关于脚的问题---给准妈和新妈提醒一下，真的不要忽略和轻视哦

mixmas · 发表于 2010-3-17 14:47

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本帖最后由 mixmas 于 2010-3-17 20:31 编辑

我先拿自己说事

我来德国很多年了，国内穿35/36的鞋子，
来了德国若干年以后，慢慢过渡到36/37的鞋子，
怀孕的期间重了23公斤，
孕期最后几周脚肿，穿鞋子不舒服，多数时间在家里穿袜子走来走去，外出就穿38码的平地鞋，
生了孩子以后，因为懒，也是在家穿袜子，管他薄的厚的，反正不愿意穿鞋

但是之后再买鞋子，就发现脚回不去了，只能穿38，不管是中国还是德国买的鞋子，少数37,5的也行

在德国买鞋子，我变得对鞋底特别挑剔，穿了真正舒适的，才买，多数RIEKER的ANTISTRESS鞋子，或者是ARA的鞋子，最近买的2双靴子是JOSEF SEIBEL的，因为是牛筋混软木底，防震好

我自己虽然不高，但是不穿高跟鞋也不显腿粗腿短，所以一般都不太爱穿真正有跟的鞋子就到处乱跑了

前几年因为滑雪伤了右脚踝关节，看了医生以后无大碍，但是从此之后，走路不好好看的话，就容易扭到脚，而且总是右脚的老伤，包括去年5月份带小狼回桂林，在国内摔了一跤，也是这个脚

只后不出2个月就要扭一回

最近更甚了
2月份在车库里走下坡，咯嚓一下，又扭了
3月份，只要站着做个穿脱鞋的动作，脚腕那里就抽筋，左右都来劲，拉扯着，痛

去骨科医生那里看看，医生一听，让我把鞋子脱了，光脚站地，然后上检查床扭了扭

告诉我，我的踝关节那里跟普通成年妇女比较，算是细弱的，形状类似青春期少女---我倒。。。

相对我的身高来计算比例，孕期体重增加过多，所以对脚板的负担大了，加上我惯穿平底鞋或者是不穿鞋，于是引起了一定程度上的脚弓和脚板变形

于是建议我拿粉红色处方，去找特殊的鞋匠Orthopädie Schuhmacher，定做特殊的鞋垫Einlagen

小狼爸一家一直都需要这种特殊的定制鞋垫，所以价格等等是知道的，有问题我就打电话给小狼爷爷

就是因为留了个心眼，所以昨天去找鞋匠F的时候，听他报价以后，没有马上答复做哪种，而是让他写下来给我，比如说标准的大约50欧左右，高级的大约80欧左右

回家以后，我翻出小狼爸的账单，发现他历年来LINDAU岛上的同一个鞋匠O那里都是只付30欧左右就搞定的
再打电话给小狼爷爷，他也惊讶，除了国家保险公司承担的那部分费用，他也好，小狼奶奶也好，都没有付过超过50欧的自费部分

再一想，现在的手工人不象以前那么纯朴了，逮到一个外行的，没准也是要伸手一刀，缩手一刀的，因为这个价格差异多数不在材料上，而是手工和耗时，所以哪怕是真的吃亏了，也没地告去

唯一的办法是多打电话比较，今天我就赶紧又打了2家鞋匠的电话，人家都是先笑，然后让我去把处方先拿回来，然后自己再上门咨询，比较价格以后决定要啥样子的定制鞋垫

后话，今天去了鞋匠D那里，咨询了以后，给了我报价单。回头我就去鞋匠F那边把处方拿回来了

经验总结:
1---怀孕期间，特别是体重增加很多，或者感觉脚腿痛的，去看骨科医生，问问医生有没有解决办法或者是否需要特殊鞋垫
2---孕期穿平底的鞋子是没错，但是偶尔要穿有点跟的鞋子，包括月子里
3---不要贪图省事，在家就不穿鞋子
4---拿了处方去定制鞋垫的时候，建议先打电话，或者到店里看样板，问问拿处方去，自己的自费额是多少。最少挑2家来比较，才不会做冤大头

lan · 发表于 2010-3-17 14:49

那么严重啊？我生完脚就恢复了，生之前也只是到最后1个礼拜才浮肿的。
小狼妈赶快给小狼填个弟弟，然后好好做月子，把之前的病痛都带走。

跳跳糖 · 发表于 2010-3-17 14:50

那么严重啊？我生完脚就恢复了，生之前也只是到最后1个礼拜才浮肿的。
小狼妈赶快给小狼填个弟弟，然后好好 ...
lan 发表于 2010-3-17 13:49

lan · 发表于 2010-3-17 14:53

跳跳糖发表于 2010-3-17 13:50

不要这样笑啊，回头小狼妈要误会的

跳跳糖 · 发表于 2010-3-17 14:54

不要这样笑啊，回头小狼妈要误会的
lan 发表于 2010-3-17 13:53

ok no smile

mixmas · 发表于 2010-3-17 14:55

那么严重啊？我生完脚就恢复了，生之前也只是到最后1个礼拜才浮肿的。
小狼妈赶快给小狼填个弟弟，然后好好 ...
lan 发表于 2010-3-17 13:49

偶想要个妞妞，看看小狼抱的娃娃，象女孩不

lan · 发表于 2010-3-17 14:57

偶想要个妞妞，看看小狼抱的娃娃，象女孩不
mixmas 发表于 2010-3-17 13:55

那叫你LG多吃肉

跳跳糖 · 发表于 2010-3-17 15:01

吃肉真的有用哇

lan · 发表于 2010-3-17 15:02

不知道啊，他们说的，好像我LG是肉食动物，我家是女儿，哈哈

mixmas · 发表于 2010-3-17 15:04

不知道啊，他们说的，好像我LG是肉食动物，我家是女儿，哈哈
lan 发表于 2010-3-17 14:02

小狼爸不爱蔬菜不爱水果，我也差不多，结果儿子也不太爱吃，每次超市里见到香蕉他都要，桔子也要橙子也要，买回家他又不吃。。。

mixmas · 发表于 2010-3-17 15:06

LAN，再跟你说个事情，小狼抱的这个娃娃，我家有2个，一男一女，跟真正的新生儿体重身高都差不多

我有一天换衣服，小狼说奶，奶

我说宝宝你大了，不吃奶奶了，小娃娃才吃呢

然后他马上抱个娃娃来，然后塞到我怀里，说吸，吸吸

lan · 发表于 2010-3-17 15:06

啊，不吃水果不好啊，我家很爱的，一天要吃3，4种不同的水果。
就是不肯吃饭，烦

跳跳糖 · 发表于 2010-3-17 15:09

小狼爸不爱蔬菜不爱水果，我也差不多，结果儿子也不太爱吃，每次超市里见到香蕉他都要，桔子也要 ...
mixmas 发表于 2010-3-17 14:04

最头疼就是要了不吃～～～
我家就是这样，总浪费

lan · 发表于 2010-3-17 15:10

LAN，再跟你说个事情，小狼抱的这个娃娃，我家有2个，一男一女，跟真正的新生儿体重身高都差不多

我有一 ...
mixmas 发表于 2010-3-17 14:06

这个娃娃长什么样，好清洁吗？给我个名字，我也想给女儿买个，她现在有个，可是不好清洁，而且她很喜欢扔地上，然后死命的踩，好像有仇似的。

sleeper · 发表于 2010-3-17 15:11

本帖最后由 sleeper 于 2010-3-17 14:15 编辑

小狼真可爱挖！！

我这Einlagen我也做过。因为以前一直穿高跟鞋，结果有点拇指外翻，看了医生，说不是骨头的问题，还好。但是有组织增生，建议我做一个Einlagen。那种专业倒模的。还带了不同的鞋去试。保险都给报销了

做好了以后我就用过一次，因为发现穿了它就只能穿运动鞋和靴子了，凉鞋肯定不行，穿鞋也不行，脚面低的更不行。

现在怀孕，天天穿平底鞋，组织增生居然自己好了，脚完全恢复了。所以更用不到了。

现在就希望脚不要变大，否则我那一柜子鞋子啊。。。。。得哭死。

我内个好象是６８欧.就在医生那里直接做的

mixmas · 发表于 2010-3-17 15:14

最头疼就是要了不吃～～～
我家就是这样，总浪费
跳跳糖发表于 2010-3-17 14:09

在家不吃我就拿去幼儿园，结果老师说他看都不看，其他小朋友就给分掉了

我家这个是个傻娃娃，还特忠厚，周一游泳以后躺着换衣服，旁边一个小女孩站起来，把脚踩到小狼脸上，他动都不动

我把那个脚丫拿来，小狼坐起来，指着人家说中文- - -臭YY，蹄蹄(屉屉)

小女孩的妈妈当时是来不及拉开她女儿，过后想都没想，指着那个女孩的鼻子就说她坏，等会儿没饼干吃，结果人家大哭起来，然后小狼还去好心的给人家摸摸，爱。。。

mixmas · 发表于 2010-3-17 15:15

这个娃娃长什么样，好清洁吗？给我个名字，我也想给女儿买个，她现在有个，可是不好清洁，而且她 ...
lan 发表于 2010-3-17 14:10

改天给你拍照啊，这是人家送的，拿来就已经穿好简单的真正婴儿衣服，所以没包装

mixmas · 发表于 2010-3-17 15:17

我这Einlagen我也做过。因为以前一直穿高跟鞋，结果有点拇指外翻，看了医生，说不是骨头的问题，还好。但是有组织增生，建议我做一个 Einlagen。那种专业倒模的。还带了不同的鞋去试。保险都给报销了
sleeper 发表于 2010-3-17 14:11

据我所知，国家保险只付部分呢，不知道MM是私保不

按照小狼爸的工资收入，我们早就可以换私保，但是我觉得太麻烦，干脆就留在TK了，一留十几年

sleeper · 发表于 2010-3-17 15:20

据我所知，国家保险只付部分呢，不知道MM是私保不

按照小狼爸的工资收入，我们早就可以换私保 ...
mixmas 发表于 2010-3-17 14:17

我的是私保的，因为一直就是私保，所以对我来说比较省钱。

lan · 发表于 2010-3-17 15:21

改天给你拍照啊，这是人家送的，拿来就已经穿好简单的真正婴儿衣服，所以没包装
mixmas 发表于 2010-3-17 14:15

好啊，等PP啊

dahli · 发表于 2010-3-17 15:24

完了.我估计和你一样的问题. 也是常扭. 也是爱穿平底. 看来也得找专科看看了. 我还一直觉得是不是我生完了缺钙. 回国查的时候说是习惯性扭伤了.

ifish · 发表于 2010-3-17 15:25

回复 6# mixmas

好可爱的小狼同学

，小狼妈注意修养

ifish · 发表于 2010-3-17 15:28

啊，不吃水果不好啊，我家很爱的，一天要吃3，4种不同的水果。
就是不肯吃饭，烦
lan 发表于 2010-3-17 14:06

可能水果有甜味吧

dahli · 发表于 2010-3-17 15:59

我家是肉食动物.但是是儿子.

lan · 发表于 2010-3-17 16:12

我自从怀孕到现在都是平底鞋
已经再也穿不回高跟鞋了
shyshy 发表于 2010-3-17 15:08

那你也生个老二，好好月子，估计就回去了

lan · 发表于 2010-3-17 16:17

带孩子太辛苦了，不敢要老二了
shyshy 发表于 2010-3-17 15:15

我妈的老同学，就是年轻时月子没做好，到40多岁了很多毛病，然后就故意怀孕，再打掉，做了双月子，请了月嫂伺候，把那些老毛病都带走了，而且还恢复的很好。

prune · 发表于 2010-3-17 16:44

我脚也大了一码

脚到是没扭过

mixmas · 发表于 2010-3-17 17:46

完了.我估计和你一样的问题. 也是常扭. 也是爱穿平底. 看来也得找专科看看了. 我还一直觉得是不是我生完了缺 ...
dahli 发表于 2010-3-17 14:24

看看吧，看看医生说啥

如果是需要特殊鞋垫儿，用了估计比没用要强点儿的

还有就是要穿点有跟的鞋子

mixmas · 发表于 2010-3-17 17:46

我妈的老同学，就是年轻时月子没做好，到40多岁了很多毛病，然后就故意怀孕，再打掉，做了双月子 ...
lan 发表于 2010-3-17 15:17

这个事情做不得，折寿的。。。

DLIII · 发表于 2010-3-17 17:56

小狼真可爱挖！！

我这Einlagen我也做过。因为以前一直穿高跟鞋，结果有点拇指外翻，看了医生，说不是骨 ...
sleeper 发表于 2010-3-17 14:11

我生产之后已经5个月了，因为要抱孩子，也几乎只穿平跟鞋。偶尔穿过一次高跟鞋，那次把我折磨得够呛，这个穿高跟鞋，也得天天练习，一旦长时间不穿，恐怕再捡起来得花点功夫。

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