哥本哈根计划结束啦,痛苦也结束了~终结汇报在2楼

jovermis · 发表于 2010-3-23 22:15

吃了一周月经不来的人来打击下大家。。。。

abcxyz · 发表于 2010-3-23 22:32

吃了一周月经不来的人来打击下大家。。。。
jovermis 发表于 2010-3-23 21:15

这个不是说要在月经之后进行?

jovermis · 发表于 2010-3-23 22:33

这个不是说要在月经之后进行?
abcxyz 发表于 2010-3-23 21:32

恩，我是在月经之后吃的，然后过了两个月月经都不来，看了医生吃了药才来了。

yunayuna · 发表于 2010-3-23 23:08

LZmm啊，哥本哈根的精华就在尽量不吃淀粉。。。。嫩吃了面包不就破戒了咩～～～

yunayuna · 发表于 2010-3-23 23:10

恩，我是在月经之后吃的，然后过了两个月月经都不来，看了医生吃了药才来了。
jovermis 发表于 2010-3-23 21:33

我的也延期了，但是量挺正常
我觉得是因为这方子太快了，身体适应不过来？

anywayyy · 发表于 2010-3-23 23:11

我在麦当劳打工，有免费的员工餐。。。。。
jiupingzi 发表于 2010-3-22 22:23

本来还想说，打工最减肥

jiupingzi · 发表于 2010-3-23 23:22

本来还想说，打工最减肥
anywayyy 发表于 2010-3-23 22:11

今天打工又累又饿，吃掉了一个最大的汉堡。。。。。

abcxyz · 发表于 2010-3-23 23:39

LZmm啊，哥本哈根的精华就在尽量不吃淀粉。。。。嫩吃了面包不就破戒了咩～～～
yunayuna 发表于 2010-3-23 22:08

只怪我前两天饿过劲儿了,反正后期还有好面包片,我干脆把那几天的都攒到第一天.不然到后面,我的面包可能就长毛儿了,毛主席教育我们,不要浪费粮食..........

保证接下来的12天不碰面包了~

abcxyz · 发表于 2010-3-23 23:41

今天打工又累又饿，吃掉了一个最大的汉堡。。。。。
jiupingzi 发表于 2010-3-23 22:22

big mac?? 我的最爱啊~

abcxyz · 发表于 2010-3-23 23:42

恩，我是在月经之后吃的，然后过了两个月月经都不来，看了医生吃了药才来了。
jovermis 发表于 2010-3-23 21:33

啊? 那医生说是什么原因了么?? 那种带术语的原因~

yunayuna · 发表于 2010-3-23 23:43

只怪我前两天饿过劲儿了,反正后期还有好面包片,我干脆把那几天的都攒到第一天.不然到后面,我的面包可能 ...
abcxyz 发表于 2010-3-23 22:39

一定要坚持，要坚持。。。。。
不过建议MM还是不要随便换食谱。当天的食谱中饭晚饭可以对调，菜也可以找差不多类型的，但是尽量表多吃淀粉哈～～～如果能量吸收得不一样，应该还是会对效果有影响的吧～

加油哈！13天过了就能见到窈窕身姿了。。。。

jiupingzi · 发表于 2010-3-23 23:56

big mac?? 我的最爱啊~
abcxyz 发表于 2010-3-23 22:41

不是Big Mac。。。吃太多了，对它已经没兴趣了。。
我吃得是Big Tasty Bacon，有1个半到2个Big Mac那么大。。。。

mirandawx · 发表于 2010-3-23 23:58

回复 2# abcxyz

mm吃面包吃太多了，晚上尽量少吃淀粉。

abcxyz · 发表于 2010-3-23 23:59

本帖最后由 abcxyz 于 2010-3-23 23:01 编辑

一定要坚持，要坚持。。。。。
不过建议MM还是不要随便换食谱。当天的食谱中饭晚饭可以对调，菜 ...
yunayuna 发表于 2010-3-23 22:43

哈哈,还有12天~ 噢耶耶,噢啦啦

mirandawx · 发表于 2010-3-24 00:00

回复 61# jovermis

减肥本来就会导致内分泌失调，曾经看过一集康熙，是说艺人减肥的是，就说有人2年都没来了。。。

abcxyz · 发表于 2010-3-24 00:01

回复 abcxyz

mm吃面包吃太多了，晚上尽量少吃淀粉。
mirandawx 发表于 2010-3-23 22:58

嗯,我也深感罪恶,还好是上午吃的,下午又踩着高跟鞋出去溜达了两个多小时,希望身体在如此折磨之下,多消耗点儿脂肪~

yunayuna · 发表于 2010-3-24 00:02

哈哈,还有12天~ 噢耶耶,噢啦啦
abcxyz 发表于 2010-3-23 22:59

话说这个真的不难熬。。。
开头几天可能还会要忍耐一下，后面完全没感觉了。。。。

yunayuna · 发表于 2010-3-24 00:03

嗯,我也深感罪恶,还好是上午吃的,下午又踩着高跟鞋出去溜达了两个多小时,希望身体在如此折磨之下,多消耗 ...
abcxyz 发表于 2010-3-23 23:01

据说坡跟鞋更能锻炼小腿打造线条～

abcxyz · 发表于 2010-3-24 00:33

话说这个真的不难熬。。。
开头几天可能还会要忍耐一下，后面完全没感觉了。。。。
yunayuna 发表于 2010-3-23 23:02

我怕便秘~

abcxyz · 发表于 2010-3-24 00:34

据说坡跟鞋更能锻炼小腿打造线条～
yunayuna 发表于 2010-3-23 23:03

我一水儿的细高跟~

jovermis · 发表于 2010-3-24 00:34

啊? 那医生说是什么原因了么?? 那种带术语的原因~
abcxyz 发表于 2010-3-23 22:42

内分泌失调

abcxyz · 发表于 2010-3-24 00:34

回复 jovermis

减肥本来就会导致内分泌失调，曾经看过一集康熙，是说艺人减肥的是，就说有人2年 ...
mirandawx 发表于 2010-3-23 23:00

呃~~~~~~~~~~~~我觉得她一开始会怀疑自己是不是怀孕了....

yunayuna · 发表于 2010-3-24 00:42

我怕便秘~
abcxyz 发表于 2010-3-23 23:33

也不会啊，我那时大大非常好，甚至比平时还好～～～

yunayuna · 发表于 2010-3-24 00:42

我一水儿的细高跟~
abcxyz 发表于 2010-3-23 23:34

细高跟这里能穿嘛，我反正穿不了，石子路磕脚
MM你强！

abcxyz · 发表于 2010-3-24 00:50

细高跟这里能穿嘛，我反正穿不了，石子路磕脚
MM你强！
yunayuna 发表于 2010-3-23 23:42

还好我能回避那种路段~

OES · 发表于 2010-3-24 00:50

关注下

爱爬树de猫猫 · 发表于 2010-3-24 03:44

吃了一周月经不来的人来打击下大家。。。。
jovermis 发表于 2010-3-23 21:15

这个食谱除了容易低血糖外，因为低糖高蛋白（其实还应该低脂肪），等体内糖原耗尽，不得不由脂肪酸开始提供ATP，也就是燃烧脂肪了，但由于脂肪酸转化成糖类时会形成酮体，这个物质可以抑制食欲但对肝脏和肾脏有负担，典型的例子就是糖尿病患者容易得酮体中毒症。

jovermis · 发表于 2010-3-24 11:51

这个食谱除了容易低血糖外，因为低糖高蛋白（其实还应该低脂肪），等体内糖原耗尽，不得不由脂肪酸开始 ...
爱爬树de猫猫发表于 2010-3-24 02:44

恩，医生本来就说我有点低血糖，不过吃了一周没什么感觉，就是后来月经不来很凄凉。。。。
而且恢复饮食之后马上就涨回来了，根本没用。我算是吃得很健康的人，又总是做运动。
还是良言希望大家不要用这些歪门邪道减肥，运动才是硬道理！

abcxyz · 发表于 2010-3-24 12:14

恩，医生本来就说我有点低血糖，不过吃了一周没什么感觉，就是后来月经不来很凄凉。。。。
而 ...
jovermis 发表于 2010-3-24 10:51

那句: 月经不来很凄凉很令人回味......

我很少运动,希望能突击的减下来,毕竟我的保持能力还是挺OK的,至少能证明下: 我瘦过.........

abcxyz · 发表于 2010-3-24 12:15

这个食谱除了容易低血糖外，因为低糖高蛋白（其实还应该低脂肪），等体内糖原耗尽，不得不由脂肪酸开始 ...
爱爬树de猫猫发表于 2010-3-24 02:44

看了你说的这个,我怎么突然觉得巨恐怖啊..............我发誓,一辈子就这一次了~

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