孕26周，重了25KG，宝宝1400g，医生让减肥。感谢姐妹们的建议，总结在1楼了。

麦香奶茶 · 发表于 2010-4-22 16:14

呵呵，我和BF说我要减肥，他看了我一眼不理我了
和我老哥聊QQ说，人老人家说，你们女人是不是都爱把减 ...
冰凝月色发表于 2010-4-22 17:10

我孕前到不是胖（因为身高不矮), 就是看上去很壮，而且我很爱吃，对美食完全无法抗拒，所以没办法瘦下去。结果一怀上，我吐到17，18周才停，很轻松的就少了4公斤。
现在好不容易增回去2公斤左右。但是我宝宝都1千多克了，加上羊水也是2公斤左右，所以我自己其实是没长回去的。

冰凝月色 · 发表于 2010-4-22 16:17

我孕前到不是胖（因为身高不矮), 就是看上去很壮，而且我很爱吃，对美食完全无法抗拒，所以没办法瘦下去 ...
麦香奶茶发表于 2010-4-22 17:14

嗯，好像孕早期反应比较大的都能瘦啊
一般没什么反应的，什么都能吃的，好像都会胖

nixe · 发表于 2010-4-22 16:17

蒜蓉粉丝蒸虾
鱼头豆腐汤
hyyf 发表于 2010-4-22 16:09

鱼头在哪里有卖呀？

nixe · 发表于 2010-4-22 16:18

还有油炸的，能不吃就不吃，我体重长得也比较多，就是我爱吃冰激凌和油炸薯条鸡翅，现在很害怕BB ...
野人花园发表于 2010-4-22 16:41

恩恩，对的，油炸食品似乎也要少吃。上次康熙来了里面陈慧琳就是这么说的。

nixe · 发表于 2010-4-22 16:20

虾仁可以包韭菜盒子，想起来就馋。

减肥还有个办法，就是大着肚子去上班，每天脑力体力运动量绝对够。同 ...
财神妹妹发表于 2010-4-22 17:11

嘿嘿，亲爱的，你也过来啦。
我倒是不用上班，每天生活的都很安逸的，可能这个也是我现在超重的元凶之一啦。

nixe · 发表于 2010-4-22 16:21

嗯，好像孕早期反应比较大的都能瘦啊
一般没什么反应的，什么都能吃的，好像都会胖
冰凝月色发表于 2010-4-22 17:17

是啊是啊。。深有同感

Frohes_2008 · 发表于 2010-4-22 16:32

控制早上主食（糖分转化快的主食）摄入，晚上不要吃精米面，白面包，啤酒，甜食。。。
德国有个表是关于食 ...
season 发表于 2010-4-22 11:37

这个很重要，大米和白面要少吃，在体内转化成糖分太快。

carolines · 发表于 2010-4-22 19:33

本帖最后由 carolines 于 2010-4-22 20:47 编辑

回复 45# nixe

个人经验，冰激凌是最容易引发尿糖的。

每次我家买一盒冰激凌，我这周的产检中的尿糖就会有加号，最严重的一次3个加。
但是，我只要一周不吃冰激凌，指标立刻正常。
所以，建议MM还是对冰激凌忌口一下吧。

augustqq · 发表于 2010-4-22 21:34

怀孕闻不得肉吃不得肉怎么办啊？任何肉都不想吃，鱼肉有一点腥都不能吃，这样会影响宝宝嘛？还有不吃米饭吃什么呢？

prune · 发表于 2010-4-22 22:19

恩，好哒。

早餐：牛奶一杯，面包几口
午餐：有时候和早餐并在一起，有时候吃吃隔夜饭
晚 ...
nixe 发表于 2010-4-22 11:35

饮食安排不合理，早餐不够丰富，午餐量太少，晚餐吃太多了

麦香奶茶 · 发表于 2010-4-23 09:05

怀孕闻不得肉吃不得肉怎么办啊？任何肉都不想吃，鱼肉有一点腥都不能吃，这样会影响宝宝嘛？还有不吃米饭吃 ...
augustqq 发表于 2010-4-22 22:34

孕前期没关系，能吃啥吃啥，只要让自己舒服就好。这时候宝宝营养来自卵黄，只要戒烟戒酒戒生肉就好。过了3个月还这样就要注意了。

nixe · 发表于 2010-4-23 11:45

回复 nixe

个人经验，冰激凌是最容易引发尿糖的。

每次我家买一盒冰激凌，我这周的产检中的尿糖就 ...
carolines 发表于 2010-4-22 20:33

恩。。我忍。。

nixe · 发表于 2010-4-23 11:47

怀孕闻不得肉吃不得肉怎么办啊？任何肉都不想吃，鱼肉有一点腥都不能吃，这样会影响宝宝嘛？还有不吃米饭吃 ...
augustqq 发表于 2010-4-22 22:34

MM你还在孕早期，孕早期的时候鼻子就跟狗鼻子一样，特别的灵敏，所以稍微有一点点异味就会很不舒服的。这段时间如果吃不下什么是没有太大关系的，宝宝要4个月的时候才会开始吸收营养，而4个月的时候你的早孕反应也该结束了，所以不必太担心啊。

nixe · 发表于 2010-4-23 11:47

饮食安排不合理，早餐不够丰富，午餐量太少，晚餐吃太多了
prune 发表于 2010-4-22 23:19

恩恩，谢谢MM的建议，我会做适当调整的。

augustqq · 发表于 2010-4-23 11:48

回复 101# 麦香奶茶

谢谢MM耐心回答，理解咯。。。呵呵。。。

augustqq · 发表于 2010-4-23 11:50

MM你还在孕早期，孕早期的时候鼻子就跟狗鼻子一样，特别的灵敏，所以稍微有一点点异味就会很不舒服的。 ...
nixe 发表于 2010-4-23 12:47

谢谢，我现在可是一点反应都没有，不吐不恶心，就是不喜欢吃肉，不过我本来也不喜欢吃肉，现在更加是一点都不吃了。。。

nixe · 发表于 2010-4-23 11:55

谢谢，我现在可是一点反应都没有，不吐不恶心，就是不喜欢吃肉，不过我本来也不喜欢吃肉，现在更 ...
augustqq 发表于 2010-4-23 12:50

嘿嘿，我也是的，孕早期的时候一点点反应都没有，也比较爱吃素。不过吧，孕妇口味变化很快的，MM拭目以待吧，等4个月以后口味说不定又有变化了。

哦，对了，还说怀孕的时候口味会随着老公，就是老公爱吃啥，你也会变得爱吃啥。。

augustqq · 发表于 2010-4-23 12:08

嘿嘿，我也是的，孕早期的时候一点点反应都没有，也比较爱吃素。不过吧，孕妇口味变化很快的，MM拭目以 ...
nixe 发表于 2010-4-23 12:55

呵呵，随老公嘛？他现在就吃我不吃的东西，有时候他做好了的东西我一闻就不吃，不吃的就都归他了，我爱吃的他也不和我抢。。。
MM怀孕前3个常上网嘛？都说不好，但是我控制不住，呵呵。。。

kellyh2 · 发表于 2010-4-23 13:06

回复 108# augustqq

呵呵，我因为工作的关系，每天在电脑前面要待8个小时以上
其实不必太在意电脑的辐射，担心的话，就把机箱的正面对着自己，这个方向的辐射最小

augustqq · 发表于 2010-4-23 13:17

回复 109# kellyh2

恩，我也是瞎担心，我看FA时问她，她都没理我，呵呵。。

nixe · 发表于 2010-4-23 14:09

呵呵，随老公嘛？他现在就吃我不吃的东西，有时候他做好了的东西我一闻就不吃，不吃的就都归他了 ...
augustqq 发表于 2010-4-23 13:08

哈哈。。那MM要小心GG变成个大胖子哦。

上网我天天上的呀，不上网让人怎么活呀。现在笔记本辐射都很小的，实在不放心的话就穿个防辐射服吧。不过用微波炉的时候最好要小心，微波的时候你最好闪的远远的，那个辐射可比电脑辐射厉害多啦。

augustqq · 发表于 2010-4-23 17:29

哈哈。。那MM要小心GG变成个大胖子哦。

上网我天天上的呀，不上网让人怎么活呀。现在笔记本辐射 ...
nixe 发表于 2010-4-23 15:09

恩，上网很重要，呵呵。。。微波我早不用了，谢谢mm哦，，，

anna · 发表于 2010-4-23 19:35

我20w+6T的是后测的宝宝才290g，FA说很正常。现在看来好像比大家的都小哦

nixe · 发表于 2010-4-23 19:38

恩，上网很重要，呵呵。。。微波我早不用了，谢谢mm哦，，，
augustqq 发表于 2010-4-23 18:29

还有电熨斗好像也不能用，也有辐射的。

nixe · 发表于 2010-4-23 19:40

我20w+6T的是后测的宝宝才290g，FA说很正常。现在看来好像比大家的都小哦
anna 发表于 2010-4-23 20:35

MM，我这个是超肥，是不正常的。。

只要医生说你的宝宝正常的话，那就安啦。

Karry · 发表于 2010-4-23 19:42

重得比较多，我从怀到生就是增了20kg，就是后3个月长得特别多

anna · 发表于 2010-4-23 19:47

我现在才22周就已经长了9kg啦，我问FA我是不是长的太多了。她说可能是我之前太轻了，（怀孕前47kg）。感觉怀孕后一直胃口不太好，也没怎么吃呀，怎么长了这么多，而且其他地方都没长胖，全都长在肚子上和胸上啦。希望下次查糖耐能正常

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