不想继续减了，到这里为止吧～ 44，5kg

amymu · 发表于 2010-4-22 22:41

哦.今天试试以前的牛仔裤,基本能穿了.
可肚皮

.每天还做30仰卧起做呢

apiang · 发表于 2010-4-22 23:46

买一个称吧，方便呢，电子的好
姽婳将军发表于 2010-4-22 23:00

呵呵，保持朦胧美

，呵呵，其实是被打击怕了！

apiang · 发表于 2010-4-22 23:49

我发现药店的秤都是偏重的，上次一个药店的好心人告诉我，他们店里的秤是要减去3公斤的。

后来，我就改上 Saturn 秤了。

姽婳将军 · 发表于 2010-4-23 16:12

哦.今天试试以前的牛仔裤,基本能穿了.
可肚皮.每天还做30仰卧起做呢
amymu 发表于 2010-4-22 23:41

仰卧起坐我一直做不好。。。

姽婳将军 · 发表于 2010-4-23 16:12

我发现药店的秤都是偏重的，上次一个药店的好心人告诉我，他们店里的秤是要减去3公斤的。
后来， ...
apiang 发表于 2010-4-23 00:49

姽婳将军 · 发表于 2010-4-23 16:18

记录今天的饮食带照片了，大家也拍拍自己吃的东东吧

早饭吃得很爽，黑麦面包夹煎蛋，一碗汤面，有些蔬菜还有午餐肉

午饭吃了半个橘子，煮了一碗天津粉皮，还有一些蔬菜

酸奶一杯，苹果一个

体操20分钟，慢跑20分钟，瑜伽45分钟

apiang · 发表于 2010-4-23 19:30

美味啊！！

amymu · 发表于 2010-4-23 19:39

粉皮

将军也是天津人?

小小胖妞妞 · 发表于 2010-4-23 19:44

记录今天的饮食带照片了，大家也拍拍自己吃的东东吧

早饭吃得很爽，黑麦面包夹煎蛋，一碗汤面， ...
姽婳将军发表于 2010-4-23 17:18

好诱人啊

小小胖妞妞 · 发表于 2010-4-23 19:47

报告今天食谱吧
早上：柠檬蜂蜜水一杯
中午：蔬菜牛肉棒一起煮的。就叫大杂烩吧！吃到觉得有点饱了。就没吃啦。
晚饭：继续中午没吃完的！
中间穿插了无数杯普洱！
明天我要去汉堡。不能及时汇报了！同志们加油吧！
明天俺要大餐了！估计又要肥死啦

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