在德国怎样补气血？

wonderful_0117 · 发表于 2010-3-21 15:00

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

x

我最近总是胸闷，头晕，浑身无力。

我也知道自己是寒凉性体制，所以气血很差的，在国内的时候总想着有时间补

等来了之后，加上食物的不适应，身体就更差了。

我现在就是想知道怎么能补气血，我也看了，红枣和桂圆什么的，这些类的

东西在德国能买得到吗？或者德国人要是补血的话要怎么补啊？

真是急啊，身体越来越差。

倦旅萍踪 · 发表于 2010-3-21 16:38

锻炼锻炼再锻炼！

月牙丨突 · 发表于 2010-3-21 20:25

很多人这样，多吃生姜吧，每天都吃一碗生姜糖水。

Hero2008 · 发表于 2010-3-21 20:32

运动是最好的补气血。

茧 · 发表于 2010-3-21 20:36

保证晚上十点睡觉

wonderful_0117 · 发表于 2010-3-22 06:42

我基本每天晚上都是十点睡觉的，作息时间比较规律的。
运动哦......太累了，我撑死也就每周做三次运动每次才30分钟就已经不行了。
我想食补。

lorelei · 发表于 2010-3-22 07:31

红枣真的很补，去买点吧

weimeng · 发表于 2010-3-22 10:34

多生气，吃血肠。

qisile · 发表于 2010-3-22 10:44

多生气，吃血肠。
weimeng 发表于 2010-3-22 10:34

多生气？你确定没有写错？

weimeng · 发表于 2010-3-22 11:06

回复 9# qisile

少生气

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

[求医问药] 在德国怎样补气血？

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

相关帖子