垃圾食品一席谈为了减肥为了健康 zt

hexeqiu · 发表于 2010-2-28 16:22

一边吃着巧克力一边看，很惭愧

cavendish · 发表于 2010-2-28 16:27

垃圾食品好吃啊，这才是关键不然的话啥都可以代替了
sossos 发表于 2010-2-28 13:09

就是啊！为啥呢！

cindypipa · 发表于 2010-2-28 16:45

对我来说，最戒不掉的是泡面，一个月不吃上一包，很不爽的

可乐啊，巧克力啊，都基本戒掉了

薯片吃的很少，很少

我发现，自己在家烤个蛋糕，
就是最基本的那种，不要加奶油的那种
然后每天吃一点，不会胖的
千万不要买外面店里的，因为你不知道它用量成分的控制

0571diu · 发表于 2010-2-28 16:50

回复 43# cindypipa

恩支持原创
我昨天自己做了冰淇淋原料只有牛奶蛋黄和白糖本来配方里有奶油的我怕胖没加
我撒了点杏仁碎葡萄干，和Country Knäcke一起吃味道很好哈~
就是太甜了我下次要少放点糖

cindypipa · 发表于 2010-2-28 16:53

本帖最后由 cindypipa 于 2010-2-28 16:54 编辑

回复 cindypipa

恩支持原创
我昨天自己做了冰淇淋原料只有牛奶蛋黄和白糖本来配方里有奶油的我 ...
0571diu 发表于 2010-2-28 16:50

听上去很可口的吗，也是因为怕胖，我一年最多在夏天吃一次冰淇淋

Nolita · 发表于 2010-2-28 16:59

烤红薯到底算最健康的蔬菜还是算垃圾的烧烤？

天使问号 · 发表于 2010-2-28 17:02

烤红薯到底算最健康的蔬菜还是算垃圾的烧烤？
Nolita 发表于 2010-2-28 16:59

我觉得只要卫生达标
烤红薯应该是很健康的

海底精灵 · 发表于 2010-2-28 17:03

周六去超市买了1包薯片1袋饼干一盒冰激凌~又去亚超买了一袋陈皮梅~~还有鱼片干~~这一看~·这几样全是垃圾食品~~还好除了以上几种垃圾食品其他的都不太爱吃

SaphiraJ · 发表于 2010-2-28 17:10

新鲜的水果、鱼虾肉也不是特别健康的食品。现在的水果，按照人喜欢的口味züchten，含糖量过高，营养不足
烤肉、腌制食物、罐头也不一定很坏。比如吃惯烤肉的人，对一些细菌产生免疫力，其实是好事。俗话说不干不净，吃了没病。沙拉、水果也不用洗太干净，吃点泥土对身体有好处。当然前提是bio。

ps喜欢薯条的mm不妨试试烤薯条，只用刷一点点油，最好连皮一起。够健康，但是不够减肥。

lemonice · 发表于 2010-2-28 18:12

mark下
要禁嘴好难。。。

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