我之前和老公也因为同样的原因去过kinderwunschzentrum检查过,我老公当时的情况和你老公的一样,但是我现在已经怀孕了,11月宝宝就出生了,我可以给你一些建议.
首先,按照西医的观点,男人的精子活力一旦下降,是没有可能性回复的,但是中医恰好相反,可以通过食疗改善这个情况.
我们在检查结束后没有听从医生的建议马上做人工授精,并不是因为花钱的问题(人工授精做一次1500欧元多,加上一些别的开支,最多2000欧元就可以了.男人只要提供精子就好了,麻烦事情都在女人身上,要服用促进排卵的药物,而且要把卵子取出,当时咨询了一个学医的同学,说要麻醉,我比较害怕,就没有做. 而且要是没有成功,下一次再做就要重新交钱,好想最多只能做5次,这点不是很清楚,感兴趣的可以继续去医生那里咨询.)
我们当时考虑还是自己生比较好点,就决定采取食疗,按照目前的结果,我们的决定是很正确的.
之后我们在网上查了一些能提高男性精子活力的食材,在德国有的我们就尽量去买,还有一些干货这类的都是家人在国内弄过来了.
首先就是要注意让老公多休息,改善作息习惯,晚上早点睡觉,平时多参加体育锻炼,心情放轻松些,不要有什么压力. 平时经常吃些新鲜的羊肉,新鲜的虾,鱿鱼,淡菜,鱼类等. 多吃新鲜的,超市冰鲜的就尽量避免了. 我们还经常去亚超买韭菜,做饺子或者直接炒鸡蛋. 在国内买了些高等的海参,泡发了之后和羊肉煮着吃,或者直接熬粥喝. 还有一个从网上看到的方子, 山药,薏米,芡实 1:1:1 打成粉,早上加水,煮5分钟当粥喝.
经过4个月的努力,我们现在已经有宝宝了. |
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发表于 2010-3-22 21:56
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