转一个写的很好的养生贴～

考拉倩倩 · 发表于 2010-3-31 00:37

很长很长！！
有些观点我觉得写得太绝对，一大段看下来，观点就是女的要漂亮，最好禁欲
总觉得有点妇女歧视，所以没再仔细看

考拉倩倩 · 发表于 2010-3-31 00:40

7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。
足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。

这个好！！

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