2-8 22:50

本帖最后由 cooltea 于 2010-2-8 21:59 编辑

多做运动，心情要好，多睡觉，多喝水
少熬夜，少喝酒，少吃不健康的食品，少喝可乐
每天对自己说，我很好，大家都爱我

话说回来俺也做不到这些

yaye · 发表于 2010-2-8 23:09

多喝水
多睡觉

晴天闪电 · 发表于 2010-2-8 23:57

握爪

明月寄相思 · 发表于 2010-2-10 20:00

30的进来看看
对比过去的照片
发现自己也老了

schnee999 · 发表于 2010-2-10 20:03

我25岁的时候也是超级纠结啊
现在想想当年多年轻啊
多睡点觉没错的
sossos 发表于 2010-2-8 21:26

danawen · 发表于 2010-2-10 20:36

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llz_8848 · 发表于 2010-2-10 22:50

过完年才22的我路过不怕

qiqi84902059 · 发表于 2010-2-10 22:58

过完年才22的我路过不怕
llz_8848 发表于 2010-2-10 21:50

这个mm也太气人了

不过22岁开始保养的话会很好，我一个同学22岁开始注意保养，我就晚两年，结果我们同年的，我明显看着比她老，话说她工作还比我忙

danawen · 发表于 2010-2-10 23:58

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

tianniu · 发表于 2010-2-11 00:16

妈呀，过了年才25。。担心太早了~
俺这种什么都不弄的，快三十了还是被无数人猜顶多二十的也很郁闷。。。总 ...
鱼之乐发表于 2010-2-7 23:47

呵呵，跟偶一样，偶也快三十了，带自家小孩出去，老被误以为是帮别人带小孩的小保姆。。。遇到两次上门推销的，一开门瞅瞅偶就问“你爸妈在家吗？”偶奇怪了，怎么开门就问偶爸妈，偶爸妈离这儿远着呢，见偶愣在那里，人家就说了“等你爸妈回来了我再来”，原来以为偶小孩子做不了主呢

一直没有打理过自己的皮肤什么的，平时就是洗面奶洗洗，擦个平价面霜，懒的时候或者忙的时候就用清水洗洗什么都不擦就出门了

最近小孩上托儿所了，这学期又正好没考试，闲在家里无聊，开始研究保养和化妆，结果不看不知道，一看吓一跳，太复杂了~~~~搞了好久勉强懂了一点点，买回来一堆瓶瓶罐罐，往脸上抹呀涂的，然后问老公，觉得怎么样，老公仔仔细细看了一遍，说”真没觉得和以前有什么变化，都是你们这些女人心理作用，不过你觉得好心里舒服就值了“这叫什么话，感觉银子和精力都白花了。。。

不过偶还是相信保养是有一定作用的，特别是年纪慢慢大了，偶要继续专研哈，以后等偶家妞妞长大了，和她做姐妹花

Jeral和Randa · 发表于 2010-2-11 16:24

我也感觉自己变老了，不晓得是不是心理作用

amymu · 发表于 2010-2-11 17:26

30的进来看看
对比过去的照片
发现自己也老了
明月寄相思发表于 2010-2-10 19:00

喝可乐的猫 · 发表于 2010-2-11 17:54

心情,心态很重要~不过这个除了后天保养还跟先天遗传很有关系我觉得!

鱼之乐 · 发表于 2010-2-12 12:44

呵呵，跟偶一样，偶也快三十了，带自家小孩出去，老被误以为是帮别人带小孩的小保姆。。。遇到两次上门 ...
tianniu 发表于 2010-2-10 23:16

哈哈~俺gg说女人化妆太浓的话就不好了，看不出来什么样了。就成了：睡前一个样，睡后一个样~
因此，俺一直懒得化。。。
不过你都有小朋友啦，看起来这么年轻很难得啊。
谁知道我生完是不是会突然变成40的模样。。。

alexandra99 · 发表于 2010-2-12 13:14

对比照片的事情我早做过了, 很傻的.
多运动会减缓衰老.

另外要放开心胸, 女人每个年龄段都有不一样的美丽魅力.
另外说个重要的, 你LG和你一起变老的, 他不会觉得你有什么年龄变化的.
所以啊, 没什么的.

shirleywxchn · 发表于 2010-2-12 14:27

才过25，怕什么，过了30在说吧。那时你才体会到什么叫衰老呢。

taddle · 发表于 2010-2-12 14:47

女人生了孩子据说会一下子老很多，不知道是不是真的

嘟嘟的心声 · 发表于 2010-2-12 15:01

关键还是心态好，生活作息状态好，其他都扯淡

jennybear · 发表于 2010-2-12 15:03

女人衰老最先体现在眼部

尽量别总对着电脑，不过这个实施起来很难，，，，，，

哎，，，顺其自然吧！心态好些就行！

心宝 · 发表于 2010-2-12 15:18

女人生了孩子据说会一下子老很多，不知道是不是真的
taddle 发表于 2010-2-12 13:47

我小姑子82年的，结婚比较早，当年也超美的，还是江苏省的一届选美比赛南京赛区的冠军呐，关键是她是从来不化妆，不戴什么美瞳之类的，全靠天然~~~结婚几年吧也还行，生活比较优裕，生了孩子以后大变，其实皮肤身材什么的还是那么好，就是说不出来哪儿老，但是一看就是老了很多。我老公每次都很不厚道的说他妹妹看起来像40岁大妈似的，晕……

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