哥本哈根计划结束啦,痛苦也结束了~终结汇报在2楼

abcxyz · 发表于 2010-3-30 23:50

回复 abcxyz

我同事安慰我说只要比平时摄入量低就算是成功了
老公嘲我们，我们的专业知识也就只会用在 ...
爱爬树de猫猫发表于 2010-3-30 23:10

哈哈,能论证减肥成功与否,就说明我们的生物和化学没白学,高中老师欣慰死了~

silence_honey · 发表于 2010-3-31 15:28

在這里很不專業的說一句，感覺lzmm吃的東西破戒了。。。

西瓜。。。含糖無比的高啊，夏天正常吃西瓜都會長肉肉。。。

爱爬树de猫猫 · 发表于 2010-3-31 15:43

今天早上称重确实是44kg了，开心啊，要坚持~~少糖少主食最重要

lisa.fish · 发表于 2010-3-31 16:06

我昨天很狠心的一点没破戒，今天早上发现已经轻了1公斤了，所以今天很乖的按照食谱吃。不过我把中午的牛排和晚上的换了。明天看看能瘦多少

爱爬树de猫猫 · 发表于 2010-3-31 18:13

回复 154# lisa.fish

MM，你可以固定一个时间称体重，比如都在一早起床，这样比较准

lisa.fish · 发表于 2010-3-31 21:11

回复 lisa.fish

MM，你可以固定一个时间称体重，比如都在一早起床，这样比较准
爱爬树de猫猫发表于 2010-3-31 18:13

我就是因为每天都在起床后称，所以发现瘦了1公斤很吃惊啊！！

爱爬树de猫猫 · 发表于 2010-3-31 21:14

回复 156# lisa.fish

羡慕啊，我饿了1周才有这个效果。。。昨天开始忍不住吃了2-3口米饭，太诱人了
我打算长期抗战的少主食，因为我发现这个减肥法很帮助便便

lisa.fish · 发表于 2010-3-31 22:34

回复 lisa.fish

羡慕啊，我饿了1周才有这个效果。。。昨天开始忍不住吃了2-3口米饭，太诱人了
我打算 ...
爱爬树de猫猫发表于 2010-3-31 21:14

没什么好羡慕的，说明偶基数大

qiqi84902059 · 发表于 2010-3-31 22:37

LZ没瘦啊？！还是我看错了，据说这个方子挺有效果的，不过我嫌麻烦，还要牛排，成本太高了，我宁可晚饭不吃长期抗战

silence_honey · 发表于 2010-3-31 22:58

我今天第1天，感覺餓的暈暈乎乎的。。。

我是那種，看見巧克力麵包點心冰淇淋就走不動路的人。。。

abcxyz · 发表于 2010-4-3 15:04

在這里很不專業的說一句，感覺lzmm吃的東西破戒了。。。

西瓜。。。含糖無比的高啊，夏天正常吃西瓜都會 ...
silence_honey 发表于 2010-3-31 15:28

啊,不是还有一种西瓜减肥法么,说因为有助于排便排水的? 5555555555555

abcxyz · 发表于 2010-4-3 15:06

我就是因为每天都在起床后称，所以发现瘦了1公斤很吃惊啊！！
lisa.fish 发表于 2010-3-31 21:11

恭喜你呀,我觉得这个方法在我身上没起作用呃,还好快结束了~

abcxyz · 发表于 2010-4-3 15:06

回复 lisa.fish

羡慕啊，我饿了1周才有这个效果。。。昨天开始忍不住吃了2-3口米饭，太诱人了
我打算 ...
爱爬树de猫猫发表于 2010-3-31 21:14

亲爱的,你饿了一周,算是节食减肥法了呃~~~~

abcxyz · 发表于 2010-4-3 15:07

LZ没瘦啊？！还是我看错了，据说这个方子挺有效果的，不过我嫌麻烦，还要牛排，成本太高了，我宁可晚饭不吃 ...
qiqi84902059 发表于 2010-3-31 22:37

你没看错,确实对我没效果............

abcxyz · 发表于 2010-4-3 15:08

我今天第1天，感覺餓的暈暈乎乎的。。。

我是那種，看見巧克力麵包點心冰淇淋就走不動路的人。。。
silence_honey 发表于 2010-3-31 22:58

我和你一样呃,前天还在kaesekuchen那里驻足了很久.......

爱爬树de猫猫 · 发表于 2010-4-3 18:44

回复 163# abcxyz

唉，我觉得不吃主食也蛮好的，起码便便通畅

abcxyz · 发表于 2010-4-3 19:19

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唉，我觉得不吃主食也蛮好的，起码便便通畅
爱爬树de猫猫发表于 2010-4-3 18:44

嗯,话说我这将近13天,便秘了一次,闹了一次肚子,其他的时候倒是相当通畅

民族魂 · 发表于 2010-4-4 01:18

abcxyz · 发表于 2010-4-13 04:45

懒死我了,嘎嘎

alley · 发表于 2010-4-13 08:55

多谢lz分享经验啊，也祝lz早日实现理想身材

abcxyz · 发表于 2010-4-13 21:24

多谢lz分享经验啊，也祝lz早日实现理想身材
alley 发表于 2010-4-13 08:55

好难啊............我今天还吃了200g巧克力....

Nolita · 发表于 2010-4-13 21:31

为什么体重没什么变化啊？

jovermis · 发表于 2010-4-13 21:38

我说什么了，对身体不好，都没人听的。。。
我去年试过后来还是反弹了，还月经不调，慎重啊

木月的舞鞋 · 发表于 2010-4-13 21:47

这个方法绝对不适合我，我看见好吃的就走不动，让我每天跟和尚一样，甚至还不如和尚那样过日子，不如杀了我算了。多运动加注意饮食才是健康减肥。如果mm觉得跑步没意思，可以去报个跳舞的kurs，或者约朋友打打球什么的

anywayyy · 发表于 2010-4-13 22:33

多谢mm分享，一直在关注。
我其他的都不在乎，就是看到有mm说会对月经有影响，不知道mm有没有体会呢

雨霰 · 发表于 2010-4-13 22:57

节食会对月经有影响的，慎重啊，唉

姽婳将军 · 发表于 2010-4-13 23:00

这个方法吃的有点多，我本身还吃不了那么多，还有要吃大块的肉是吧？平时我根本不会碰的，逼自己去吃不喜欢的东西，太残忍啦，我还是慢慢的稳定减肥吧

爱爬树de猫猫 · 发表于 2010-4-13 23:15

LZ，俺实验下来，体重大约轻了2kg吧，便便通畅，俺中间有偷吃过几次薯条。。。
俺在德国一直便秘的那种，现在发现只要少吃主食居然就不便秘了
不过我觉得舌苔偏厚，胃气有点重，不是很健康的减肥法

Nolita · 发表于 2010-4-13 23:26

我觉得只要不吃主食就很有效然后淀粉和蛋白质分开用开水涮菜肯定能瘦

abcxyz · 发表于 2010-4-13 23:26

为什么体重没什么变化啊？
Nolita 发表于 2010-4-13 21:31

8知道,看来我的身体不吊这个减肥食谱~

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