昨晚跟着视频跳了20多遍nobody，减肥美肤一举两得 大家可以跟着跳哈

Jennifer_0515

不过减肥 真有用 我跳的第8遍的时候已经是一身大汗了啊。。
MIMIKIKI 发表于 2010-4-21 15:16

    我学的时候很快就出汗了，但是学会之后好像没那么多汗了，奇怪

可爱猪

我觉得自己想个冬瓜似的，不过我会试试地，这个扭屁股扭得应该挺性感地。HOHO

MIMIKIKI

肢体残障的人飘过～～～
别惹我 发表于 2010-4-21 15:02

    这个不是很难的 亲可以跟着分解动作跳呢

ー丗悳繁花似锦

20多遍估计我还没学会.

MIMIKIKI

我觉得自己想个冬瓜似的，不过我会试试地，这个扭屁股扭得应该挺性感地。HOHO
可爱猪 发表于 2010-4-21 15:22

    是啊 所以我觉得有提臀功能呢 没事就多跳跳 吼吼

MIMIKIKI

我学的时候很快就出汗了，但是学会之后好像没那么多汗了，奇怪
Jennifer_0515 发表于 2010-4-21 15:21

  那倒是 学会之后 估计跳的没有一开始那个激情了  所以不会出那么多汗了吧

MIMIKIKI

MARK 晚上跳
XiaoVi 发表于 2010-4-21 14:53

   

MIMIKIKI

我也觉得好难跳哦~~貌似没有运动细胞？
all_tt 发表于 2010-4-21 15:15

    主要是有些动作挺别扭的 一开始一个抖肩那个 昨晚我练了N多遍都看着别扭 今早起床突然就练会了

XiaoVi

MIMIKIKI 发表于 2010-4-21 15:29

MM，我那个刷子 貌似东倒西歪的了，是不是我用力太猛了？ 厄

MIMIKIKI

MM，我那个刷子 貌似东倒西歪的了，是不是我用力太猛了？ 厄
XiaoVi 发表于 2010-4-21 15:31

    亲爱的 你说哪个刷子啊？