不想继续减了，到这里为止吧～ 44，5kg

小小胖妞妞 · 发表于 2010-5-10 23:32

我不知道咋了，今天吃的跟平时一样多，可现在好饿。。。
姽婳将军发表于 2010-5-10 22:28

我有时候也是特别想吃东西啊，今天本来都不饿的，可是中午熬完梨儿水后，打开冰箱看到鸡蛋就忍不住的想吃！结果就吃多了！还安慰自己说mc期间要补充营养！
不过这时候饿，要千万给忍住了，晚上还是少吃的好！

姽婳将军 · 发表于 2010-5-11 18:43

2010 05 11

早
spaghetti bolognese，银耳莲子羹

中
香蕉半条， Maultaschen一个，蔬菜，豆浆，一颗巧克力糖，还是咖啡味的，美味啊

晚
酸奶

运动
没跑成，下雨了，在家拖拖地吧

小小胖妞妞 · 发表于 2010-5-11 20:17

早上柠檬蜂蜜水一杯
中午梨汤一碗维生素一片
晚上豆腐几片香肠两片辣子鸡三四块儿吧豆角炒腊肉口
喝了好几杯普洱茶

小小胖妞妞 · 发表于 2010-5-12 20:44

早上蜂蜜柠檬水
中午白开水
晚上蜂蜜水两杯维生素一片

姽婳将军 · 发表于 2010-5-12 21:01

早上蜂蜜柠檬水
中午白开水
晚上蜂蜜水两杯维生素一片
小小胖妞妞发表于 2010-5-12 21:44

断食？？

姽婳将军 · 发表于 2010-5-12 21:03

2010 05 12
早
银耳莲子羹，面包，鸡蛋，巧克力酱

中
面条，蔬菜，午餐肉，豆浆，一颗糖

晚
酸奶

小小胖妞妞 · 发表于 2010-5-12 22:08

断食？？
姽婳将军发表于 2010-5-12 22:01

没有断食哦，就是今天不想吃！

姽婳将军 · 发表于 2010-5-12 22:09

没有断食哦，就是今天不想吃！
小小胖妞妞发表于 2010-5-12 23:08

我这几天胃口倒是蛮大的，所以加了颗糖，现在大概是mc前一周

姽婳将军 · 发表于 2010-5-13 22:15

2010 05 13

早
麦片，面包，鸡蛋，巧克力酱，杏仁，葡萄干

中
红薯粉条，蔬菜

晚
朋友来吃饭，我也正常吃了晚餐

chouqi · 发表于 2010-5-15 00:00

lz好有毅力啊

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